2024年02月の記事
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登録わすれ
朝日記を書いて、登録を忘れたらしい。さっき見たらなかった。今書く。今日はクワバの枝を大分切った。チェーンソーのチェーンが外れて手間取った。一日働いたら、道具を片付ける時は歩けなくなって、息も絶え絶えだった。明日は半日にしよう。もう三月ですね。私の主治医たつたお医者さんは亡くなったそう。命ってはかないですね。短い今日の日記終わり。
2024.02.29
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食洗機動かす
朝日記。気温15度、湿度59%、気圧1000hPa。曇り、西風。水平線見えない。足痛み朝風呂で凌ぐ。昨日は食器洗い機を動かそうとしたらドアが閉まらない。分解するも不明。組み直して、油たっぷりさす。ドア閉まる。無事動き出す。家人に言う。動かさないと機械は錆びる。なぜか使わない。本人の希望でかったのにな。私が動かすこととする。パソコンロックがかかり解除する説明がわからない。iPadでなんとか。そろそろ使えなくなるか。今日も定期船欠航だそう。３日来ない。店が品薄になるか。今人口7000位。鮒が来ないと騒ぐ。戦後一月も来なくても15000の人が生きていた。そのころの地図を見ると海辺から山の天辺まで畑、麦とさつまいもと里芋で生きた。七十年も前の話だけれど。今はほぼ竹藪だ。時代だな。さて今日は、CDがならなくなったから調べよう。グワバの枝切りたいけれど無理だな。今日は社協のお弁当の日楽しみだ。なんとなく庭
2024.02.28
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またウオーカー
朝日記。気温18度。湿度65%、気圧1011hPa。曇り時に小雨、雲の動き南風。庭の木の葉ひとつゆれない。無風。今日も定期船欠航。２日続き。本土の方が荒れているのだろう。先日の寝不足がたたって体力減退、また歩きが下手になりウオーカーにもどってしまったった。初めからやり直し、やれやれ。iMacがおかしい。パスワードが入らない。ロックしたから一時間後にやり直せと言う。また決め直すのかな。やれやれ。本当は寝ていたいと言うところ。動けなくなると困るしな。今日も雨。くさくさする。さあ手一日を始めるか元気なミニシクラメン
2024.02.27
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薬飲みすぎたか
朝日記。気温18度、湿度63％、気圧1010hPa。くものおおいはれ。西北西の風、かなり強い。本日の定期船欠航の通知あり。昨夜、まったく痛みなし。数年来のこと。うれしいが鎮痛剤飲みすぎたか。心配で眠れず。ふらふら。今日は寝て暮らすつもり。入れ歯少々削るかな。上はピッタリになった。下が歯茎に強くあたるところがある。修正したい。できれば店に行きたいな。坂下のパン屋さんパンが来る。
2024.02.26
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異世界をただよう
朝日記。気温15度、湿度64%、気圧1023hPa。小雨、明るい曇り、はれるかもしれない。南風穏やか。水平線見えない。今朝は下半身しか固まっていなかった。大喜び。ほぐす動きほぼ一時間、途中、どんな動きかわからないがないが、体が自然に流れるような動きをする時がある。その時、体が溶けたような、空中に漂っているような気持ちになる。滅多に出会わない感覚だ。そうなろうとしてもなれない。時に偶然に出会う。また会いたいものだ。体は知らない何かを持っている。文明と一緒に失った未開の感覚かもな。異世界をただよう。昨日は杖なしで1000歩、杖をついて1000歩こなした。毎日2000歩と行きたいが中々、足が痛む。昨日は入れ歯を磨いた。ギリギリまで磨いて食べ物が歯茎に当たる面積を広げる。食事が美味しくなるはず。日が出てきた。こーひーやをめざすか。つばき、近くに住む従姉妹が見せに来てくれた。自然ではない。うえたもの。植えた人はなくなり子供は東京に出た。藪に一輪、なぜそこに咲くか知る人も減った。庶民の歴史だね。薮に沈む。
2024.02.24
