スローライフとLOHAS・山口県周南市の新築リフォームNO1工務店の『徳本』です

なかなか、忙しくて泳ぎにいけない。行かないから肩もこる。仕事にボランティアと余裕が

ないくらいのスケジュール。どうしてもしわよせは仕事に。もう少しでお役ごめんとなります

が・・・。２ヶ月前から、胸の付け根。身体を真っ直ぐ伸ばすと痛かったのです。

何度かスイミングへ行って泳いでも平泳ぎで両手を前に伸ばすことができなくて・・・。

卒業式へ行っても手を普通に下げていても痛かったのにです。パソコンするときは肘掛イ

スに座り、運転してもひじをうまく利用して胸の付け根に負担がかからないようにしました。

整形外科で見てもらうと、胸郭出口という現象でストレスからくるようです。つい最近気が

付いたのですが、痛くないなというのに気付いて、スイミングへ行ったら何と平泳ぎが普通

に泳げてその日は、１０００ｍ泳げました。もう嬉しくて娘に言うと、平泳ぎが泳げて嬉しい

なんてと笑われましたが、当たり前のことが当たり前でない年になったのでしょう。

気をつけたいものです。自分の身体を大切に使ってあげたいと思いました。感謝です！