2017.09.07
テーマ： 全国津々浦々出張の旅(188)
カテゴリ： 出張
こんにちは。
出張に出ていたのでまたまた3日ぶりのブログアップです。
恒例の血糖値コントロールから。9月4日（月）
9月5日(火)
9月6日(水)
昨日
そして今朝…出張から帰って緩め過ぎ
この間の食生活です。
4日朝
4日の夜はお取引先と会食。奈良の老舗料亭「菊水楼」で。古都の真ん中の素晴らしいロケーションと雰囲気の中、
このようなお料理を堪能いたしました。
ごちそうさまでした～
翌5日の朝：いつものブラックコーヒー＆チーズ
昼：ガストでチキテキ・ピリ辛スパイス焼き
そして夜は前日のご馳走と「バランスを取って」、セブンのおでんで部屋飲み。
翌6日の朝：いつものブラックコーヒーとくるみ少々
昼：トンカツにしました。もちろんご飯抜きでロースカツと豚汁の単品をオーダー。これでも衣の糖質は侮れないのでノボラピッド3単位を注射しました。
夜は福岡で、空港から家に帰る途中の水城らあ麺で麺なしチャンポン、チャーシュー小皿、ゆで卵。大満足、お腹いっぱいです
出張明けの朝もブラックコーヒーは変りません
。
昨日のお昼はゆで卵ランチ復活
そして夜はワイン。挽き肉と夏野菜たっぷりのキーマカレー、ゴーヤの佃煮、キュウリの浅漬け
今朝、いつもと変わらぬブラックコーヒーでした。
出張中だったので工房ワークも最低限、こんなものを作りました。
工房渡しのオーダーをいただいた 「レアチーズタルト（プレーン）」
お客様が FBに写真とレビューをアップ して下さいました。
それから昨夜は 「ベイクド＆レアチーズケーキ2台セット」
ベイクドチーズケーキ
レアチーズケーキ
美味しそうでしょ
マラソン練習は出張ランin奈良の1回だけ。平城宮跡～奈良公園～春日大社を一廻り。古都の朝を満喫しました。
今回の出張は行き帰りともジェットスターでした。
関空に到着時の機内から
出発前の中部国際空港
帰りの機内から見える夕陽と雲海が美しかったです。
すっかり日が暮れた福岡空港…お疲れ様でした～。
出張前に草刈りをしたので庭はスッキリです。
リッキーも相変わらず元気。
キュウリはそろそろ終わりですがゴーヤはまだまだ
週末金曜日のお昼は久々に低糖質ランチパックが登場、ゆで卵付きです。
しっかり栄養補給したので午後のお仕事もうひと頑張りです。
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そして今朝…出張から帰って緩め過ぎ
この間の食生活です。
4日朝
4日の夜はお取引先と会食。奈良の老舗料亭「菊水楼」で。古都の真ん中の素晴らしいロケーションと雰囲気の中、
このようなお料理を堪能いたしました。
ごちそうさまでした～
翌5日の朝：いつものブラックコーヒー＆チーズ
昼：ガストでチキテキ・ピリ辛スパイス焼き
そして夜は前日のご馳走と「バランスを取って」、セブンのおでんで部屋飲み。
翌6日の朝：いつものブラックコーヒーとくるみ少々
昼：トンカツにしました。もちろんご飯抜きでロースカツと豚汁の単品をオーダー。これでも衣の糖質は侮れないのでノボラピッド3単位を注射しました。
夜は福岡で、空港から家に帰る途中の水城らあ麺で麺なしチャンポン、チャーシュー小皿、ゆで卵。大満足、お腹いっぱいです
出張明けの朝もブラックコーヒーは変りません
。
昨日のお昼はゆで卵ランチ復活
そして夜はワイン。挽き肉と夏野菜たっぷりのキーマカレー、ゴーヤの佃煮、キュウリの浅漬け
今朝、いつもと変わらぬブラックコーヒーでした。
出張中だったので工房ワークも最低限、こんなものを作りました。
工房渡しのオーダーをいただいた 「レアチーズタルト（プレーン）」
お客様が FBに写真とレビューをアップ して下さいました。
それから昨夜は 「ベイクド＆レアチーズケーキ2台セット」
ベイクドチーズケーキ
レアチーズケーキ
美味しそうでしょ
マラソン練習は出張ランin奈良の1回だけ。平城宮跡～奈良公園～春日大社を一廻り。古都の朝を満喫しました。
今回の出張は行き帰りともジェットスターでした。
関空に到着時の機内から
出発前の中部国際空港
帰りの機内から見える夕陽と雲海が美しかったです。
すっかり日が暮れた福岡空港…お疲れ様でした～。
出張前に草刈りをしたので庭はスッキリです。
リッキーも相変わらず元気。
キュウリはそろそろ終わりですがゴーヤはまだまだ
週末金曜日のお昼は久々に低糖質ランチパックが登場、ゆで卵付きです
。しっかり栄養補給したので午後のお仕事もうひと頑張りです
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Re:奈良～大阪～愛知へ3日間の出張(09/07)
原田利江 さん
Re[1]:奈良～大阪～愛知へ3日間の出張(09/07)
ＩＤＤＭランナー
さん
原田利江さんへ
こんにちは。コメントをいただき有難うございます。
２ヶ月に１回（偶数月の第３土曜日）の例会では毎回低糖質ライフのささやかなスイーツを提供しておりますので、どうぞお楽しみに(^_-)-☆！ (2017.09.11 12:23:49)
こんにちは。コメントをいただき有難うございます。
２ヶ月に１回（偶数月の第３土曜日）の例会では毎回低糖質ライフのささやかなスイーツを提供しておりますので、どうぞお楽しみに(^_-)-☆！ (2017.09.11 12:23:49)
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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