2016.11.15
カテゴリ： 旅
お早うございます。
3日ぶりのブログ更新です。お休みした理由は土日の富山旅行。目的は「同窓会」です。
1994年から1999年まで上海で仕事をしていたのですが、その頃知り合った「同業」の仲間と懐かしい再会。メンバーは日本各地と海外では香港と中国に散らばっていて、毎年どこかが幹事をすることになっており、 昨年の香港に続いて 今年は富山になったという訳です。
それでは血糖値コントロールからスタートします。
今朝の血糖値
＋20の修正値で「84」、理想目標通り文句なしのナイスコントロールです。
昨日の夕食アンコウ鍋と
デザートの低糖質ヨーグルトアイス（試作品）
それでは土曜日の朝に遡ってみます。
＋20の修正値で「81」、旅のスタートを“Good Control”で切ることが出来ました。前日金曜日の夕方ラン
と夕食のもつ鍋
が良かったんでしょうね。
この日は朝4時起き。始発のSFJで羽田へ飛びました。
お天気は最高。順調なフライトで駿河湾上空から雪を被った富士山が綺麗。
羽田空港に無事到着です。
ここから富山へ乗り継ぎなんですが、その前に腹ごしらえ。ターミナル内のマックでメガマフィン
富山へはANAで
ブライトは順調、雪を抱いた立山連峰もBeautiful
富山きときと空港 には定刻に到着です。
空港へは幹事が迎えに来てくれて、最初の予定である立川志の輔の落語を聴きに行きました。
涙ありのストーリーにすっかり引き込まれて、あっという間の3時間でした。
この後は越中富山の 薬屋 、 ガラス美術館 、それに ギャルリ・ミレー（ミレーの美術館） を見学して、最後の夕暮れの 呉羽山 へ連れて行ってもらいました。
展望台からの景色です。小春日和のお天気だったので 立山連峰 が少し霞んでます。寒い時期は空気が澄み切って、くっきり見えるんだそうです。
この後はお楽しみ「北陸の旨いもん」の夕食
。行ったのは内幸町というところにある 「馳走屋 つむぎ乃」
という料理店です。日本海の幸を中心に数々の絶品料理を堪能しました。
ここはもちろん糖質解禁して、全て美味しくいただきましたm(__)m。
その後、皆で富山の町をそぞろ歩きながら
2次会会場のANAクラウンプラザ（ロビーにはもうクリスマスツリーが）
の 最上階ラウンジ へ。ここで富山の夜景を眺めながらしばし歓談。ロマンチックな雰囲気でマイパートナーを含む同行のご夫人方も大満足のご様子
。
年に1回の旧交を温めながら楽しい雰囲気の中でお開きとなりました
。
さすがに朝4時起きで1日たっぷり遊んだので夜はバタンキュー。そして翌朝の血糖値は
＋20の修正値で「91」、何とか「美味しい物攻撃」をかわすことが出来ました。
そして恒例の旅ラン。前日連れて行ってもらった呉羽山展望台まで往復8km走りました。
間もなく日の出を迎える時刻だったんですが、体が冷えてしまうのと朝食時間に間に合わなくなるので、残念ながらこのタイミングで折り返しました。それでも朝の澄み切った空気の中、立山連峰の稜線がクッキリ綺麗でした。
ホテルに戻る途中、神通川を渡りました。
こちらはホテル前にある富山城跡、庭園の紅葉が真っ盛りです。
朝ランを兼ねた朝食前の富山の町散策を楽しみましたよ
。
旅の一つの楽しみはホテルの朝食。 富山第一ホテル のバイキングです。
朝から食欲全開ですね(^^ゞ。
富山の2日目、スタートは朝8時でした。みんなでチャーターしたジャンボタクシーに乗り込み、一路白川郷へ。ここは 2年前の早春に訪れた 場所です。その時は私の銀行退職祝いにと、子供たち3人がお金を出し合ってプレゼントしてくれた嬉しい旅で、2年半前とはいえなつかしく、その時の感激を思い出しました。今回はその時に行けなかった展望台にも行くことができました。
