2016.05.13
テーマ： スイーツ♪スイーツ♪(47241)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
お早うございます
。
本日の低糖質スイーツは 「一粒アーモンド・ココア焼きメレンゲ」
人気の低糖質大人スイーツ 「ココア焼きメレンゲ」
をベースに、アーモンドをまるごと一粒トッピング。香ばしいローストアーモンドとココアのビターな味を心ゆくまでお楽しみ下さい。一袋２０個入り・５パックセットです。
(原材料）
卵白、アーモンドパウダー、甘味料（エリスリトール・スクラロース）ココアパウダー、アーモンド
エネルギー186.1kcal、タンパク質9.0g、脂質15.4g、糖質3.4g (※ゼロカロリー甘味料分を除く) 、食物繊維3.8g
の低糖質スイーツ・オンラインストア 「低糖質ライフ」 の アイテム です。
さて、今朝の血糖値は
＋20の修正値で「105」、またもや実質３桁でした。
実は昨夜もこれを１個だけ…
一昨日２個食べて失敗したので止めるつもりだったんですが、夕食後何となく口寂しくつい。自分が１型糖尿病患者だという自覚がまだ足りませんね。改めて反省m(__)m。
昨日１日の食生活は、朝：ブラックコーヒー、昼：低糖質ランチクッキー（まるごとペカン大豆粉クッキーのプレーン・ココア・コーヒー、&ココア焼きメレンゲ）
そして夜は低糖質家ゴハンでこんなメニューを。
肉豆腐
マグロとアボカドのわさび醤油漬け
キュウリの塩もみ
今週から始めた休肝日は依然続いております。
昨夜の 「低糖質ライフ」 工房作業はチーズケーキ６台カット。全て本日発送予定分です。
黒豆ダブルチーズケーキ２台
ココア＆ナッツ・ベイクドチーズケーキ１台
レアチーズケーキ１台
さすがに６台カットするのには結構時間がかかりました。
水曜日から再開した朝ランは今日で３日目、いつもの 8kmコースを気持ちよく 走りました。ランニング後の朝日が綺麗でした。
今朝の庭、昨日夕方植えたキュウリの苗です。
もう初夏の装いですね。
リッキーも早起き、 すでにササミジャーキーを１枚食べて 、今はもう１枚おねだり中 ^^;
週末金曜日です。明日はお休みと思ってましたが、 勘違いで出勤 でした。ちょっと損した気分ですが、その分 来週と再来週は２週連続土曜休み 。気持ちを切り替え… 今日も張り切って 行きましょう
。
人気ブログランキング 現在64位
ブログランキング参加中
クリック応援よろしくお願いします
にほんブログ村 現在159位
。本日の低糖質スイーツは 「一粒アーモンド・ココア焼きメレンゲ」
人気の低糖質大人スイーツ 「ココア焼きメレンゲ」
をベースに、アーモンドをまるごと一粒トッピング。香ばしいローストアーモンドとココアのビターな味を心ゆくまでお楽しみ下さい。一袋２０個入り・５パックセットです。
(原材料）
卵白、アーモンドパウダー、甘味料（エリスリトール・スクラロース）ココアパウダー、アーモンド
エネルギー186.1kcal、タンパク質9.0g、脂質15.4g、糖質3.4g (※ゼロカロリー甘味料分を除く) 、食物繊維3.8g
の低糖質スイーツ・オンラインストア 「低糖質ライフ」 の アイテム です。
さて、今朝の血糖値は
＋20の修正値で「105」、またもや実質３桁でした。
実は昨夜もこれを１個だけ…
一昨日２個食べて失敗したので止めるつもりだったんですが、夕食後何となく口寂しくつい。自分が１型糖尿病患者だという自覚がまだ足りませんね。改めて反省m(__)m。
昨日１日の食生活は、朝：ブラックコーヒー、昼：低糖質ランチクッキー（まるごとペカン大豆粉クッキーのプレーン・ココア・コーヒー、&ココア焼きメレンゲ）
そして夜は低糖質家ゴハンでこんなメニューを。
肉豆腐
マグロとアボカドのわさび醤油漬け
キュウリの塩もみ
今週から始めた休肝日は依然続いております。
昨夜の 「低糖質ライフ」 工房作業はチーズケーキ６台カット。全て本日発送予定分です。
黒豆ダブルチーズケーキ２台
ココア＆ナッツ・ベイクドチーズケーキ１台
レアチーズケーキ１台
さすがに６台カットするのには結構時間がかかりました。
水曜日から再開した朝ランは今日で３日目、いつもの 8kmコースを気持ちよく 走りました。ランニング後の朝日が綺麗でした。
今朝の庭、昨日夕方植えたキュウリの苗です。
もう初夏の装いですね。
リッキーも早起き、 すでにササミジャーキーを１枚食べて 、今はもう１枚おねだり中 ^^;
週末金曜日です。明日はお休みと思ってましたが、 勘違いで出勤 でした。ちょっと損した気分ですが、その分 来週と再来週は２週連続土曜休み 。気持ちを切り替え… 今日も張り切って 行きましょう
。人気ブログランキング 現在64位
ブログランキング参加中
クリック応援よろしくお願いします
にほんブログ村 現在159位
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[低糖質スイーツ] カテゴリの最新記事
-
フワッと感と甘酸っぱさのハーモニー♪「ブ… 2023.04.16
-
まずはお試しで！【ふるさと納税】〈定期… 2023.04.15
-
ショコラ・ショコラ・ショコラ「ショコラ… 2023.04.14
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
カレンダー
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
