2015.01.14
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
。
今朝の血糖値は
惜しくも 80台には届かず でしたが、もちろん、 合格ライン です。
昨日の夕食は寄せ鍋。寒かったので 芋のお湯割りを3杯 、ちょっと飲みすぎました （少なからず ） つまんだので、今朝は少し心配だったので一安心
。今夜は平日休肝日を守って、 余計なものを食べ過ぎないよう
にしないといけませんね
。
腰の痛みは相変わらず一進一退
。普段の生活には支障がないのですが、まだ時々 ズキッ
と
することが…。ぎっくり腰と連動して 持病の坐骨神経痛も悪化していた
ようで、痛みがひどかった時は気付かなかったのですが、そちらの痛みが引き始めると坐骨神経痛の痛みが 「浮き彫り」
になったような感じです。
まぁこれは 」 という身体からのシグナルかと。来週で56歳になるので無理は禁物。ここはしっかりケアして、治った後は…もちろん カムバックは諦めません
。
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にしないといけませんね。腰の痛みは相変わらず一進一退
。普段の生活には支障がないのですが、まだ時々 ズキッ
と
することが…。ぎっくり腰と連動して 持病の坐骨神経痛も悪化していた
ようで、痛みがひどかった時は気付かなかったのですが、そちらの痛みが引き始めると坐骨神経痛の痛みが 「浮き彫り」
になったような感じです。まぁこれは 」 という身体からのシグナルかと。来週で56歳になるので無理は禁物。ここはしっかりケアして、治った後は…もちろん カムバックは諦めません
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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