白川郷散策の後はもう一つの世界遺産 「五箇山合掌造り集落」 へ。こちらは観光バスが入れないため、白川郷よりも素朴で鄙びた感じがGoodです。
この後はランチタイム。五箇山で人気の 「拾遍舎」 で豆腐料理とお蕎麦をいただきました。
この内容ならもちろん糖質解禁。こんな時は 「野暮は言わずに美味しく楽しく」
この後 道の駅 と 温泉 を楽しんで、同窓会in富山の全工程を終えました。幹事さん本当にお疲れ様でした。
これからは全国各地に散らばっているそれぞれの場所にみんな帰ります。一応九州から参加の私が一番遠いので、優先で富山きときと空港まで送ってもらいました。空港でみんなと握手でお別れして、再度飛行機乗継で福岡に帰ります。
夕暮れを迎えた富山空港
羽田に着く頃にはもう真っ暗
乗り継ぎの時間を利用して夕食です。第一ターミナルの地下1階にある 「ラーメン天鳳」 で、麺なしタンメンのチャーシュートッピングをいただきました。
FB友の情報でここは麺なしオーダーを注文できると聞いたので行ってみたんですが、快く受けてくれました。お味はなかなかGood。タップリ野菜とチャーシューで大満足です。お値段はタンメン800円、トッピングのチャーシュー400円とさすが空港プライス。しかも麺なしで値引きがないのは残念
でした。
楽しかった旅行もあと１フライト。羽田から福岡へはJALを利用しました。
最後のフライトも順調、定刻に福岡空港到着です。お疲れ様でした～。
家に帰ると当然ながらもうバタンキュー。月曜日から仕事が待ってます。
そして昨日朝の血糖値
＋20の修正値で「79」、低めコントロールながらGoodでした。
富山で散々旨いものを飲み食いしてだったんですが、その後遺症はなさそうです。（体重増加は別として）
今週はもちろん平常モード。節制してしっかりウェイト＆血糖値コントロールします。
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3日ぶりのブログ更新です。お休みした理由は土日の富山旅行。目的は「同窓会」です。
1994年から1999年まで上海で仕事をしていたのですが、その頃知り合った「同業」の仲間と懐かしい再会。メンバーは日本各地と海外では香港と中国に散らばっていて、毎年どこかが幹事をすることになっており、 昨年の香港に続いて 今年は富山になったという訳です。
それでは血糖値コントロールからスタートします。
今朝の血糖値
＋20の修正値で「84」、理想目標通り文句なしのナイスコントロールです。
昨日の夕食アンコウ鍋と
デザートの低糖質ヨーグルトアイス（試作品）
それでは土曜日の朝に遡ってみます。
＋20の修正値で「81」、旅のスタートを“Good Control”で切ることが出来ました。前日金曜日の夕方ラン
と夕食のもつ鍋
が良かったんでしょうね。
この日は朝4時起き。始発のSFJで羽田へ飛びました。
お天気は最高。順調なフライトで駿河湾上空から雪を被った富士山が綺麗。
羽田空港に無事到着です。
ここから富山へ乗り継ぎなんですが、その前に腹ごしらえ。ターミナル内のマックでメガマフィン
富山へはANAで
ブライトは順調、雪を抱いた立山連峰もBeautiful
富山きときと空港 には定刻に到着です。
空港へは幹事が迎えに来てくれて、最初の予定である立川志の輔の落語を聴きに行きました。
涙ありのストーリーにすっかり引き込まれて、あっという間の3時間でした。この後は越中富山の 薬屋 、 ガラス美術館 、それに ギャルリ・ミレー（ミレーの美術館） を見学して、最後の夕暮れの 呉羽山 へ連れて行ってもらいました。
展望台からの景色です。小春日和のお天気だったので 立山連峰 が少し霞んでます。寒い時期は空気が澄み切って、くっきり見えるんだそうです。
この後はお楽しみ「北陸の旨いもん」の夕食
。行ったのは内幸町というところにある 「馳走屋 つむぎ乃」
