2010年01月の記事
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夜ごはん
今日のメニューは・蓮根と牛蒡と鶏肉の南蛮漬け・長芋天とイカ団子・トッポキ・白子のバター焼・ワカメとネギのみそ汁・豆腐の茶碗蒸し・サラダこないだデパートで買った南蛮が美味しかったので、真似して作ってみました。でも、ちょっと酸味が強過ぎて不評でした(-_-;トッポキは、韓国で買ってきたインスタント食品。さすがに辛かったけど、超美味しかったです♪今、仲良しさんが韓国旅行中なので、トッポキのタレを買ってきてもらおうかなぁ～
2010.01.31
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お散歩。
今日は、車で５分ほどの大きな公園へ行きました。グラディスは、足が悪いので長距離は歩けないので、少しだけお散歩。その後は、芝生に座って、マッタリのーんびり。何もしないって贅沢だなぁ～。今度は、お弁当と本とオヤツを持って、一日中ここで過ごしたい！！こんなの↓持ってたら素敵☆
2010.01.31
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試作品
もう少しでバレンタインデーなので、試しにこのレシピで豆腐のガトーショコラを作ってみました。言われなければ、豆腐って分からないくらい美味しく出来ました。砂糖ナシ・ココアだけで作ったので、ちょっと苦かったので、今度はコンスターチ＋砂糖を入れて作ってみようと思います。
2010.01.31
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グラディスの朝ごはん。
今日は、いつものドライに野菜入りツナ団子とブロッコリースプラウトをトッピング。ツナ団子はキッチンドッグの本を参考に、ヒジキ・ゴボウ・椎茸・人参を入れました。少し体調も戻ったので、久々にちゃんと作ってあげれました。最近、忙しいのと体調不良でグラディスに迷惑かけたので、今日はグラディス孝行頑張ります！！
2010.01.31
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昼ごはん
映画後、和食居酒屋さんで昼ごはんを食べました。私は、夜バイトだったので、お酒を飲まず、栄養をつける為にも、ガッツリ「ステーキ御膳」を。お肉は、ちょっと固かったけど、美味しかったぁ～今度は、午後からお酒を飲みながら、ゆっくりしたいです。
2010.01.30
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サヨナライツカ
今日、朝一の映画を見てきました♪原作を読んでなく、内容はチラシで見ただけだったので、純粋に映画を楽しめて、最後は切なくって涙がこぼれました。。。劇中の「永遠の幸福なんてないように、永遠の不幸もない。恋は季節みたいなもの。」ってコトバが、すっごく印象的で、色々考えさせられました。それにしても、主演の二人は美し過ぎます(〃∇〃)今度は、原作を読んでみたいと思います。
2010.01.30
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グラディスの朝ごはん。
今日は、いつものドライにポーチドエッグとリンゴ・豆苗・人参・リンゴ酢・サーモンオイルをトッピング。やっぱり、少し風邪っぽいので、今日も手抜きごはんです(-_-;グラディスは、文句も言わず、今日も完食してくれました。グラディス、ありがとうね。グラディスのサーモンオイル♪
2010.01.30
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グラディスの朝ごはん。
今日は、いつものドライに豚しゃぶと大根おろし・豆苗・舞茸・モヤシをトッピング。ゴボウも入れようと切って灰汁抜きしてたのに、一緒に茹でるのを忘れてしまいました。何だか、ボッーとしてるし、熱っぽいし、喉は痛いし、もしかしたら風邪？？こんな日に限って、夜中まで仕事だし。。。。頑張って、気合で乗り切ろうと思いますp(^-^)q
2010.01.29
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オヤツ
今日のオヤツは、なんぼ商店の"福だるま"最近、売ってなかったり、お一人様一袋になっちゃて寂しいぃ～そんな貴重な"福だるま"を、会社のお友達にも福が来るように、お裾分け。皆、かわいいぃ～って喜んでくれて、私も嬉しい♪"福だるま"食べて、みんなに"福"が来ますように。。。
2010.01.28
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グラディスの朝ごはん。
今日は、いつものドライに馬肉のパラパラミンチと野菜ペースト(白菜・アスパラ・モヤシ・ゴボウ・シメジ)をトッピング。馬肉は、カロリーが低いって聞いたので、また購入。ここ↓のは、パラパラになってるので必要な分だけ解凍できるので便利です。
2010.01.28
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届いた♪
予約していた、マイケル・ジャクソンの"THIS IS IT"が届きました。映画館で見た時は、静かにしてなきゃって感じで盛り上がれなかったし思いっきり泣けなかったので、今から思う存分マイケルの世界に入りたいと思います(^o^)
2010.01.27
