2021.04.11
テーマ： 手作り低糖質スイーツ(889)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
お早うございます
本日の低糖質スイーツは「
黒豆ダブルチーズケーキ・2台セット
」
人気No.1アイテム「ダブルチーズケーキ」の黒豆入り。アーモンド粉バタークッキーの土台に卵とクリームチーズと生クリームを使った贅沢なダブルチーズケーキが、黒豆を加えて「欲張り」チーズケーキになりました。
2台セットのリーズナブルな価格設定でお届けします。
（原材料）
クリームチーズ
生クリーム
、卵、
バター
アーモンドパウダー
シュガーカットゼロ
黒豆
バニラエッセンス
（成分表示：1カット約60g当り） エネルギー301.0kcal、タンパク質7.5g、脂質29.7g、糖質1.8g(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維1.4g （アレルギー特定原材料等）大豆（黒豆）、乳、卵、アーモンド
売上の3%はNPO法人 日本IDDMネットワーク に寄付されます
さて、 今朝の血糖値は60台に突入、低めですが問題なし“Good control”です👌。昨日も筋トレ継続👍。工房ワークがひと段落した夕方からサウナに行ったので、その効果もあるんでしょうか
低糖質ダイエットも継続。昨日の夜は手羽先焼き、筍煮、ワカメと玉ねぎの酢の物
低糖質ライフ の工房ワーク
ガトーショコラ 
ベイクドチーズケーキ
大豆粉ロールケーキ(黒豆抹茶) 
大豆粉ロールケーキ(プレーン) 
大豆粉ロールケーキ(ココア) 
（原材料）
クリームチーズ
生クリーム
、卵、
バター
アーモンドパウダー
シュガーカットゼロ
黒豆
バニラエッセンス
（成分表示：1カット約60g当り） エネルギー301.0kcal、タンパク質7.5g、脂質29.7g、糖質1.8g(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維1.4g （アレルギー特定原材料等）大豆（黒豆）、乳、卵、アーモンド
売上の3%はNPO法人 日本IDDMネットワーク に寄付されます
さて、 今朝の血糖値は60台に突入、低めですが問題なし“Good control”です👌。昨日も筋トレ継続👍。工房ワークがひと段落した夕方からサウナに行ったので、その効果もあるんでしょうか
低糖質ダイエットも継続。昨日の夜は手羽先焼き、筍煮、ワカメと玉ねぎの酢の物
低糖質ライフ の工房ワーク
ガトーショコラ
ベイクドチーズケーキ
大豆粉ロールケーキ(黒豆抹茶)
大豆粉ロールケーキ(プレーン)
大豆粉ロールケーキ(ココア)
庭はヤマトバラとフジの「ダブル見頃」
一年で一番気持ち良い時季を迎えました。
お天気最高の日曜日、いつもの☕️🧀でゆっくりお目覚めです😊
低糖質ライフ のスイーツは 福岡県小郡市のふるさと納税 返礼品人気アイテムです🎁
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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