2015.04.12
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
。
今朝の血糖値は
+20の修正値で 「100」ちょうど。 血糖計の誤差を認識する以前はこれが 「理想値」 と思っていたのですが、今はレベルを正確に把握できるようになったので、これで満足はできません。引き続き要改善です。
昨日は午前中 「糖質セイゲニストin北九州」 の4月例会に提供させていただく低糖質スイーツを製作。今月は新作が間に合わず、定番の「まるごとペカン大豆粉クッキー」と「ココア焼きメレンゲ」になってしまいました。
午後は庭の剪定と雑草取り。剪定は残り2本を終え、山のようにたまった枯れ枝をゴミ出し出来るように切り揃え。これだけでも結構な作業量です。その後は恒例の雑草との格闘。頑張った甲斐あってかなり綺麗になりました。
庭とのバトルで家内ともどもすっかり疲れたので、夜は2人で久し振りに外飲み。家から歩いて行ける居酒屋で 美味しいお酒とお料理を楽しみました 。お酒は生ビール1杯のあと、泡盛1杯、芋焼酎1杯。料理はなるべく低糖質なものを注文したのですが、揚げ物の衣や若干甘い調味料は仕方ありません
。食前インスリン・ ノボラピッド3単位と追加打ち2単位を2回
すっかりいい気分になって帰宅した後は居間でバタンキュー＆夜中に目覚めるというお決まりのパターン。眠前(眠中 トレシーバ7単位 を注射して再睡眠しました。その結果、今朝の血糖値。酔っぱらった翌朝は仕方ありませんねぇ…。
今朝の庭。ヤマトバラがいよいよスタンバイでしょうか。
フジは間もなく見頃
こうして見ると藤棚らしくなってきた
今朝のリッキー。早朝の庭の写真撮影に付いて来るんですが、まだ眠そうです。
(昨日の筋トレ)
逆立ち40秒～上体起し腹筋100回～背筋50回～脇開き腕立て伏せ100回～側筋左右各10回
人気ブログランキング
人気ブログランキング参加中
クリック応援よろしくお願いします
にほんブログ村
マイパートナー の 低糖質スイーツショップ 「低糖質ライフ」https://teitositsu.stores.jp/#!/ もよろしくお願いします
。
。今朝の血糖値は
+20の修正値で 「100」ちょうど。 血糖計の誤差を認識する以前はこれが 「理想値」 と思っていたのですが、今はレベルを正確に把握できるようになったので、これで満足はできません。引き続き要改善です。
昨日は午前中 「糖質セイゲニストin北九州」 の4月例会に提供させていただく低糖質スイーツを製作。今月は新作が間に合わず、定番の「まるごとペカン大豆粉クッキー」と「ココア焼きメレンゲ」になってしまいました。
午後は庭の剪定と雑草取り。剪定は残り2本を終え、山のようにたまった枯れ枝をゴミ出し出来るように切り揃え。これだけでも結構な作業量です。その後は恒例の雑草との格闘。頑張った甲斐あってかなり綺麗になりました。
庭とのバトルで家内ともどもすっかり疲れたので、夜は2人で久し振りに外飲み。家から歩いて行ける居酒屋で 美味しいお酒とお料理を楽しみました 。お酒は生ビール1杯のあと、泡盛1杯、芋焼酎1杯。料理はなるべく低糖質なものを注文したのですが、揚げ物の衣や若干甘い調味料は仕方ありません
。食前インスリン・ ノボラピッド3単位と追加打ち2単位を2回
すっかりいい気分になって帰宅した後は居間でバタンキュー＆夜中に目覚めるというお決まりのパターン。眠前(眠中 トレシーバ7単位 を注射して再睡眠しました。その結果、今朝の血糖値。酔っぱらった翌朝は仕方ありませんねぇ…。
今朝の庭。ヤマトバラがいよいよスタンバイでしょうか。
フジは間もなく見頃
こうして見ると藤棚らしくなってきた
今朝のリッキー。早朝の庭の写真撮影に付いて来るんですが、まだ眠そうです。
(昨日の筋トレ)
逆立ち40秒～上体起し腹筋100回～背筋50回～脇開き腕立て伏せ100回～側筋左右各10回
人気ブログランキング
人気ブログランキング参加中
クリック応援よろしくお願いします
にほんブログ村
マイパートナー の 低糖質スイーツショップ 「低糖質ライフ」https://teitositsu.stores.jp/#!/ もよろしくお願いします
。お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[血糖コントロール] カテゴリの最新記事
-
血糖値コントロールの重要性 2025.05.24
-
レビューなしでも美味しい！「くるみ大豆… 2021.07.26
-
昨日は休養日 2020.06.21
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
カレンダー
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
