2022.08.12
テーマ： 手作り低糖質スイーツ(889)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
お早うございます
本日の低糖質スイーツは「 黒豆大豆粉マフィン 」
原材料：
クリームチーズ
(オーストラリア)
生クリーム
バター
、卵
大豆粉
アーモンドパウダー
(アメリカ)
黒豆
タンサン(重曹）
シュガーカットゼロ
バニラエッセンス
レモンオイル
栄養成分(1個約60g当り)：エネルギー311.7lcal、タンパク質19.3g、脂質25.7g、糖質2.7g(ゼロカロリー甘味料分3.3gを除く)、食物繊維2.5g
アレルギー特定原材料：乳、卵、大豆、アーモンド
※売上の3%は NPO法人日本IDDMネットワーク「1型糖尿病研究基金」 に寄付されます
さて、今朝の血糖値はジャスト70、低めのナイスコントロールです。 8月に入っても安定コントロールは変りません
昨日の夕食は一人鍋。一昨日摂れなかった野菜をたっぷり補給
低糖質ライフ の工房ワークはチーズケーキ3種
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本日の低糖質スイーツは「 黒豆大豆粉マフィン 」
黒豆を生地に練り込んで、さらにたっぷりトッピングして焼き上げた大豆粉マフィンです。厳選した素材でシンプルな味。ボリュームたっぷりの低糖質マフィン。1パック6個入りで、1個当りの糖質2.7g(ゼロカロリー甘味料分を除く)。熱いコーヒーと一緒に贅沢なデザートタイムを楽しんでみませんか
原材料：
クリームチーズ
(オーストラリア)
生クリーム
バター
、卵
大豆粉
アーモンドパウダー
(アメリカ)
黒豆
タンサン(重曹）
シュガーカットゼロ
バニラエッセンス
レモンオイル
栄養成分(1個約60g当り)：エネルギー311.7lcal、タンパク質19.3g、脂質25.7g、糖質2.7g(ゼロカロリー甘味料分3.3gを除く)、食物繊維2.5g
アレルギー特定原材料：乳、卵、大豆、アーモンド
※売上の3%は NPO法人日本IDDMネットワーク「1型糖尿病研究基金」 に寄付されます
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生クリーム
マスカルポーネ
バター
アーモンドパウダー
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カカオマス
ペカンナッツ
アーモンド
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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