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夜ごはん
今日も、ダイエットメニュー・豆腐の海鮮あんかけ・卵とワカメのコチュジャンスープ 私のダイエットは、炭水化物を減らして、たんぱく質を多くとる物。たんぱく質は、出来るだけ植物性たんぱく質を取るようにしています。なので、豆腐は大活躍。でも、あまり冷奴は好きじゃないので、いつもアレンジして食べてます。美味しい豆腐だったら、冷奴のまま食べれるかな？？
2010.01.27
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朝ごパン
今日は、こないだ買って冷凍しておいた"くるみ食パン"でハムとチーズのホットサンドを作りました。ちょっとしょっぱいパンにとろとろチーズとハム。美味しくないはずがない！！今日も、朝から幸せです。 ビタントニオのバラエティサンドベーカーは超便利♪ コレ↓買い足した～い！！
2010.01.27
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グラディスの朝ごはん。
今日は、いつものドライに牛ステーキと野菜ペースト(小松菜・レタス・ゴボウ・シメジ)をトッピング。牛ステーキはいつもより少な目。野菜ペーストはいつもより多目です。そして、オヤツも今日からジャーキーから果物や野菜に変更。 グラディスの物欲しそうな顔を見ると、心が折れそうだけど、心を鬼にして頑張ってます。 野菜ペーストは、コレ↓で作ってます♪
2010.01.27
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ゴルのぬいぐるみ。
お友達に買ってきてもらったＩＫＥＡのゴルのぬいぐるみ。ソファ背もたれの所に置いてあるんだけど、グラディスがソファに寝るので落ちてきてしまいます。でも、絶対どかないグラディスが面白い(〃∇〃)本当、愛しい子です☆
2010.01.26
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夜ごはん
グラディスばっかりダイエットって言ったら可哀想なので、私も引き続きダイエット。今日のメニューは・豆腐の豚キムチお好み焼き・白子の味噌汁・小松菜のお浸し・グラディスの残りのサーモンのお刺身豆腐のお好み焼きは、今回は木綿豆腐で作ってみました。絹豆腐より、しっかりするのでまとまりやすく食べ応えがありました。白子の味噌汁は、私の大好物。また、食べたいなぁ～
2010.01.26
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グラディスの夜ごはん。
今日は、いつものドライにサーモンのお刺身と野菜ペースト(小松菜・アスパラ・オクラ・シメジ)、とろろをトッピング。朝と同じく、野菜多めにしてみました。グラディスは、ネバネバ系が大好きだから喜んで食べてくれました。グラディスのごはん茶碗♪
2010.01.26
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グラディスの朝ごはん。
今日は、いつものドライにラム肉と野菜ペースト(ブロッコリー・セロリ・アスパラ・オクラ・舞茸)をトッピング。野菜ペーストは、いつもより少しだけ多くして、Ｌカルニチンを含むラム肉で、グラディスもダイエット。 心臓も関節も悪いグラディスだから、太り過ぎは厳禁。運動制限もあって、食べることが唯一の楽しみのグラディスには、ダイエットは可哀想だけど、これもグラディスの為。目標体重まで、約2ｋｇ。グラディス、頑張って痩せようね！！
2010.01.26
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夜ごはん
今日は、風が強く寒かったので、圧力鍋でトマトシチューをつくりました。ノンオイルで、お野菜タップリ＆鶏ムネ肉で作ったから少しはヘルシーかな？昨日買ったパンもあるけど、ダイエッターだからスープだけにしました。私の目標は、あともう少し。頑張るぞーーー
2010.01.25
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朝ごパン
昨日、寄った美味しいパン屋さんで買った"栗と餡子のパン"が超絶品☆他のパンも全て美味しいけど、コレは別格。お友達も、すっごく気に入ってくれて、また買ってくるねぇ～って言ったけど、そこのパン屋さんは我が家から1時間以上かかります。。。気安く行けない距離が悩ましい。。。近所に、美味しいパン屋さんできないかなぁ～ ベーグルなら、ココ↓のが好き(〃∇〃)
2010.01.25
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グラディスの朝ごはん。
今日は、いつものドライにキッチンドックの"牛肉の野菜巻き"と豆苗をトッピング。 昨日、病院で体重を計ったら、増えてた（T_T) 只今 グラディス 31.8ｋｇ。我が家に来てから、2ｋｇ以上太ってます（￣ロ￣；おかげで、心臓の薬(レニベーゼ)が一錠増えてしまいました。 私は、順調に痩せてきてるのに。。。グラディス、今日から気合入れ直して、ダイエットよ！！ とりあえず、フードの一部をコレ↓にしてみます。
2010.01.25
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ガールズトーク♪
