2016.08.15
テーマ： スイーツ♪スイーツ♪(47241)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
お早うございます。
本日の低糖質スイーツは 「抹茶レアチーズケーキ」
土台の抹茶入り大豆粉スポンジケーキに抹茶を練りこんだレアチーズケーキを合わせました。昨日の糖質セイゲニストin北九州の8月例会のデザートとして持参して、参加者の皆さんに評価していただきました。結果は…OK。商品化に問題はなさそうです。
今回はバタバタと作ってしまったので、細かいとことの「詰め」が出来ていません。
マイパートナー の低糖質スイーツ・オンラインストア 「低糖質ライフ」 のアイテム登録時には黒豆を加え、トッピングに抹茶パウダーを振るって完成品に仕上げようと思っています。乞うご期待
さて、今朝の血糖値は
＋20の修正値で「122」、このところコントロールミスを連発しています。
昨日1日の食生活は、朝：ブラックコーヒー＆チーズ、昼は糖質セイゲニスト北九州の8月例会「お楽しみランチ」
ローカーボ「フレジュ」高林さん の低糖質大豆粉パン付きです。
砂糖の代わりに
シュガーカットゼロ
、
料理酒の代わりに
月桂冠 糖質ゼロ
を使って低糖質仕立てに。
サイドメニューには焼きナス
と枝豆
それにこれも
この後、デザートに スイカ2切れ を食べたのが血糖値コントロールの 「敗因」 でしょう
したのですが1日程度の休養では不十分なようで、 今日も16km走るのがやっと でした。
まぁこの季節は焦っても逆効果なので、無理はしないように焦らずじっくり行きたいと思います。
人気ブログランキング 現在99位 目指せベスト50
ブログランキング参加中
クリック応援よろしくお願いします
にほんブログ村 現在249位 まずは200位以内にカムバック
本日の低糖質スイーツは 「抹茶レアチーズケーキ」
土台の抹茶入り大豆粉スポンジケーキに抹茶を練りこんだレアチーズケーキを合わせました。昨日の糖質セイゲニストin北九州の8月例会のデザートとして持参して、参加者の皆さんに評価していただきました。結果は…OK。商品化に問題はなさそうです。
今回はバタバタと作ってしまったので、細かいとことの「詰め」が出来ていません。
マイパートナー の低糖質スイーツ・オンラインストア 「低糖質ライフ」 のアイテム登録時には黒豆を加え、トッピングに抹茶パウダーを振るって完成品に仕上げようと思っています。乞うご期待
さて、今朝の血糖値は
＋20の修正値で「122」、このところコントロールミスを連発しています。
昨日1日の食生活は、朝：ブラックコーヒー＆チーズ、昼は糖質セイゲニスト北九州の8月例会「お楽しみランチ」
ローカーボ「フレジュ」高林さん の低糖質大豆粉パン付きです。
砂糖の代わりに
シュガーカットゼロ
、料理酒の代わりに
月桂冠 糖質ゼロ
を使って低糖質仕立てに。サイドメニューには焼きナス
と枝豆
それにこれも
この後、デザートに スイカ2切れ を食べたのが血糖値コントロールの 「敗因」 でしょう
したのですが1日程度の休養では不十分なようで、 今日も16km走るのがやっと でした。
まぁこの季節は焦っても逆効果なので、無理はしないように焦らずじっくり行きたいと思います。
人気ブログランキング 現在99位 目指せベスト50
ブログランキング参加中
クリック応援よろしくお願いします
にほんブログ村 現在249位 まずは200位以内にカムバック
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[低糖質スイーツ] カテゴリの最新記事
-
フワッと感と甘酸っぱさのハーモニー♪「ブ… 2023.04.16
-
まずはお試しで！【ふるさと納税】〈定期… 2023.04.15
-
ショコラ・ショコラ・ショコラ「ショコラ… 2023.04.14
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
カレンダー
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
