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2013年08月22日

主婦の友生活シリーズ【1000円以上送料無料】福辻式やせるコツ　初DVDつき　骨盤のゆがみをなおせばやせる！／福辻鋭記

いつも腰痛に悩まされて、整体にかよっているんですが、
なかなか治りません。

やっぱり姿勢が、悪いのかな。

だめもとで、基本のホーズだけ、やってみました。

腰痛が、あるので5分も寝てられないので、1分から。

そして、二日目。

あれ？

いつも腰が痛くなるので、目覚めるときは、うつぶせなのに・・・

仰向けで、目覚めるなんて何年ぶりだろう・・・・

それくらい、私の腰痛歴は、永くて頑固なのに　不思議です。

やっぱり骨盤が、ゆがんでるんでしょうね。

腰痛対策のためにこれから、続けてみよう。

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