久々にショッピングモールへ

2006年01月29日

土曜日は自宅から遠目の 大型ショッピングモール

そこは異音と八日堂が隣同士で、両方カートで行き来できます。

お昼は異音内の フェスタガーデン へ。

自主的食事制限中の私はサラダバー中心。
食べ放題だから喜ぶかな～と思った息子が思ったより食べてくれない・・・
（腹は減っているはず）
しまいにゃ 「お茶漬けが食べたい」

最近息子の好みは 「和食」系 。
白いご飯に魚料理、昆布の佃煮、納豆とか味噌汁があれば良いらしい・・・
そう言うところ、 父ちゃんにそっくり 。

で、息子と私は靴を買いました。
父ちゃんはマグカップ。
私が先日マグカップを割っちゃったので（故意ではありませぬ）、
今度はステンレス♪
今度のは割れなくて良かったね

買い物したり、ゲームで遊んだり半日はいたな・・・
歩き回ってかなり疲れました・・・

カメロン というパン。
息子は「亀がかわいそうで食べられない」と言うので、
私が朝ご飯にもりもり食べてしまいましたとさ。

体重が1ヶ月で３キロ増えてしまい、
来月の検診まで1グラムも増えなくて良い！ と看護師さんに叱られた私。

その後、心を入れ替え、野菜中心の食事を心がけております。
ご飯も押麦入りに変えました。

この冬は葉モノ野菜が高いので、
もやし を良く食べてます。

先日は豚モモ薄切りをゆで、大量のゆでたもやしとわかめ、
ほうれん草、春雨などを
サラダ風にしてポン酢で食べました。

昨日はもやし、ごぼう、にんじん、きくらげ、ハムを千切りにしたものをさっと炒め、
熱いうちに薄口醤油と甘酢を混ぜたドレッシングに漬け、
仕上げに炒り胡麻をかける・・・
と言うものを食べました。
甘酸っぱくて沢山食べられます。

↓母が買ったこの本を借りて作りました。