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入れ歯を磨く
朝日記。気温18度、湿度64%、気圧1015ヘクトパスカル。小雨模様。水平線まで雲が広がる。海見えない。今朝目が覚めたら、体が棒になっていた。動くようになるのに1時間半かかった。なるべくゆっくり、筋肉の動きがわかる速さ。少しずつほぐれていく。気持ちが良い。昨日は入れ歯を磨いた。入れ歯が上顎の半分を防いで食べ物が触らない。半分しか味わえない。それで入れ歯の余分な部分をミニグラインダーで削り、食べ物が当たる部分を増やした。味が幾分、よくなった。削りすぎて合わなくなったら新しく作り直してもらう。歯医者さんに怒られるだろうなぁ。でも入れ歯が合っているかどうかは自分が一番よくわかる。少しずつ削ってぴったり合うまで頑張ろう。フリージアの花が咲き始めた。とうとう春になってしまったか。
2024.02.23
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元には戻れないが楽しみもある
朝日記。気温23度、湿度74%、気圧1014hPa。濃い雲の広がる曇り。ときに小雨か。じめんがぬれている。南風木々を揺らす。水平線見えない。体調まあまあ。鎮痛剤三種、効いているか、突き刺す痛みはない。ありがたい。いろいろ変化があってもう元に戻ることはない。失禁したり粗相したりなんとか自分で対応するのに追われている。書いた日記を家人に読んでもらったら読めないと言う。字が乱れてわたしにもよめなかった。ハーモニカがくわえて伴奏するには息が足りなくなった。毎日出会う事柄に呆然とする。だが工夫すると対応策が見つかる。見つけることが楽しいと言うか、見つけないと暮らせない。なんとかなるもんだと衰えと向き合う。入れ歯のおかげで飯がまずい.。入れ歯を改造する。壊れたらあたらぃくつくってもらえばいい。削って小さくするつもり。うまく行ったらお慰みというところ。葉っぱが 二枚しかないクロトン、さしていおたら、大きくなった。見習いたい生命力。
2024.02.22
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無理してる
朝日記。気温21度、湿度67%、気圧1020hPa。青空の見えないのっぺりした曇り西南西の風、穏やか。昨夜足激痛。鎮痛剤を飲む。６時 目覚めほぼ一時間体をほぐす。また寝入り９時過ぎ目覚め朝食、夏みかん半分にヨーグルトを混ぜてジュースを作り飲む。昨日はやっとこさ台に登りエアコンの埃除けのネットを外し洗った。元通りにするのに苦戦、この次は絵もう洗えないな。台に登り、背伸びするのはもう無理だ。これが昨日の仕事だった。なんだか一生懸命無理してる。もっと楽に素直に歳を取らないといけないな。無理してる。だんだん晴れてきて暖かい。珈琲屋をめざすか。根付いたかな。花をつけてる。もっと増やそう。
2024.02.21
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体ほぐし
朝日記。気温20度、湿度67%、気圧1020ヘクトパスカル。南風。雨。昨夜かなり降ったらしい。ガラス窓がきれいになった。水平線見えない。町の広報が定期船欠航と告げた。台風でも出てるのかな。朝、目覚めると、体が棒になっている。今日は一時間半かかってやっと動くようになった。撫でたりさすったり、曲げたり伸ばしたり大変だけど、やらないと歩けない。いつまで続くことやら。昨日は郵便局に行き、生活費をおろし切手を買った。珈琲屋に行きピアノに触り、買い物をしてきた。これで一日が終わり、あとは寝ていた。エアコンのネットを外して洗うつもりができなかった。今日の仕事だね。シルバーの記事をコピーして送ろうおもう。
2024.02.20
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一に歩き二に歩き
朝日記。気温20度、湿度50%、気圧1030ヘクトパスカル。青空の多い曇り。南風穏やか。昨日はほぼ一日伝い歩きで暮らした。足は痛いが体重の移動がかなり順調になってきた。腕の動きと足の動きが連動して気持ちが良い。葉書を2枚書いた。今日、郵便局に行く。ハガキを出し、通帳記入、生活費をおろしてくる。近頃、無駄遣いが多いので、通帳を見るのが怖い。今日も伝い歩きをする。思うだけでなかなか行けなかったコーヒー屋に行ってみよう。楽譜を持っていくかな。何とかつたい歩きを積み重ねて、移動手段を確保しないとな。歩け歩けが仕事だな。あったかいひがつづき、芝が茶色にならにうちに緑になり始めた。タネ買ってきてまいておこうかな。亜熱帯になったか。まだブーゲンビリアが咲いている。
