2017.01.18
テーマ： スイーツ♪スイーツ♪(47240)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
お早うございます。
本日の低糖質スイーツは お徳用「まるごとペカン大豆粉クッキー」＆「ココア焼きメレンゲ」
＋10の修正値で「86」、引き続き“Good Control”です。
昨日1日の食生活は、朝：ブラックコーヒー＆ ラズベリーマフィン
昼：いつもの低糖質ランチパック、卵がLサイズだったので卵焼きも大き目
そして夜はクリームグラタン
マグロのお刺身
お腹いっぱい、ご馳走様でした～
。夜の工房ワークは久し振りにお休みしました。
週の真ん中水曜日、今朝もコーヒー＆チーズでスタートです
。
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本日の低糖質スイーツは お徳用「まるごとペカン大豆粉クッキー」＆「ココア焼きメレンゲ」
「まるごとペカン大豆粉クッキー」
と 「ココア焼きメレンゲ」
をお徳用にパッキング。まるごとペカン大豆粉クッキー4袋分とココア焼きメレンゲ5袋分(4,700円相当)をお得な価格4,000円で 。
低糖質クッキーの定番＆ベストアイテム。冷蔵庫で冷やして、常温で、レンジでチンして、そしてオーブントースターで温めて、色々な楽しみ方ができます！。冷凍保存もOK。
原材料：大豆粉、アーモンド粉、バター、卵黄、甘味料（エリスリトール・スクラロース）、ペカンナッツ、バニラエッセンス
栄養成分（100g当り）：エネルギー508.0kcal、タンパク質16.8g、脂質45.6g、
糖質5.1g（※ゼロカロリー甘味料分を除く）、食物繊維4.9g
人気の低糖質大人スイーツ「ココア焼きメレンゲ」。サクサクの食感とココアのビターな味を心ゆくまでお楽しみ下さい！。一袋２０個入り。
(原材料）
卵白、アーモンド、甘味料（エリスリトール・スクラロース）ココアパウダー
(栄養成分表示：100g当り）エネルギー164.9kcal、タンパク質8.4g、脂質13.5g、
糖質3.1g※、食物繊維3.5g (※ゼロカロリー甘味料分を除く)
＋10の修正値で「86」、引き続き“Good Control”です。
昨日1日の食生活は、朝：ブラックコーヒー＆ ラズベリーマフィン
昼：いつもの低糖質ランチパック、卵がLサイズだったので卵焼きも大き目
そして夜はクリームグラタン
マグロのお刺身
お腹いっぱい、ご馳走様でした～
。夜の工房ワークは久し振りにお休みしました。週の真ん中水曜日、今朝もコーヒー＆チーズでスタートです
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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