わたしのブログ

G ・ Harmony ＜大いなる 調和＞

心身一如　～心・身が語る意味を考える～
こころ・からだが発し語っている「痛み・違和感・

重い・硬い感覚など」は、 日常生活で習慣になった

行動や考え方の「クセ」に対しての

メッセージと思います。

あらゆる側面から状態を観察し、内外部から

語り伝えてくれている「サイン」に注意を払います。
こころが「気付く」こと、身体が「気づかせる」ことで

自らの心身は不調和の 修正をしようする

「自己修復機能」が働きます。
不調和のサインは、本当に些細な「違和感」から始まります。
わたしたちの心身は、

その些細な違和感に「気付き・修正」することで

自然と不調和を調整していくはずなのですが、

今、心と体の調和的な律動を保つには

難しい時代になってしまいました。

慌ただしいだけの日々の中で『不調和』に気付くことを忘れ、

後回しにしてしまったり、気付いていても気付かない

フリをしたり・まだまだ大丈夫と思い込んだり・

自分は大丈夫等と過信して、その違和感を放置したままにするため

様々な病症を、徐々に自らの内に育てているのが現実ですね。

身体だけを大切にするのでなく、心だけを大切にするのでなく・・・