2019.11.29
テーマ： スイーツ♪スイーツ♪(47241)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
お早うございます。
本日の低糖質スイーツは黒豆抹茶ティラミス
抹茶の風味を生かした和風ティラミスは、土台の黒豆にマスカルポーネチーズと生クリームを合わせたティラミスクリームがベストマッチ、さらに抹茶のほろ苦さとティラミス＆黒豆の甘さがナイスコラボレーション。日本茶にもコーヒーにもよく合います
。
(成分表示:1カップ当り)エネルギー148.8kcal、タンパク質1.5g、脂質15.0g、 糖質1.6g(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維0.5g
(原材料名)
マスカルポーネ
、
生クリーム
、 
黒豆
、
シ
ュガーカットゼロ
、 
抹茶パウダー、
バニラエッセンス
(アレルギー特定原材料)大豆、乳、卵 味
夕食は昨日も一昨日も鍋。やっぱり冬はこれに限る
昨日はごま坦々鍋と牡蠣
一昨日はすき焼き
いつもながら、美味しく楽しく「ご馳走様でした～」
昨日は仕事で早朝から佐賀方面へ。途中のPAでコーヒーブレイクした時の風景です。
雨上がりの空
紅葉はまだこれからでしょうか
日課の朝ランは雨で小休止。疲れもたまっていたのでリフレッシュデーに
。今朝はいつも通り10km。外はまだ暗く冷え込んでいます。
週末金曜日になりました。今日もこれから仕事で山口県へ安全運転で行って来ま～す
本日の低糖質スイーツは黒豆抹茶ティラミス
抹茶の風味を生かした和風ティラミスは、土台の黒豆にマスカルポーネチーズと生クリームを合わせたティラミスクリームがベストマッチ、さらに抹茶のほろ苦さとティラミス＆黒豆の甘さがナイスコラボレーション。日本茶にもコーヒーにもよく合います
。 (成分表示:1カップ当り)エネルギー148.8kcal、タンパク質1.5g、脂質15.0g、 糖質1.6g(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維0.5g
(原材料名)
マスカルポーネ
、
生クリーム
、
黒豆
、
シ
ュガーカットゼロ
、
抹茶パウダー、
バニラエッセンス
(アレルギー特定原材料)大豆、乳、卵 味
夕食は昨日も一昨日も鍋。やっぱり冬はこれに限る
昨日はごま坦々鍋と牡蠣
一昨日はすき焼き
いつもながら、美味しく楽しく「ご馳走様でした～」
昨日は仕事で早朝から佐賀方面へ。途中のPAでコーヒーブレイクした時の風景です。
雨上がりの空
紅葉はまだこれからでしょうか
日課の朝ランは雨で小休止。疲れもたまっていたのでリフレッシュデーに
。今朝はいつも通り10km。外はまだ暗く冷え込んでいます。週末金曜日になりました。今日もこれから仕事で山口県へ安全運転で行って来ま～す
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福岡県小郡市の「ふるさと納税返礼品」
に採用された
低糖質ライフのスイーツ
です。
ペカンナッツタルト
【ふるさと納税】血糖値が気になるあなたへ 手作り ショコラタルト【低糖質】
黒豆抹茶ティラミス
【ふるさと納税】手作り黒豆抹茶ティラミス【低糖質】
まるごとペカンバタークッキー
【ふるさと納税】手作りまるごとペカンバタークッキー【低糖質】
それに ダブルチーズケーキ
【ふるさと納税】手作りダブルチーズケーキ【低糖質】
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ペカンナッツタルト
【ふるさとチョイス】ペカンナッツタルト
ショコラタルト
【ふるさと納税】血糖値が気になるあなたへ 手作り ショコラタルト【低糖質】
黒豆抹茶ティラミス
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まるごとペカンバタークッキー
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それに ダブルチーズケーキ
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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