2024.02.19
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仕方ないなあ
朝日記。気温18度、湿度51%、気圧1028hPa.。雲少なめのはれ。青が深い。東風、穏やか。水平線くっきり。昨日歩きすぎ。今朝五時ごろから腰から下を撫でていた。なんとも痛い。だがウオーカーから解放されそうな境目、痛みは辛抱する。昨日、四〇年ほど前、同僚だった人から贈り物が届いた。三月末に訪ねてくると言う。果物のセット。ありがたくいただく。思い出した。仲人だった。神楽坂の会館だった。今日はお礼のハガキを書く。あとは歩く。ウオーカーで歩くのも歩くリズムが取れず歩きにくい。やはり腕の動きと足の動きが連動して歩いたと言う気分になる。歩くといってもゆっくり体重が乗ったかどうか確かめてせいぜい一歩で二〇センチも進むか。疲れてくると足踏みに近くなる。それでも杖もなしで歩けると感動する。老いていく体、それとともに感じる衰え、なんとか対応する苦労、おそらく果てがない。そんなことを思いながら暮らす。我慢する意味があるのかなと思ったりする。なにを思おうが現実は現実、つらくても痛くても生きてるうちはしかたないよなあ。と言うわけで今日も生きる。エアコンが掃除をしてくれと言っている。ネットを外して掃除しないとなあ。これが生きると言うこと。パキラの葉がついたままの冬は初めて。
2024.02.18
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本が読めない。残念
朝日記。気温18度、湿度51%、気圧1021hPa．青空わずかに見える曇り、南南西のかぜ、水平線わずかにみえる。昨日、本が来た。新聞広告で見た。新書版。残念、読めない。片目では疲れて読みきれない。やはり電子版にすればよかった。読書は楽しみだったのにね。こうして年をとっていくんだねと妙に実感。素直になって悲しくない。目覚めるとからだがこわばっている。昨日一日、ほぼ何にも捕まらず、杖もなく、一歩一歩、体重の移動を確かめながら歩いた。筋肉が痛む。無理はしないが、ここは一つ辛抱のしどころ、一歩一歩だ。私の文章を読んだと言うメールが届いた。うれしい。興味のある方は「八丈島シルバー人材センター」のホームページを見てください。宣伝しておきます。さて今日も一歩一歩だ。歳に抗う気は無くなったが移動手段は長持ちさせたい。座布団くらいの手押し車を作っておかないとだな。やがてあるけなくなる。用意しておかなくては。工作の楽しみにしておこう。カンナは無理そうだからサンダーにしよう。
2024.02.17
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杖なしで結構歩けた。
朝日記。気温20度、湿度56%、気圧1018hPa。青空少々透けて見える曇り。南風穏やか。水平線目を凝らしてやっと。昨日からなるべく杖も持たずつかまらず歩く練習を始めた。片足が結構体重を支える。ガニ股で一歩一歩確かめて踏み出すと100歩くらいは歩ける。あたらしい段階。今朝は足が痛かった。昨日やちすぎたか。だけどいずれ痛い思いをする。今が我慢のしどころ。昨日頼んでおいた本が来た。でもほとんど読めない。片目ではちょっと無理。慣れれば読めるかな。電子図書にすればよかった。オーディブルで耳で聞くようにしてもいいけれどアマゾンが気に入らぬ。当分虫眼鏡で頑張ろう。「現代農業」雑誌だ。ミカンの剪定を学びたかった。いずれ畑まで行くつもり。耕さず、肥料をやらず、自然のまま育てようとすすめている。面白い。
2024.02.16
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やっと楽になった