グラディスの病院から帰って、グラディスにゴハンを食べさせ、私は買ってきたパンを持ってお友達のお家へ。お友達が、サラダとグラタンを作って待っててくれました(^O^)♪久しぶりに会ったので、お互いの近況を話しながら食べて、ずっとお口は動きっぱなし。気の許せるお友達は宝物。色々悩みも聞いてもらえたので、元気がでました。明日から、また仕事。頑張るぞぉ～！！！それにしても、お友達が作ってくれたチリソースが決め手のサラダが絶品☆作り方を聞いたので、チリソースを買わないと！！
2010.01.24
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寄り道
今日は、グラディスの病院の日。午後からの予約だったので、美味しいパン屋さんに寄り道。天気が良かったので、お店のお庭のテーブルでカスクートを食べました。外はカリッカリなのに、中はしっとり粉の甘味がして絶品。ここは、グラディスの通院には欠かせない場所になりました。ちなみに、グラディスは食べれないので車の中でお留守番です。
2010.01.24
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甘いもん♪
デパートで買ってきた"マダムシンコ"のマダムブリュレ。３０秒チンして食べたら、上はカリカリで下はふわふわで甘くって美味しかったぁ～ダイエット中なので、1/8で我慢。明日は、しっかり冷やして食べてみようと思います。それにしても、派手なパッケージ(^_^;
2010.01.23
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夜ごはん
今日も、ヘルシーな夜ごはん。メニューは・豆腐ハンバーグ＆シメジ＆おろし餡かけ・う巻・チャプチェ・デパ地下で買った蓮根＆ジャガイモ＆イカの南蛮・アオサの味噌汁デパ地下で買った"蓮根＆ジャガイモ＆イカの南蛮"お店の前を通ったら、オバチャンに勧められて試食。で、美味しかったので一番小さいパックを買おうと思ったら、「おまけしてあげるから２０００円分買っていって！！」とオバチャン。オバチャンの押しが強く、結局オバチャンの言う通り２０００円分買ってしまいました。でも、いっぱい入れてくれたからまっいいか（＾＿＾；
2010.01.23
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グラディスの夜ごはん。
グラディス、昨日の夜中に蒸しパンを盗み食い(*｀Д´)ノ！！！なので、今朝はドライだけにしてトッピングはナシにしました。夜ごはんもトッピングなしにしようと思ったけど、母がマグロの刺身を買ってきてくれたのでいつものドライにマグロの刺身と野菜ペースト(人参・アスパラ・モヤシ・エレンギ)をトッピングしてあげました。本当、グラディスには甘い母です(^_^;グラディスのいつものゴハン♪
2010.01.23
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お買い物♪
今日は、朝からお出かけぇ～美容院行って、デパート行って、市場に行ってきました。デパートでは、前に欲しかった靴がセールになってたのでお買い上げ。お安くなっててラッキーでした♪
2010.01.23
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案外美味しい(^q^)
会社のお兄様から差し入れで頂いたｻﾝﾄﾘｰのﾁｮｺﾚｰﾄｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞ｡ちゃんと匂いも味もﾁｮｺﾚｰﾄ！！そして、案外美味しくってﾋﾞｯｸﾘ！！なんだか､ﾊﾏりそうです(^_^;)Hさん､ありがとうございました☆
2010.01.22
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昼ごはん
最近､ずっと昼休みは家に帰って食べてたので､久しぶりのお弁当｡ダイエッターなので、ヘルシー仕上げ。ﾒﾆｭｰは､･大根ｻﾗﾀﾞ･ｴﾋﾞ入り蓮根饅頭･ｼﾞｬｶﾞｲﾓとｾﾛﾘのｵｲｽﾀｰ炒め･ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ･ほうれん草とﾂﾅの和え物今日も、美味しく頂きました。これで、夜まで(今日はバイトもあるんです(￣▽￣;))頑張れます！！お弁当には、シリコンカップを使ってます。
2010.01.22
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グラディスの朝ごはん。
今日は､いつものﾄﾞﾗｲに馬肉のﾊﾟﾗﾊﾟﾗﾐﾝﾁと大根と人参のおろしたのとﾓﾔｼ･ｷｭｳｲをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ｡今日も､ｷﾚｲに完食ヽ(*´▽)ﾉ♪ｸﾞﾗﾃﾞｨｽ､ありがとうね｡
2010.01.22
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夜ごはん
ダイエット続いてます。。。今日も、ヘルシーなごはんを目指して作りました。メニューは・肉豆腐・ほうれん草とツナの和え物・昆布巻蒲鉾・牛蒡サラダ・モヤシと豆苗のダシダスープ肉豆腐は、昨日ＴＶで見て作ってみたいっと思い今日材料を買ってきて作りました。ちょっと甘めだったけど、とっても美味しくできました。そして、韓国で買ってきたダシダを使ったスープも美味しかった！！こんなに美味しいなら、ダシダもっといっぱい買ってくれば良かった。。。昆布巻蒲鉾は、コチラ地方のスーパーでは普通に買えます。昆布の旨味がしっかりあって美味しいですよぉ～
2010.01.21
