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2004年05月14日
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◆ゲームの解説
今回あつかったのは、「私はこう思うゲーム」。
★ルール
今回のルールは、「誰か一人相手を決めて、その人の事実を承認し、『私は
こう思う』と自分の感情を入れていってみる」
というものでした。
さて、結果はいかがだったでしょうか？
ている」と感じると、マイナスの感情が起こってしまい、逆効果になる場合
があります。
「あなたは、～だ。」という発言スタイルをＹＯＵメッセージと言ってい
ます。これは、知らないうちに、発言者が相手よりなんとなく高いポジショ
ンにいるという関係を作り出してしまいます。このことが、先の感情を生み
出している源になっているのです。
★★
では、そういった感情を避ける方法はないのか？
その方法の一つが、「事実だけを承認する」というやり方と、今回やった、
「私はこう思う」と伝える方法なのです。
「おっ○○クンおはよう。今日は青いネクタイだね。
この言葉は、事実を承認していますし、自分の感情も述べていますが、決
して相手を評価してはいません。
★★★
私は、こう思うと伝えるメッセージのことを、ＹＯＵメッセージに対して、
「Ｉメッセージ（私メッセージ）」といいます。Ｉメッセージは、相手の心
できるのです。
たとえば、
「会議でみんな煮詰まっていたときに言ってくれた君の一言がきっかけに、
なって会議が活性化したね。助かったよ。」（上司→部下）
「○○さん、いつも花を絶やさないでいてくれるね。僕は心が和むんだ。」
（同僚へ）
「△△課長いつも元気ですね。私まで元気になります。」（部下→上司）
など、いろいろと使い道はありますよ。ぜひ活用してみてください。
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