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2023.01.21
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色々な低糖質スイーツを楽しめる♪「定期便アラカルトx3ヵ月コース」

テーマ： 手作り低糖質スイーツ(889)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
お早うございます
１月２１日土曜日、本日の低糖質スイーツは​
【ふるさと納税】〈定期便〉アラカルトx3ヵ月コース ​ハート まるごとペカンバタークッキー
ダブルチーズケーキ ​ カップティラミス・トリオ を定期便で1種類ずつ毎月お届けします。
生地の粉はアーモンドパウダー。香ばしいペカンとサクサクの食感を低糖質で実現しました。 常温でも冷やしてもGoodですが、一番のお勧めは冷凍。ひんやりとした舌触りとさらにサクサク感が増したクッキーは熱いコーヒー☕️とベストマッチ。贅沢な低糖質デザートをお楽しみ下さい‼️。 1袋10枚入りを4パックセットでお届けします。
栄養成分（一袋・80g当り）：エネルギー574.2kcal、タンパク質13.2g、脂質55.2g、糖質5.8g（※ゼロカロリー甘味料分6gを除く）、食物繊維6.2g 
アレルギー特定原材料等：卵、乳、アーモンド
（賞味期限）常温(冷暗所)３週間、冷凍１か月

​ ダブルチーズケーキ ​
土台はアーモンド・バタークッキー、その上にベイクドチーズケーキ、そして最後に口当たり滑らかなレアチーズケーキを載せた3層構造！。食べやすいように8等分にプレカット、クール（冷凍）便でお届けします。
原材料：クリームチーズ(オーストラリア)、生クリーム、アーモンドパウダー(アメリカ)、バター、卵／甘味料(エリスリトール、スクラロース)、香料
内容量：約５００ｇ
栄養成分(100g当り推定値)：エネルギー408kcal、タンパク質9.0g、脂質41.3g、糖質2.6g(ゼロカロリー甘味料分4.2gを除く)、食物繊維1.4g、食塩相当量2.1g
アレルギー特定原材料：卵、乳、アーモンド

​ カップティラミス・トリオ ​
ココア、黒豆抹茶、ブルーベリーの3つの味を1度に楽しめるセットです。各アイテム3個ずつの9個セットです。
ココア
​ マスカルポーネチーズと生クリームだけで作ったシンプルなティラミス。土台はアーモンドバタークッキーです。
(成分表示:1カップ当り)エネルギー194.4kcal、タンパク質2.1g、脂質19.6g、糖質1.9g(ゼロカロリー甘味料分1.2gを除く)、食物繊維0.6g
(原材料)マスカルポーネ(イタリア)、生クリーム、アーモンドパウダー(アメリカ)、卵、 バター、ココアパウダー(マレーシア)、インスタントコーヒー／甘味料（エリスリトール・スクラロース）、香料
(アレルギー特定原材料)乳、卵、アーモンド
​ 黒豆抹茶 ​
抹茶の風味を生かした和風ティラミス。土台の黒豆にマスカルポーネチーズと生クリームを合わせたティラミスクリームがベストマッチ、さらに抹茶のほろ苦さとティラミス＆黒豆の甘さがナイスコラボレーション！。日本茶にもコーヒーにもよく合います♪。
(成分表示:1カップ当り)エネルギー148.8kcal、タンパク質1.5g、脂質15.0g、 糖質1.6g(ゼロカロリー甘味料分1.3gを除く)、食物繊維0.5g
(原材料)マスカルポーネ(イタリア)、生クリーム、黒豆、抹茶／甘味料（エリスリトール・スクラロース） 香料
(アレルギー特定原材料)大豆、乳
 ブルーベリー
ブルーベリーの酸味とティラミスの濃厚な甘味、それにココアのほろ苦さがミックスされた大人のティラミス。アーモンド粉のバタークッキーにコーヒーを染み込ませた土台にマスカルポーネチーズと生クリームを合わせたティラミスクリーム、その間にブルーベリーソースを挟んで、トッピングに生ブルーベリーとココアパウダーで仕上げました。
(成分表示:1カップ当り)エネルギー200.3kcal、タンパク質2.2g、脂質19.2g、糖質3.8g(ゼロカロリー甘味料分1.2gを除く)、食物繊維1.3g
(原材料)マスカルポーネ(イタリア)、生クリーム、アーモンド(アメリカ)、バター、卵、ブルーベリー、ココア(マレーシア)、インスタントコーヒー／甘味料（エリスリトール・スクラロース）香料
​​​​(アレルギー特定原材料)乳、卵、アーモンド

さて、今朝の血糖値は再び60台、ですが極端に低くはないので問題なし“Good Control”です。ちなみに昨日朝は７０台、大きな変動はありません

昨日まで3日連続で走った効果は歴然、そして今朝も4日連続の朝ラン10km。ペースは上がりませんが、だんだん楽に走れるようになって来ました

昨日・一昨日の​ 低糖質ライフ ​の工房ワーク
​​ ガトーショコラ ​ ​
​​ レアチーズケーキ ​ ​

​ 【ふるさと納税】手作りレアチーズケーキ【低糖質】 ​
旧暦大晦日の週末、 モーニングブレイクはいつものコーヒー＆チーズ☕️🧀。 本日もよろしくお願いします

#低糖質スイーツ ​​​​​
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最終更新日  2023.01.21 10:08:13
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