2014.08.18
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
。
今朝の血糖値は
昨夜眠前の
から 10mg/dl上昇 したものの、レベルは目標範囲の80台、 “Good control” スタートです。
は色々と行事もあって忙しかったものの、マラソン練習はしっかり 100km以上 、 低糖質ライフ の第1号スイーツ商品化の目途もほぼ立ったので、 概ね計画通り に過すことができました。
休暇でしっかり リフレッシュ できたので、今日からまたしっかり引き締めて （もちろん休肝日も復活） 頑張ります。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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