朝日記。気温19度、湿度52%、気圧1020hPa。晴れか曇りか微妙だけど、曇りかな。南風穏やか。予報では、春一番が吹くとか。昨夜ふっと毎日何かに向かってやっていることが全て無駄ではないかと思い出して、なかなか寝られなかった。終末に向かい予想もしないさまざまなことを運んでくる老後、対応におわれているが、何をしても叶わない。遅かれ早かれ命あるものが必ず出会う事だから。苦しみを和らげる程度のことで後は無理をしないのがいいというところかな。悟ったわけではないし、死にたくないなあとぐずりながら死ぬつもりだが、それまでなるたけ楽に過ごしたい。その道を探そう。まずは食べること、よちよちでいいから移動する力を長持ちさせること、楽器とかパソコンとか興味を持ち続けること、書き続けることかな。気持ちが楽になった。
2024.02.15
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。妄想に感謝
朝日記。気温16度、湿度50%、気圧1030hPa。程よい曇り。西南西の風弱い。水平線おぼろ。このところ体調がよくわからない。歩きはつえ歩きが増えたが安定感がない。足の痛みはだいぶ減って昔ほど痛まない。体重も４２キロにたどり着き、骨折前に戻った。それでも不調。多分歳のせいだと思う。食欲はないが太る。歩きはよくなるが体の傾きが良くわからない。経験したことのないことに出会う。あたふたする。その度にどうしたものかと考える。ウオーカーで立てたのが立てない。はって動かない捕まる場所を探す。這うのが大変で苦労した。這い方を研究。まあまあの方法を見つけた。これが結構面白い。体ってこんな動き方ができるんだと面白くなってしまう。妄想する。骨があるから痛い。骨がないとどうなるのかな。ぺたんと地面に張り付くのかな。どうやって進むのだろう。ひらひらかな。平たい自分をクルクル巻いてポケットにしまうかなんてくだらない。ところがそんなことを思いながら体を動かしていると柔らかくなり思わぬ動きをする。妄想のくれるお土産だね。 妄想に感謝。
2024.02.14
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右足が長いかな
朝日記。気温15度、湿度54%、気圧1033hPa。青空のかなり広い曇り。南南西の風、穏やか。水平線くっきり。海の色青い。朝日記と言っても遅い。十時を回っている。六時に目覚め、入れ歯を外し、歯を磨き、入れ歯を入れて横になった。九時過ぎまでぐっすり。いればをいれたままねるか、はずして寝るか、おいしゃさんの意見もわかれている。私は外さない。はずすと隙間が増えてカラカラになる。入れて寝ると口に中が雑菌だらけになると言う。で、朝、外して磨き入れると言うわけ。また外してうがいをしたりまた磨く。粗末にした報いである。どうも右足が長いらしい。きちんと伸ばすと体全体が左に傾く。そのせいで右足の親指を浮かして歩く癖がついたかなと思う。つたい歩きやつえ歩きが増えていいことなのだが、左側に転がりそうになることが多いのだ。昨日は珈琲屋に行き、ピアノに触り、買い物をしてきた。ピアノはいい。触り心地が違う。さりとてまた買うわけにもいかないしな。さて今日は穏やかな天気。外歩きを試みるか。写真は目覚めて眺める外
2024.02.13
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手が動いてくれないと
朝日記。気温14度、湿度50%、気圧1019hPa。水平線近くの雲が輝く晴れ。西北西の風、穏やか。昨日から何にも捕まらないで歩いている。一歩一歩だけれど、バランスをとりながら何とか歩く前に行くつもりだ。後に歩いa たりする。気持ちが良いのは、手の動きが加わることだ。手のふれが足の動きをコントロールするらしい。腕の動きと足の動きが連動すると、気持ちが良い。これが歩くということ。手が動いてくれないと、歩いたとは言えない。たどたどしいが歩いていると言う実感がある。この分で歩幅や距離が伸びて行けば、歩けたという気分になれるだろう。なくり今日はまず買い物に行く。三根のパモンというパン屋さんのパンが来るはず。生クリームのいっぱい入ったパンがある。しばらくぶりで珈琲屋に寄ってみるか。あれ、雲行きが怪しい。小雨になった。今日は荒れる予報だったか。目立てもしたいしな。。
2024.02.12
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よちよちと
