2017.12.18
テーマ： スイーツ♪スイーツ♪(47249)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
ダブルチーズケーキ・2台セット
低糖質ライフ の定番＆人気ロングセラーアイテムをお得なプライスでお楽しみ下さい
。
さて、今朝の血糖値は更に低下
昨夜 糖質セイゲニストin北九州 の忘年会でご馳走を食べたにもかかわらず60台前半となりました。
やはり2日で56km（昨日25km+一昨日31km）走った効果は絶大です。
昨日の朝昼の食事は、
朝：いつものブラックコーヒー、それにチーズとゆで卵
昼：工房ワークでバタバタ忙しかったので家で低糖質ランチパック。目玉焼き2個とハム＆チーズをさらに挟んでボリュームたっぷり
工房ワークは昼間からフル回転。これだけのアイテムを仕上げました。
チーズケーキ4種セット
ベイクド
レア
ダブル
ココア&ナッツ
黒豆ダブルチーズケーキ
黒豆ベイクドチーズケーキ
そして最後は 大豆粉ロールケーキ（ココア）
昨日昼間に生地を焼いて、忘年会後の深夜クリームを作って巻いて冷蔵庫で寝かせ、今朝早起きして冷凍庫に移し半冷凍状態でカット。2日がかりで完成させました。
今夜からいよいよクリスマスケーキ作りが本格化、特に忙しい1週間になりそうです
。
血糖値コントロールは幸先良くスタートした月曜日、いつものブラックコーヒーと 低糖質ベイクドチーズケーキ で、今週もしっかり頑張ります。
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土台はアーモンドバタークッキー、その上に ベイクドチーズケーキ
、そして最後に口当たり滑らかな レアチーズケーキ
を載せた3層構造！。食べやすいように8等分にプレカット、クール（冷凍）便でお届けします。2台セットのお得な価格設定、1ホール当り3,200円
（成分表示：１カット当り）エネルギー250kcal、タンパク質5.4g、脂質23.9g、糖質1.7g(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維0.9g
（原材料）クリームチーズ、生クリーム、アーモンドパウダー、卵、バター、ゼロカロリー甘味料（エリスリトール、スクラロース）、バニラエッセンス、レモンエッセンス
低糖質ライフ の定番＆人気ロングセラーアイテムをお得なプライスでお楽しみ下さい
。さて、今朝の血糖値は更に低下
昨夜 糖質セイゲニストin北九州 の忘年会でご馳走を食べたにもかかわらず60台前半となりました。
やはり2日で56km（昨日25km+一昨日31km）走った効果は絶大です。
昨日の朝昼の食事は、
朝：いつものブラックコーヒー、それにチーズとゆで卵
昼：工房ワークでバタバタ忙しかったので家で低糖質ランチパック。目玉焼き2個とハム＆チーズをさらに挟んでボリュームたっぷり
工房ワークは昼間からフル回転。これだけのアイテムを仕上げました。
チーズケーキ4種セット
ベイクド
レア
ダブル
ココア&ナッツ
黒豆ダブルチーズケーキ
黒豆ベイクドチーズケーキ
そして最後は 大豆粉ロールケーキ（ココア）
昨日昼間に生地を焼いて、忘年会後の深夜クリームを作って巻いて冷蔵庫で寝かせ、今朝早起きして冷凍庫に移し半冷凍状態でカット。2日がかりで完成させました。
今夜からいよいよクリスマスケーキ作りが本格化、特に忙しい1週間になりそうです
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こちらの本で 低糖質ライフ が紹介されています
糖質制限で子どもが変わる! 三島塾レシピ [ 三島 学 ]
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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