2017.01.12
テーマ： スイーツ♪スイーツ♪(47240)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
お早うございます。
本日の低糖質スイーツは 「黒豆大豆粉マフィン」 。新作です。
黒豆を生地に練り込んで、さらにたっぷりトッピングして焼き上げた大豆粉マフィンです。厳選した素材でシンプルな味。ボリュームたっぷりの低糖質マフィン。1パック6個入りです。熱いコーヒーと一緒に贅沢なデザートタイムを楽しんでみませんか
原材料：クリームチーズ、バター、卵、大豆粉、アーモンドパウダー、甘味料(エリスリトール、スクラロース)、小麦グルテン、黒豆、重曹、レモンエッセンス、バニラエッセンス
栄養成分：エネルギー311.7lcal、タンパク質19.3g、脂質25.7g、糖質2.7g(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維2.5g
アレルギー特定原材料：乳、卵、大豆、小麦
低糖質ライフ の マフィンシリーズ 最新アイテムです‼️
さて 今朝の血糖値は、+10の修正値で「82」
理想目標通り「真に正常な血糖値」を達成しました。
昨日1日の食生活は、朝:ブラックコーヒー☕️&チーズ🧀。
久しぶりに クリームチーズ入り大豆粉マフィン
そして夜は「カレー鍋🍲」。鍋スープはダイソーで108円のパックなんですが、これが意外に美味しくて、かつ低糖質。ビール🍺と芋焼酎のお湯割りですっかりいい気分になりました✌️。
クリームチーズ入り 、 ペカンナッツ ・ 黒ごま 、 黒豆 を焼きました。(上はオーブン投入前、下が焼き上がり)
今日は宮崎まで、またまた日帰り出張です。社員の運転する車なんですが、それでも疲れます。気を引き締めて、しっかりお仕事して来ます
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原材料：クリームチーズ、バター、卵、大豆粉、アーモンドパウダー、甘味料(エリスリトール、スクラロース)、小麦グルテン、黒豆、重曹、レモンエッセンス、バニラエッセンス
栄養成分：エネルギー311.7lcal、タンパク質19.3g、脂質25.7g、糖質2.7g(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維2.5g
アレルギー特定原材料：乳、卵、大豆、小麦
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さて 今朝の血糖値は、+10の修正値で「82」
理想目標通り「真に正常な血糖値」を達成しました。
昨日1日の食生活は、朝:ブラックコーヒー☕️&チーズ🧀。
久しぶりに クリームチーズ入り大豆粉マフィン
そして夜は「カレー鍋🍲」。鍋スープはダイソーで108円のパックなんですが、これが意外に美味しくて、かつ低糖質。ビール🍺と芋焼酎のお湯割りですっかりいい気分になりました✌️。
クリームチーズ入り 、 ペカンナッツ ・ 黒ごま 、 黒豆 を焼きました。(上はオーブン投入前、下が焼き上がり)
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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