朝日記。気温15度につき暖房をいれる。湿度50％、気圧1019hPa。縁が陽に輝く雲の散らばる晴れ。水平線かすかに見える。ぽちぽち伝い歩きやつえ歩きを増やしている。ウオーカーでは手の力で体重を支え、足の負担が減ってしまう。今大事なことは足が体重を支えてくれること、ただ長くやり過ぎると足の付け根が痛む。よちよちだ。薬が一つ余る。調べたら２錠飲むべきを１錠飲んでいた。鎮痛剤。一つ少ないのがある。飲みすぎているかなと調べたらそうでもない。薬局で間違えたか。今日は建国の日、紀元節かな。私の地区では、住民総会の日。１００年以上続く。明治時代、無尽が流行り潰れそうな家がふえて、村中が集まり相談したのが始まりとか、律儀な村である。終わりは宴会、楽しみで参加していた。今は町役場にお願いの会に変わっている。昔の知り合いから手紙が来て三月末に来ると言う。どうぞと手紙を書く。おだやかな天気で、昨日行き損ねた買い物に行きたい。あとは歩く練習かな。ゼラニュームが咲き出した。近頃キーボードかきちんと打てない。
2024.02.11
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足と腕
朝日記。気温16度、湿度60%、気圧1017hPa。わずかな雲の上晴れ。西風、ほぼ無風。水平線よく見える。ここ数日、歩くのが下手になった。足の動きが良くなって、手の動きが足と連動しないと気道が悪いらしい。手を振りながら足踏みをして見ると、歩きやすい。で、出来るだけ伝い歩きをすることとした。ただし手の届くところがない場所はウオーカーに頼る。下半身の動きが上半身の動きを支配する。足と腕は一緒、体は一つというわけだ。昨日は夕飯のおかずを二つ作った。キャベツがたくさんある。ネットで調べて作る。味はともかくとして面白い。キャベツを切り始めてから、きれないなあと包丁を研いだりする。今日も何か作ろうう。中国の出汁の素かな。五香粉なるものを買った。血行を促すとある。足の血の巡りが悪くて痛い。なんかしなくては足の指が腐ってしまう。ま、出きるだけのことはする。今更、東京の病院に入院なんてまっぴら。さて今日はピアノに触りに行くか。楽譜を持っていかないと曲が出てこない。年をとったなあと思う。空
2024.02.10
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時は過ぎゆく
朝日記。気温16度、湿度65%、気圧1016hPa。海までグレイ、水平線目をこらしてやっと見えるか見えないか。南風、ほぼ無風。昨日は店まで買い物に行った。家人も郵便局のお帰りだと一緒になった。このところ、衰えていく自分にびっくりしている。気力喪失とまではいかないが、やろうと思うことになかなか取りかかれない。体が言うことを聞かないのだ。ねじひとつ止めるのも、ネジがつかめない。ネジ穴がわからない。ねじ回しが合わない等々、アレっと思うことが増えた。イライラして後で年を取ったんだとあきらめる。キイボードがきちんと打てない。歩くのが大変と押し寄せる。一つずつ諦めていく。でもネジ回しに磁力をつける。紙にネジをつけて穴に当てるなど工夫する楽しみがある。歳に相応しいやり方を探す。あちこち痛い。特に足が痛い。下肢動脈硬化症が進んだのだろう。足の指の爪が黒くなったのがあって痛い。血の巡りが悪い。昨日は生姜が良いと畑から取ってきてすりつぶした。せっせと食べる。それまでにして生きたいかと言う声も聞こえるが、生きているうちは生きるほか仕方がないではないか。私が痛かろうが痛くなかろうが冬が過ぎ春が来る。春になれば痛みも少しは減るだろう。花も咲くし。畑の梅は満開だ。また梅酒ができるかな。あと三ヶ月で91歳、信じられん。時は過ぎゆく。小雨の庭
2024.02.09
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ポチポチ
朝日記。気温15度、湿度59%、気圧1013hPa。水平線まで灰色の曇り。南風穏やか。昨日歩きすぎた。足が痛い。30分ほどなでて納める。この分では当面ウオーカーと杖を行ったり来たりだな。まあポチポチ。歩きながら思う。こんなにしてまで歩かなければならないのかとか、歩けなくなって寝たきりになったら、家人がたいへんだものなあとか、生きるって大変だなあとかいろいろ思う。でも思ってもしょうがないのだ。老いに追いかけられてあたふたしている。余計なこと思わないで当面動ける身体を維持すること、それだけが今できる自分への贈り物、そう思っている。それにしても生きるってっ大変だわ。息があるうちは生きなきゃなあ。さて今日も歩こう。買い物も行きたし。畑の梅が咲いている
