2017.12.28
テーマ： スイーツ♪スイーツ♪(47241)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
おはようございます
。
昨日～一昨日は京都～静岡～横浜と駆け足出張だったので2日分のレポートです。
まずは昨日と今日の「本日の低糖質スイーツ」
昨日は 「チーズケーキ4種セット」
（原材料）クリームチーズ、生クリーム、卵、バター、アーモンド、ゼロカロリー甘味料(ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ・ｽｸﾗﾛｰｽ)、レモンエッセンス、バニラエッセンス
２． レアチーズケーキ
。昨日～一昨日は京都～静岡～横浜と駆け足出張だったので2日分のレポートです。
まずは昨日と今日の「本日の低糖質スイーツ」
昨日は 「チーズケーキ4種セット」
人気の低糖質チーズケーキ、 ベイクド
・ レア
・ ダブル
・ ココア＆ナッツベイクド
の４種を「超」お得なセット価格でご提供！。冷凍保存でプレカットしているので、お好きなケーキを一つずつ解凍して楽しめます♪。
（原材料）クリームチーズ、生クリーム、卵、バター、アーモンド、ゼロカロリー甘味料(ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ・ｽｸﾗﾛｰｽ)、レモンエッセンス、バニラエッセンス
（成分表示：1カット約62g当り）エネルギー261kcal、タンパク質4.9g、脂質25.7g、糖質2.0g、食物繊維0.9g
（アレルギー特定原材料等）乳、卵
２． レアチーズケーキ
（原材料）クリームチーズ、生クリーム、ゼロカロリー甘味料(ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ・ｽｸﾗﾛｰｽ)、アーモンド、バター、レモンエッセンス
（成分・1カット約50g当り）エネルギー220kcal、タンパク質3.2g、脂質22.0g、糖質1.7g、食物繊維0.7g
（アレルギー特定原材料等）乳
（成分表示：１カット当り）エネルギー250kcal、タンパク質5.4g、脂質23.9g、糖質(ゼロカロリー甘味料分を除く)1.7g、食物繊維0.9g
（原材料）クリームチーズ、生クリーム、アーモンドパウダー、卵、バター、ゼロカロリー甘味料（エリスリトール、スクラロース）、バニラエッセンス、レモンエッセンス
（アレルギー特定原材料）卵、乳
（原材料）クリームチーズ、生クリーム、卵、アーモンド、くるみ、ココア、ゼロカロリー甘味料(ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ・ｽｸﾗﾛｰｽ)、バニラエッセンス
（成分表示：1カット約65g当り）エネルギー303.2kcal、タンパク質6.9g、脂質29.4g、糖質2.9g(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維2.1g
（アレルギー特定原材料等）乳、卵
今日は 「クリームチーズ大豆粉マフィン」
生地にクリームチーズのダイスを埋め込んで焼き上げた大豆粉マフィンです。厳選した素材でシンプルな味。ボリュームたっぷりの低糖質マフィン。1パック6個入りです。1個当りの糖質2.7g(ゼロカロリー甘味料分を除く)。熱いコーヒーと一緒に贅沢なコーヒータイムを楽しんでみませんか❣️
原材料：クリームチーズ、バター、卵、大豆粉、アーモンドパウダー、甘味料(エリスリトール、スクラロース)、小麦グルテン、重曹、レモンエッセンス、バニラエッセンス
栄養成分：エネルギー319lcal、タンパク質19.0g、脂質26.6g、糖質2.7g(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維2.4g
アレルギー特定原材料：乳、卵、大豆、小麦
さて、昨日～今日の早朝血糖値は、昨日はナイスコントロール
今日もまずまず
2日間の食生活は、一昨日朝：いつものブラックコーヒー
昼は京都駅でバタバタとトンカツ定食のご飯なし。ノボラピッド3単位を注射しました。（画像ありませんm(_ _)m）
夜は静岡県の掛川に泊ってホテル横の居酒屋で低糖質チョイス。インスリン注射は打ちませんでした。（画像ありませんm(_ _)m）
そして昨日朝は、ホテルのモーニングコーヒー＆サラダ。マヨネーズが置いてあったのが嬉しいですね。
お昼は横浜に移動してこちらもバタバタとサイゼリヤでランチ。もちろんコーン、ポテト、ライスには手を付けませんでした。インスリン注射もなしです
。
帰宅してのお楽しみ晩ご飯は「おでん」。やっぱり家が一番ですね
。
デザートには自家製低糖質デコレーションのチョコペカン。2カットも食べてしまいました。これだけ食べてもインスリン就社なしでOKです。
この2日間、出張先もいいお天気。移動は行きも帰りも新幹線だったので車窓からの眺めが綺麗でした。
静岡から横浜へ向かう途中の富士山
帰りの車窓、兵庫県明石市付近の夕焼け空
週の後半木曜日、今日は健康診断で絶食絶飲なのでモーニングコーヒーはありません
。今年もあと2日、お仕事頑張ります。
生地にクリームチーズのダイスを埋め込んで焼き上げた大豆粉マフィンです。厳選した素材でシンプルな味。ボリュームたっぷりの低糖質マフィン。1パック6個入りです。1個当りの糖質2.7g(ゼロカロリー甘味料分を除く)。熱いコーヒーと一緒に贅沢なコーヒータイムを楽しんでみませんか❣️
原材料：クリームチーズ、バター、卵、大豆粉、アーモンドパウダー、甘味料(エリスリトール、スクラロース)、小麦グルテン、重曹、レモンエッセンス、バニラエッセンス
栄養成分：エネルギー319lcal、タンパク質19.0g、脂質26.6g、糖質2.7g(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維2.4g
アレルギー特定原材料：乳、卵、大豆、小麦
さて、昨日～今日の早朝血糖値は、昨日はナイスコントロール
今日もまずまず
2日間の食生活は、一昨日朝：いつものブラックコーヒー
昼は京都駅でバタバタとトンカツ定食のご飯なし。ノボラピッド3単位を注射しました。（画像ありませんm(_ _)m）
夜は静岡県の掛川に泊ってホテル横の居酒屋で低糖質チョイス。インスリン注射は打ちませんでした。（画像ありませんm(_ _)m）
そして昨日朝は、ホテルのモーニングコーヒー＆サラダ。マヨネーズが置いてあったのが嬉しいですね。
お昼は横浜に移動してこちらもバタバタとサイゼリヤでランチ。もちろんコーン、ポテト、ライスには手を付けませんでした。インスリン注射もなしです
。帰宅してのお楽しみ晩ご飯は「おでん」。やっぱり家が一番ですね
。デザートには自家製低糖質デコレーションのチョコペカン。2カットも食べてしまいました。これだけ食べてもインスリン就社なしでOKです。
この2日間、出張先もいいお天気。移動は行きも帰りも新幹線だったので車窓からの眺めが綺麗でした。
静岡から横浜へ向かう途中の富士山
帰りの車窓、兵庫県明石市付近の夕焼け空
週の後半木曜日、今日は健康診断で絶食絶飲なのでモーニングコーヒーはありません
。今年もあと2日、お仕事頑張ります。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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