IDDMライダーの欲張りシニアライフ

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2019.12.23
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カテゴリ: 低糖質スイーツ
お早うございます。

本日の低糖質スイーツは​ 「黒豆レアチーズケーキ」


シンプル&デリシャスな​ レアチーズケーキ ​の黒豆入り。相性抜群です。5号(直径15cm)サイズを8等分に、食べやすくプレカットしてお届けします。




(成分表示:1カット約60g当り)エネルギー253.3kcal、タンパク質5.5g、脂質23.9g、糖質2.3g、食物繊維1.5g  (アレルギー特定原材料等)大豆、乳 




さて、今朝の血糖値は70台前半…低めのナイスコントロールです


ちなみに昨夜眠前は72mg/dl…一晩中フラットな血糖値プロフィールです


冷え込んだ昨日の夕食はもちろん鍋ぽっ


アンコウ鍋ですぺろり


イワシのつみれ団子入り


工房ワークは3アイテム















昨日は終日冷たい雨だったので走りませんでしたが、朝夕の筋トレとストレッチで身体を動かしました。今朝は雨も上がって朝ラン再開、いつも通り10kmを走りました。朝食代わりに低糖質ライフの黒豆ベイクドチーズケーキを食べてエネルギー補給ぺろり


今日は仕事で宮崎県えびの市と鹿児島県出水市のお客様訪問。途中のPAでブレイクしています。空は青空いい天気。今週もよろしくお願いしますウィンク


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福岡県小郡市の「ふるさと納税返礼品」 ​に採用された 低糖質ライフのスイーツ ​​​です。

ペカンナッツタルト

【ふるさとチョイス】ペカンナッツタルト


ショコラタルト



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【ふるさと納税】血糖値が気になるあなたへ 手作り ショコラタルト【低糖質】


黒豆抹茶ティラミス



【ふるさと納税】手作り黒豆抹茶ティラミス【低糖質】

まるごとペカンバタークッキー



【ふるさと納税】手作りまるごとペカンバタークッキー【低糖質】

それに​ ダブルチーズケーキ



【ふるさと納税】手作りダブルチーズケーキ【低糖質】


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最終更新日  2019.12.24 05:06:44
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