2024.02.08
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やっぱり歩く
朝日記。気温17度、湿度60%、気圧1016hPa。雲の多い晴れ。北風。寒くなりそう。水平線割とよく見える。昨日はアテモヤと言う果物の木を注文した。気温３度まで耐えると言う。島で育つ可能性が高い。ほぼ１５０坪近い畑の植えない面積が増えている。私は無論のこと、家人にも無理になってきたのだ。だから、植えっぱなしでなんかあると言う状況にしておきたい。今、梅、温州みかん、金柑、桃、グワバがある。それぞれ少しだが実をつける。家人が畑仕事をしながら食べている。グワバなど人にあげ、ジャムになるほどできる。植えておけばそれなり実をつけるのだ。欲を言えばアテモヤの実が着くまで生きたい。あと三年、多分無理かもな。はかない希望だ。でも希望は希望、あったほうがいい。新しい音楽を聴いた。集まって音を出すと人は合わせようとする。聞いた音楽は合わせようという感じがない。だけどどこかで合う。人ってどうして合わせようとするのかなと思うような音楽だった。さて、当面の課題は歩くことだ。練習あるのみ。🎵歩け歩け歩け歩け、南へ北へ歩け歩け🎵という歌をご存知かな。橙一つなった。植えて4年目かな。
2024.02.07
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詐欺
朝日記。気温17度、湿度56%、気圧1010hPa。どんよりと雲、海に続く。青くない海ぼんやり。昨夜、一度だけ目覚める。まあまあ。昨夜遅く詐欺に会うところだった。マックでニュースを見ていたら、突然ウイルスにかかっていますとさけびだした。トロイの木馬だと言う。パソコンは叫び続け、どうしても止まらない。で、言われた場所に電話、指図通りキイボードを操作、音が止まる。局番が皆5桁、すぐコンビニで五万円のカードを買えば教えると言う。三十分以内に払えという。コンビニはないから無理と言ったら信じない。三十分以内。詐欺だと思った。もうパソコンは使わないと電話を切った。近頃、パソコンの世界にうさんくさい思いを持っている。本当に辞めてもいいと思い始めていたところ。無くてもいいものだ。ぽちぽちハガキを書くようになってそう思う。夜中までコンビニがなくってよかった。5万円取られるところだった。いま、正常にうごいている。歩きがなかなか上達しない。動脈硬化症が進んだみたい。歩く練習をおすると痛いのだ。若い時の不摂生の報いを受けている。後悔は先に立たず。肺気腫のための標語。
2024.02.06
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新しい音楽
朝日記。気温18度、湿度61%、気圧1020hPa、水平線までのっぺりと広がる曇り、小雨かな。予報は悪い。昨夜は一度もめざめず。しあわせ。昨日は室内１０周でへばる。足や腰が痛い。引き回しノコギリの目立て始める。目立てや刃物研ぎ、いっときの集中、痛みなど忘れる。さて今日はまた歩きに集中しよう。昨日はシナモンの粉が来た。飲むと血行が良くなると言う。足の痛みが減るかも。痛みが減るならわらでもつかむ。もう一つ、CD一枚、最も新しいと言われる音のジャズ。音楽は多様。行き詰まったという話もある。音楽はその時関わりの中で生まれるリズムだと言うCDを見つけた。今日聞いてみる。私にとって音楽は童謡と昭和の演歌だが、たまには新しいものに触れないとな。先日これより音を減らしたら音楽でなくなるという単純なCDを聞いた。よかった。今日のCDはどうかな。足踏みしながら聞くか。歩くと言っても杖にすがってやっと。それでも歩きかと言われそう。雨に濡れるシクラメン
2024.02.05
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歩こう
