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*Smile-sora*
とんぼ玉＆天然石のハンドメイドアクセサリーの店長ブログです。一人でも多くの方の笑顔の素を作っていきたいです♪只今３人目妊娠中☆育児の事もたくさん書いてます。
2006.03.31
テーマ： 寒天ダイエット！(328)
カテゴリ： 今日の日記
ダイエット、続きません～
きっと、切羽詰ってないから。
なにか、目的とか目標があればいいんだろうけど。
『友達の結婚式に出席』とか。
『夏までに○○Ｋｇ』とか。
私の場合、今年の誕生日までに
いろんな意味ですっきりとした自分になりたい！
と決めました。
一つは家・部屋。
体動かすのは好きだけど、気持ちが乗らないと続かない。
自分に合ったもの。好きなもの。
だ！！
これまた、気分が乗ったときと、食べ過ぎた時にしか
しないんですが、結構いいんじゃないかと。
１．お湯を沸騰させて、粉寒天をティースプーン半分溶かす。
２．濃い目のコーヒーをたてて、１と混ぜる。
以上。簡単寒天コーヒー。
ちゃんと溶かさないとざらざらして変です。
あと、熱いうちに飲まないと効果なし。
いっぱい食べてしまった後は、お腹の中で食べたものを
空腹時に飲むと、腹持ちがいい気がする。
試してみてね☆
寒天粉と豆乳粉のミックス豆乳寒天お試し30g
ホットでもアイスでも美味しく♪ダイエット寒天ココア0325アップ祭10
きっと、切羽詰ってないから。
なにか、目的とか目標があればいいんだろうけど。
『友達の結婚式に出席』とか。
『夏までに○○Ｋｇ』とか。
私の場合、今年の誕生日までに
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と決めました。
一つは家・部屋。
体動かすのは好きだけど、気持ちが乗らないと続かない。
自分に合ったもの。好きなもの。
だ！！
これまた、気分が乗ったときと、食べ過ぎた時にしか
しないんですが、結構いいんじゃないかと。
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２．濃い目のコーヒーをたてて、１と混ぜる。
以上。簡単寒天コーヒー。
ちゃんと溶かさないとざらざらして変です。
あと、熱いうちに飲まないと効果なし。
いっぱい食べてしまった後は、お腹の中で食べたものを
空腹時に飲むと、腹持ちがいい気がする。
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