2023.06.26
テーマ： 貧血を克服しよう！(44)
カテゴリ： 生活
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岩手県には鉄分を摂取するのにとても良いアイテムがあるのだと、夫が教えてくれました。
岩手県で育った父もきっと知ってるかもしれませんね。
私は昔から鉄分不足による貧血と爪割れ、めまいなどに悩まされています。
原因もちゃんとありますが、やはり水分補給をしっかりできていないのもあるようです💦
普段からあまり飲み物を飲まないので、水分を必要とする血液も不足しますよね…。
サプリメントや食事、飲み物など色々ありますが、コスパを考えるとこちらが1番効率良いかもしれません。
妊活に関しても鉄分はしっかり取っておきたいところなので、ぜひ活用していこうと思います。
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