2015.05.31
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
。
今朝の血糖値は
＋20の修正値で 「107」 、 久し振りの100オーバー となりました。
実はこの結果はある程度予想された 「確信犯 」 。…というのも昨日行ったコストコで久々に ミックスナッツ を購入、それを夕食前後のおつまみ
ナッツは 食べ過ぎるとダメ なのは分かっているのですが、このところずっと低血糖ギリギリまで 「タイトコントロール」 していたので、休日の昨日は敢えて 緩めを容認 、その結果の3桁血糖値です。今日からまた引き締めて、ナッツの食べ過ぎには 十分注意 します
。
今朝のリッキーはなぜか超早起き、 5時
に起きてお散歩
を催促。
雨のお蔭で 紫陽花
庭の 芝生も
昨日は雨の降り始めが早かったので、 塗装工事は朝1時間くらい で終わってしまいました。その分、 お休み予定の今日 休まず工事するとのこと。 丁寧な仕事に加え、 工期に対する意識も高い 信頼できる業者さん です
今日はお天気が回復して 暑くなりそう 。ランは夕方の予定です。脚に問題なければ 昨日と同じ12.5km を走りたいと思います。
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。今朝の血糖値は
＋20の修正値で 「107」 、 久し振りの100オーバー となりました。
実はこの結果はある程度予想された 「確信犯 」 。…というのも昨日行ったコストコで久々に ミックスナッツ を購入、それを夕食前後のおつまみ
ナッツは 食べ過ぎるとダメ なのは分かっているのですが、このところずっと低血糖ギリギリまで 「タイトコントロール」 していたので、休日の昨日は敢えて 緩めを容認 、その結果の3桁血糖値です。今日からまた引き締めて、ナッツの食べ過ぎには 十分注意 します
。今朝のリッキーはなぜか超早起き、 5時
に起きてお散歩
を催促。雨のお蔭で 紫陽花
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昨日は雨の降り始めが早かったので、 塗装工事は朝1時間くらい で終わってしまいました。その分、 お休み予定の今日 休まず工事するとのこと。 丁寧な仕事に加え、 工期に対する意識も高い 信頼できる業者さん です
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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