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2022年12月12日

あなたの「今の自分」をみつめる方法を知れば、なりたい自分に大変身！

テーマ：幸せがやってくる生き方(2148)

カテゴリ：カウンセリング・ルーム

こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。

心の相談室カウンセリングルーム Inner Heart
心理カウンセラー&セラピスト代表の向月謙信です＼(^o^)／

（この3枚はクライエントさんと散歩に行った時の写真になります）

あなたの「なりたい自分」は？

と質問されると、

「わかりません」と答えてしまう人がいます。

「どうなりたいのか？わからない」

そして、辛いのです。

そんなときは、

ゆっくりと「今の自分」をみつめてみましょう。

幸せなこと、

辛いこと、

楽しいこと、

悲しいこと、

寂しいこと、

・・・・・、

沢山たくさん、

いろいろあると思います。

では、そんな自分は「何点？」ですか？

みんなが、あなたをみてではなく、

自分が、あなたをみて点数をつけてみましょう。

１００点満点より少ない場合、

どうして減点したのでしょう。

０点より多い場合、

どうして加点したのでしょう。

浮かぶくらい、どんどん書いてみてください。

もう、思う存分書いてみてください。

書き終えたら、

次は、自分の好きなところを書いてみてください。

自分のこんな性格が好き。

自分のこんなところが好き。

そして、自分の嫌いなところを書いてみてください。

自分のこんな性格が嫌い。

自分のこんなところが嫌い。

そんなあなたは、どんな人と仲良くできますか？

どんな人と仲良くできないのですか？

その特徴を、それぞれ書いてみましょう。

最後に、

一緒にいて、一番「安心できる人」は誰ですか？

一番「安心できる場所」はどこですか？

それは、なぜですか？　それぞれ書いてみましょう。

今のあなたは、どんなことを書いたでしょうか。

そこに書いたこと。

それが「今のあなた」なのです。

そう、今の自分です。

今の自分とは、セッションを受けることにより変わります。

いつの間にか、あれれって感じで変わってしまいます。

今までに、セッションを受けた人は、

今書いたことが、後には、全て変わっていました。

そして、今書いたことを見て、

「えっ、こんなこと書いていたんだ」って言います。

そのときはもう「なりたい自分」があります。

または、「なりたい自分」にすでになっています。

今までに、他の講座に参加した人。

他のワークショップに参加した人。

独学した人。

いろいろ体験したけど、変わらなかった人。

そんな人が、セッションを受けて変わっています。

セッションを受けた段階で、その人は変わり始めたのです。

次は、あなたの番です。

あっと思った瞬間、それが受けようと思ったときです。

みなさま、いつもありがとうございます。

現在「心の相談室　カウンセリングルーム　インナーハート」では、

「2023年01月22日」まで、所々に「予約が入って」います。

なので、「お申し込み」の際は、

第１希望日時から、第３希望日時までしっかりご記入してください。

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よろしくお願いします。

良きことが、雪崩のごとく押し寄せますように…☆”

あなたが、笑顔で過ごせますように・・・☆”

それでは、ごきげんよう。＼(^o^)／

向月謙信 （鯉）

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