という料理店です。日本海の幸を中心に数々の絶品料理を堪能しました。ここはもちろん糖質解禁して、全て美味しくいただきましたm(__)m。
その後、皆で富山の町をそぞろ歩きながら
2次会会場のANAクラウンプラザ（ロビーにはもうクリスマスツリーが）
の 最上階ラウンジ へ。ここで富山の夜景を眺めながらしばし歓談。ロマンチックな雰囲気でマイパートナーを含む同行のご夫人方も大満足のご様子
。年に1回の旧交を温めながら楽しい雰囲気の中でお開きとなりました
。さすがに朝4時起きで1日たっぷり遊んだので夜はバタンキュー。そして翌朝の血糖値は
＋20の修正値で「91」、何とか「美味しい物攻撃」をかわすことが出来ました。
そして恒例の旅ラン。前日連れて行ってもらった呉羽山展望台まで往復8km走りました。
間もなく日の出を迎える時刻だったんですが、体が冷えてしまうのと朝食時間に間に合わなくなるので、残念ながらこのタイミングで折り返しました。それでも朝の澄み切った空気の中、立山連峰の稜線がクッキリ綺麗でした。
ホテルに戻る途中、神通川を渡りました。
こちらはホテル前にある富山城跡、庭園の紅葉が真っ盛りです。
朝ランを兼ねた朝食前の富山の町散策を楽しみましたよ
。旅の一つの楽しみはホテルの朝食。 富山第一ホテル のバイキングです。
朝から食欲全開ですね(^^ゞ。
富山の2日目、スタートは朝8時でした。みんなでチャーターしたジャンボタクシーに乗り込み、一路白川郷へ。ここは 2年前の早春に訪れた 場所です。その時は私の銀行退職祝いにと、子供たち3人がお金を出し合ってプレゼントしてくれた嬉しい旅で、2年半前とはいえなつかしく、その時の感激を思い出しました。今回はその時に行けなかった展望台にも行くことができました。
白川郷散策の後はもう一つの世界遺産 「五箇山合掌造り集落」 へ。こちらは観光バスが入れないため、白川郷よりも素朴で鄙びた感じがGoodです。
この後はランチタイム。五箇山で人気の 「拾遍舎」 で豆腐料理とお蕎麦をいただきました。
この内容ならもちろん糖質解禁。こんな時は 「野暮は言わずに美味しく楽しく」
この後 道の駅 と 温泉 を楽しんで、同窓会in富山の全工程を終えました。幹事さん本当にお疲れ様でした。
これからは全国各地に散らばっているそれぞれの場所にみんな帰ります。一応九州から参加の私が一番遠いので、優先で富山きときと空港まで送ってもらいました。空港でみんなと握手でお別れして、再度飛行機乗継で福岡に帰ります。
夕暮れを迎えた富山空港
羽田に着く頃にはもう真っ暗
乗り継ぎの時間を利用して夕食です。第一ターミナルの地下1階にある 「ラーメン天鳳」 で、麺なしタンメンのチャーシュートッピングをいただきました。
FB友の情報でここは麺なしオーダーを注文できると聞いたので行ってみたんですが、快く受けてくれました。お味はなかなかGood。タップリ野菜とチャーシューで大満足です。お値段はタンメン800円、トッピングのチャーシュー400円とさすが空港プライス。しかも麺なしで値引きがないのは残念
でした。楽しかった旅行もあと１フライト。羽田から福岡へはJALを利用しました。
最後のフライトも順調、定刻に福岡空港到着です。お疲れ様でした～
。家に帰ると当然ながらもうバタンキュー。月曜日から仕事が待ってます。
そして昨日朝の血糖値
＋20の修正値で「79」、低めコントロールながらGoodでした。
富山で散々旨いものを飲み食いしてだったんですが、その後遺症はなさそうです。（体重増加は別として）
今週はもちろん平常モード。節制してしっかりウェイト＆血糖値コントロールします
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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