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オーラソーマを中心に、色やアートを楽しみながら、本来の自分らしい魅力と美しさを発見し、より楽しく生きるサポートをしたいと思っています。
しあわせなイルカ
プリムロ４さん
魔法の質問でコーチ… マツダミヒロさん
Amities♪(アミティエ… Amities♪さん
週刊ARTemis～アルテ… ☆ARTemis☆さん
Beachcombing sakuyahime369さん
◆◇魅惑のカラーセラ… ☆ヒラリオン☆さん
薔薇 de ゆるるん★心… リリ:さん
カラーコンシェルジ… oh710さん
HAPPY! ハッピースマイルクリエイター！さん
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2004.05.09
カテゴリ： オーラソーマ
オーラソーマの講座を開催しました。
色と身体のつながりと、心と身体のつながりのお話です。
色から、質問から、セルフチェックをしてもらい、エネルギーのバランスを見ていきました。
どう、感じるかなどの話しをシェアしあっていくと、
参加者がお互いに、どこかで繋がりあって学んで行くのを感じます。
最近の私の中の出来事や感情に、シンクロするような事もたくさんでした。
自分で作ったレクチャーなのに、
自分で話しながらものすごく動揺してしまうほど、想いが揺さぶられたり・・・・。
ピラティスは、友人に講師をお願いしました。
呼吸法に始まりセンタリングの考え方などをレクチャーしてもらい、いくつかのストレッチを体験です。
呼吸と動きを合わせるのが難しかった・・・・。
何気ない動きなのに、けっこうキツクて
気がつくと、じんわりと汗ばんでいる感じ・・・・。
終わった時には、身体の硬さがほぐれて行った感覚がありました。
なかなかの爽快感です。
心のコリ、身体のコリ、
共通する所があると思うので
身体からのアプローチも大切だな～とつくづく思いました。
また、企画したいと思います。
色と身体のつながりと、心と身体のつながりのお話です。
色から、質問から、セルフチェックをしてもらい、エネルギーのバランスを見ていきました。
どう、感じるかなどの話しをシェアしあっていくと、
参加者がお互いに、どこかで繋がりあって学んで行くのを感じます。
最近の私の中の出来事や感情に、シンクロするような事もたくさんでした。
自分で作ったレクチャーなのに、
自分で話しながらものすごく動揺してしまうほど、想いが揺さぶられたり・・・・。
ピラティスは、友人に講師をお願いしました。
呼吸法に始まりセンタリングの考え方などをレクチャーしてもらい、いくつかのストレッチを体験です。
呼吸と動きを合わせるのが難しかった・・・・。
何気ない動きなのに、けっこうキツクて
気がつくと、じんわりと汗ばんでいる感じ・・・・。
終わった時には、身体の硬さがほぐれて行った感覚がありました。
なかなかの爽快感です。
心のコリ、身体のコリ、
共通する所があると思うので
身体からのアプローチも大切だな～とつくづく思いました。
また、企画したいと思います。
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Last updated
2004.05.10 15:14:11
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