2022.04.12
テーマ： 旅の写真(3587)
カテゴリ： 旅
お早うございます。
四国一周車中泊の旅レポート第２回目は４月４日、道後温泉からのスタートです。
この日朝の血糖値はジャスト90、若干高めですが“Good control”。前夜は温泉後のビールと食事で糖質解禁だったんですがインスリン増量で乗り切りました
前日入れなかった道後温泉本館の朝風呂に入ろうと営業開始の6時に行ったんですが既に整理券配布済み
…大人気ですね。一番早く入れる8時の整理券を貰って車に戻りました。
時間があるのでゆっくりコーヒータイム朝の冷たい空気と熱いコーヒーが最高
８時からの朝風呂の後は松山を後に南下、途中の見所に立ち寄りながら高知の足摺岬を目指します
最初に訪れたのは 大洲城 。青空に聳える天守と散り始めの桜が見事
この日はお城三昧…大洲城の後は 宇和島城 へ。ここも桜がまだ見頃
お城から海が見えました
寝ぐらは「 道の駅四万十とおわ 」 四万十川 のほとりです。近くの 十和温泉 で日帰り入浴も出来ました♨️。「十和スーパー彦市」で缶ビールとおつまみ、お弁当を買って夕食は車内食堂で
。２日間長距離ドライブだったので早めに休みました
以上が４月４日のレポートです。明日は四万十川を楽しんだ後さらに南下、 足摺岬 まで行った後、一気に高知市まで向かうレポートになります。お楽しみに
さて、今朝の血糖値はほぼ「 真に正常な血糖値(83) 」ナイスコントロールです
昨日は1週間ぶりの朝ラン10kmそして1日のインスリン注射パターンは、朝：トレシーバ3単位、昼夜食前：各2単位、トータル7単位となっています
昨日の夕食は回鍋肉、竹の子煮、玉ねぎスライス、キュウリと卵のサラダ
今朝はお天気回復最後気温26℃の予報💦
庭の花は最盛期
藤は７～８分咲き
モッコウバラは２～３分咲き
ヤマトバラ(ナニワノイバラ)の開花も確認出来ました
週の前半火曜日朝、ブラックコーヒーとプレーンヨーグルトでモーニングブレイク
本日もよろしくお願いします
四国一周車中泊の旅レポート第２回目は４月４日、道後温泉からのスタートです。
この日朝の血糖値はジャスト90、若干高めですが“Good control”。前夜は温泉後のビールと食事で糖質解禁だったんですがインスリン増量で乗り切りました
前日入れなかった道後温泉本館の朝風呂に入ろうと営業開始の6時に行ったんですが既に整理券配布済み
…大人気ですね。一番早く入れる8時の整理券を貰って車に戻りました。
時間があるのでゆっくりコーヒータイム朝の冷たい空気と熱いコーヒーが最高
８時からの朝風呂の後は松山を後に南下、途中の見所に立ち寄りながら高知の足摺岬を目指します
最初に訪れたのは 大洲城 。青空に聳える天守と散り始めの桜が見事
この日はお城三昧…大洲城の後は 宇和島城 へ。ここも桜がまだ見頃
お城から海が見えました
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。２日間長距離ドライブだったので早めに休みました
以上が４月４日のレポートです。明日は四万十川を楽しんだ後さらに南下、 足摺岬 まで行った後、一気に高知市まで向かうレポートになります。お楽しみに
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本日もよろしくお願いします
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誰があなたを護るのかーー不安の時代の皇 [ 青山繁晴 ]
クリームチーズ
生クリーム
マスカルポーネ
バター
アーモンドパウダー
カカオバター
カカオマス
ペカンナッツ
アーモンド
ココアパウダー
抹茶パウダー
インスタントコーヒー
キャラメルフレーバーコーヒー
大豆粉
きな粉
小麦グルテン
タンサン(重曹）
シュガーカットゼロ
バニラエッセンス
レモンエッセンス
メープルエッセンス
抹茶フレーバー
シナモンパウダー
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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