2009年12月27日
カテゴリ： 健康
娘が塾に行っている間、時間があるのでちょっと走ってみようかと・・・。
夏にはちょっと遠くの運動公園まで行っていましたが
近所のマンションの周りを走ることにしました。
手始めに・・・と数日前から１キロほど軽く走っただけなのに
今は全身筋肉痛です～～～（泣）
動けない～～笑えない～～～。
運動不足を痛感。
とほほほ～～
夏にはちょっと遠くの運動公園まで行っていましたが
近所のマンションの周りを走ることにしました。
手始めに・・・と数日前から１キロほど軽く走っただけなのに
今は全身筋肉痛です～～～（泣）
動けない～～笑えない～～～。
運動不足を痛感。
とほほほ～～
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Re:全身筋肉痛(12/27)
potato-s
さん
笑えません。私も冬は全然動いていない。
Ｑさんは車を使わないから、結構歩くと思うけど、私ときたら荷物が多いとか言って、近くのスーパーでもつい車を使っちゃう・・・。
犬の散歩が無くなったのはイタイです（笑） (2009年12月28日 13時04分12秒)
Ｑさんは車を使わないから、結構歩くと思うけど、私ときたら荷物が多いとか言って、近くのスーパーでもつい車を使っちゃう・・・。
犬の散歩が無くなったのはイタイです（笑） (2009年12月28日 13時04分12秒)
Re:全身筋肉痛(12/27)
Ｑ０４４４
さん
＞potatoさん
夏からちょっとは運動したつもりだったので
この衰えぶり、けっこうショックでした～～～。
やっぱり心がけないとだめですねぇ・・・。 (2009年12月28日 15時48分14秒)
夏からちょっとは運動したつもりだったので
この衰えぶり、けっこうショックでした～～～。
やっぱり心がけないとだめですねぇ・・・。 (2009年12月28日 15時48分14秒)
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Ｑ０４４４
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