朝日記。気温18度、湿度57％、気圧1018hPa。小雨、海もまでグレイ、水平線見えない。南風。昨夜は一度も目覚めず朝までぐっすり。珍しいことがあるものだ。昨日は家の中ぐるぐる、杖を頼りに20周、足が痛いが運動のおかげかな。書き溜めたハガキを出しながら買い物に行った。買い物を持ってくれる人がいてありがたい。そう言う年寄りに見えるのかな。情けない気もする。駐車場の周りに大根が干してある。沢庵の原料、冬の風物詩だ。さて今日もぽちぽち歩こう。暖かそうだから道路を歩いてみるか。ウオーカーを使うか。杖を頼るか。試してみよう。原稿も書きたいな。多分晴れる。昨日は節分だった。豆を用意したのに撒くのを忘れた。今日は子供の誕生日だったかな。記憶曖昧。たしか立春だったと思うがな。子供といっても５６歳くらい。子供なんて申し訳ない呼び方だ。歳をとった。お互いにね。近頃、文章に「。」をつけないんだってね。会話で無くなるんだって。ラインの世界だな。廊下が寂しい。
2024.02.04
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歩け歩けああるけ歩け
朝日記。気温16度、湿度、57%、気圧1013ヘクトパスカル。雲の少ない。晴れ。穏やかな南風。水平線かすかに見える。昨日、家の中を１０周、杖を頼りに200メートルほど歩いた。今日は足が痛い。まだ当分ウーを頼りに歩く練習をしないといけない。両足とも十分に体重を支えてはくれない。手っ取り早い方法はなさそうで地道に歩くはかはない。ハガキを一枚書き上げた。日課にしている。家人老人会の例会にいき、お弁当をもらってくる。楽しんで食べる。おかずが目当て。家人も歳をとる。食事の支度が大変。ありきたりで間に合わせる。私はせいぜい野菜サラダを作るくらい。できるけれどあまり手を出さない。まだ自分の領分を犯すなと言う感じがある。ま、そのうち手伝おう。今日も歩く練習、外に出たいが寒い。いざという時つかまるものがないとね。歩け歩けの歌を歌うか。芝の色が変わった。
2024.02.03
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ネズミ現る
朝日記。気温18度、湿度60%、気圧1018hPa。もう直ぐ雨という予報だが、もう降っている。南風。一日雨かな。台所にネズミが出た。板壁をかじり穴を開けた。初めての悪さ。冬になるとやってきてガタガタ言うが、壁を齧られたのは初めて。家人大騒ぎ。私は割と平気。子供の頃、猫もネズミも一緒に程よく暮らしていたからね。そういうことあるさ。壁をかじられたのは困る。同じ材質の板を探すのが大変。昨日からなるべく杖を使っている。時にウオーカー。わかったことひとつ。単純に立っているのが難しい。じっと立っている。足の裏は微妙にバランスをとっているのだろう。一分も立つとグラグラしてくる。じっと立っている練習が必要。やれやれ。頼りにしてるウオーカーと杖。
2024.02.02
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体重移動中心に
朝日記。気温21度、湿度51%、気圧1002ヘクトパスカル。濃淡のない。グレー広がり水平線見えない。風向南南西か。芝生の色がだいぶ変わる。冬らしくなってきた。昨日はコバノセンナの枝切りを試みたけれど、やっぱり駄目だった。そのまま大きくして道路へはみ出した枝を切り取ることとした。もう2月、畑の梅が咲き出した。生姜を少々掘ってきたがそこで疲れた。今日から杖歩きを中心にする。ウオーカーでは体重を腕で支えてしまう。体重が右左と移り変わる実感がない。杖歩きの方がしっかり感じる。きのうこころみたら、よちよち歩きに戻ってしまった。ほとんど足踏みにちかい。だが体重の移動は確か。ポチポチ戻ることを期待している。今日は昨日掘った生姜の皮を剥き、醤油漬けにする。このところ味をうしなった。きつい香辛料に頼ってみる。腹巻きと襟巻きを欠かさない。風呂も毎日入る。昔のような突き刺す痛みは無くなった。ありがたい。できることはやってみる。ここ十年ほど爪揉みと足の指を引っ張って伸ばすこと、それに野口整体体操もどき。もどきをつけるのは本で学んだから。道場に通ったのは3度、一便で上京、二子玉川の道場に着き、講義を受けて帰る。3度でやめた。金がかかる。本で知りえたことを確かめた。で、もどきだ。さて今日はよちよちあるきから始めよう。隗より始めよ。頼りは杖。
2024.02.01
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