2016.11.09
テーマ： スイーツ♪スイーツ♪(47240)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
お早うございます。
本日の低糖質スイーツは 「黒豆チーズケーキ3種セット」
マイパートナーの低糖質スイーツ・オンラインストア 「低糖質ライフ」 のエッセンスがぎっしり詰まったコストパフォーマンスの高い逸品です
。
さて、今朝の血糖値は
+20の修正値で「88」、これで3日連続の実質80台。ナイスコントロール継続中です
昨日1日の食生活は、朝：チーズ40g&ブラックコーヒー クリームチーズ入り大豆粉マフィン のバター20gトッピング
そして夜はこんな感じ。たまには魚メインで
夕食後の工房ワークは、 低糖質ライフ のお客様ご注文の クリームチーズ入り大豆粉マフィン 。綺麗に焼き上がりました。
今日は週の真ん中水曜日。 下関海響マラソン の疲れも取れてきたので、そろそろランニング再開したいところです。夕方走れるかな
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本日の低糖質スイーツは 「黒豆チーズケーキ3種セット」
低糖質黒豆入りチーズケーキ、ベイクド・レア・ダブルの3種をお得なセット価格でご提供！。冷凍保存でプレカットしているので、お好きなケーキを一つずつ解凍して楽しめます。
１．黒豆ベイクドチーズケーキ
（原材料）
クリームチーズ、生クリーム、卵、黒豆、ゼロカロリー甘味料(ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ・ｽｸﾗﾛｰｽ)、バニラエッセンス
（成分表示：1カット約60g当り）
エネルギー305.8kcal、タンパク質8.8g、脂質27.6g、糖質2.7g、食物繊維2.2g
（アレルギー特定原材料等）大豆、乳、卵
２．黒豆レアチーズケーキ
（原材料）
クリームチーズ、生クリーム、黒豆、アーモンド、バター、ゼロカロリー甘味料(ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ・ｽｸﾗﾛｰｽ)、バニラエッセンス
（成分表示：1カット約60g当り）
エネルギー253.3kcal、タンパク質5.5g、脂質23.9g、糖質2.3g、食物繊維1.5g
（アレルギー特定原材料等）大豆、乳
３．黒豆ダブルチーズケーキ
（原材料）
クリームチーズ、生クリーム、卵、黒豆、ゼロカロリー甘味料(ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ・ｽｸﾗﾛｰｽ)、
バニラエッセンス
（成分表示：1カット約60g当り）
エネルギー300.0kcal、タンパク質8..4g、脂質27.4g、糖質2.3g、食物繊維2.0g
（アレルギー特定原材料等）大豆、乳、卵
マイパートナーの低糖質スイーツ・オンラインストア 「低糖質ライフ」 のエッセンスがぎっしり詰まったコストパフォーマンスの高い逸品です
。さて、今朝の血糖値は
+20の修正値で「88」、これで3日連続の実質80台。ナイスコントロール継続中です
昨日1日の食生活は、朝：チーズ40g&ブラックコーヒー クリームチーズ入り大豆粉マフィン のバター20gトッピング
そして夜はこんな感じ。たまには魚メインで
夕食後の工房ワークは、 低糖質ライフ のお客様ご注文の クリームチーズ入り大豆粉マフィン 。綺麗に焼き上がりました。
今日は週の真ん中水曜日。 下関海響マラソン の疲れも取れてきたので、そろそろランニング再開したいところです。夕方走れるかな
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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