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2009年12月27日
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全身筋肉痛

(2)
カテゴリ： 健康
娘が塾に行っている間、時間があるのでちょっと走ってみようかと・・・。

夏にはちょっと遠くの運動公園まで行っていましたが
近所のマンションの周りを走ることにしました。

手始めに・・・と数日前から１キロほど軽く走っただけなのに
今は全身筋肉痛です～～～（泣）
動けない～～笑えない～～～。

運動不足を痛感。
とほほほ～～





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最終更新日  2009年12月27日 21時32分03秒
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