2016.04.22
テーマ： スイーツ♪スイーツ♪(47241)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
お早うございます
。
本日の低糖質スイーツは 「黒豆ダブルチーズケーキ（２台セット）」
人気No.1アイテム 「ダブルチーズケーキ」 の黒豆入り。大豆粉クッキーの土台に卵・クリームチーズ・生クリームの 「贅沢」 ダブルチーズケーキが、黒豆を加えて 「欲張り」 チーズケーキになりました
。これを2台セットのリーズナブルな価格でお届けします。
（原材料）
（成分表示：1カット約60g当り）
エネルギー305.8.3kcal、タンパク質8.8g、脂質27.6g、糖質2.7g、食物繊維2.2g
（アレルギー特定原材料等） 大豆、乳、卵
マイパートナーの低糖質スイーツ・オンラインストア 「低糖質ライフ」 の チーズケーキの全て が詰まったアイテムです。
さて、今朝の血糖値は
+20の修正値で 「103」 、 今週初めての実質3桁 となってしまいました。要因は雨。・・・昨日1日の食生活は、朝：ココナッツオイル入りコーヒー＆チーズ30g、昼：低糖質ランチクッキー（アーモンドココアクッキー、まるごとペカン大豆粉クッキー、パンプキンシード焼きメレンゲ、黒ゴマ大豆粉クッキー）
そして夜は 「おでん」
…とタケノコとフキとコンニャクの煮物
それにキュウリの胡麻和え
おでんの時はどうしても食べ過ぎてしまう。
今朝は雨も上がったのでランニング復活。 いつものコースを8km 、気持ちよく走りました。
ヤマトバラの生け垣とアーチの白さが増して、週末は満開・真っ白になりそうです
。
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人気No.1アイテム 「ダブルチーズケーキ」 の黒豆入り。大豆粉クッキーの土台に卵・クリームチーズ・生クリームの 「贅沢」 ダブルチーズケーキが、黒豆を加えて 「欲張り」 チーズケーキになりました
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そして夜は 「おでん」
…とタケノコとフキとコンニャクの煮物
それにキュウリの胡麻和え
おでんの時はどうしても食べ過ぎてしまう。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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