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グラディスの朝ごはん。
今日は、いい牛肩肉があったので、いつものドライに牛肩肉を生でトッピング。野菜は、豆苗・人参・リンゴにしました。グラディス、今日もしっかり完食。当たり前の事かもしれないけど、ピッカピカになったゴハン茶碗を見ると毎回嬉しくなります。グラディスのゴハン茶碗はコチラ↓
2010.01.21
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フロントライン。
お友達に教えてもらった海外のサイトで見つけた超お得なフロントライン。１２本で＄98.95病院だと、1本3000円だから、超お得！！グラディスは、草むら大好きなのでフロントラインは必須。お得に買えて良かったぁ～コチラ↓もお安くなってます♪
2010.01.20
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グラディスの朝ごはん。
今日は、キッチンドッグのレシピから"たらちり"を作りました。"たらちり"は、老犬＆肥満犬にオススメって書いてあったので、グラディスにぴったり！！ 24日は、月一の病院の日。また太ってたら、こんどこそ先生に怒られそうなので、それまでに少しは痩せてればいいんだけど。。。グラディスも私も、ダイエット生活は続きます。。。。。 ちなみに、グラディスの目標は-1.5ｋｇ私の目標は-2ｋｇ 頑張ります！！ 参考にしたキッチンドッグの本はコチラ↓
2010.01.20
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お買い物♪
先週末、楽天でポチッた物が届きました♪買ったのは、グラディスのお洋服。セールで半額になってたので、２枚買いました。でも。。。食べ物じゃないから、グラディスは興味ナシ。着せてみたら、超凹んでるし。。。やっぱり、グラディスには食べ物の方が良さそうです。。。 i Dogでもセールしてるよぉ～♪
2010.01.19
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夜ごはん
仲良しさんが、私が好きそうだって、スーパーで買ってきてくれました。Ｏちゃん、ありがとう♪早速、今晩作って食べたら、美味しい！！辛いだけじゃなくって、魚介の旨味もちゃんとして、クセになりそうです(^o^)
2010.01.19
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グラディスの朝ごはん。
今日は、いつものドライに豚しゃぶと大根おろし、キュウイをトッピング。大根おろしもキュウイも消化を助ける作用があるから、今日は消化酵素はナシにしました。 消化酵素は、お腹の弱いグラディスには必須。少なくなってきたので注文しなきゃ！！
2010.01.19
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グラディスの朝ごはん。
今日は、鶏胸肉と野菜のスープにしました。昨日のうちに、鶏胸肉を圧力鍋で煮ておいたので、今朝は、野菜(ゴボウ・白菜・春菊・シメジ・ヒジキ・生姜)を切って入れるだけ。グラディスも、コレは好きみたいので、また作ろうと思います(*´∇｀*)
2010.01.18
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夜ごはん
一応、ダイエッターなのでヘルシーな物を目指して作りました。メニューは・豆腐の明太クリームグラタン・鱈汁・茶碗蒸し・マカロニサラダ豆腐の明太クリームグラタンは、適当に作ったけど美味しかった♪作り方は、ジャガイモをチンした物に、豆腐と明太子とほんだしと塩コショウを混ぜたものをかけて、チーズをトッピングしてオーブントースターで１５分程焼くだけ。簡単で、美味しいのでオススメです。ちなみに、グラディスの夜ごはんはいつものドライに鮪の刺身と野菜ペースト(ゴボウ・モヤシ・オクラ)をトッピング。我が家、グラディスのごはんの方がお金かかってます(^_^;
2010.01.17
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オヤツ
ダイエッターだけど、甘い物はやめれません！！炭水化物もお酒も我慢してるから、少しは大丈夫って事で、買い物帰りに、シャトレーゼとミスドに寄りました。シャトレーゼ、特別美味しいって訳じゃないけど、給料日前の懐には優しいので時々利用します。今回買ったのは、"ふわふわシフォン ミルクチョコ"ちょっとパサついてたけど、美味しく頂きました。そして、ミスドはダスキンさんから頂いた２０％ＯＦＦのＰＡＳＳ ＣＡＲＤがあったので、明日の朝ごはん用にも何点か購入。でも、私はやっぱりクリスピークリームの方が好きだな。近くに、クリスピークリームできないかなぁ～ココ↓のワッフル好き今ならポイント１２倍中！！今日のオヤツのお供はコチラ↓美味しいけど、リピ買いはしないかな(^_^;
2010.01.17
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グラディスの朝ごはん。
今日は、いつものドライに牛ステーキと野菜ペースト(モヤシ・人参・セロリ・舞茸)をトッピング。最近、ずっと天気が悪いので、運転が苦手な私はお買い物に行く気にもなれず、冷蔵庫にあるもので済ませてしまてます。。。でも、そろそろ在庫もないので、お買い物に行かないと！！あぁ、早く雪解けないかなぁ～ネットスーパーって便利かも！？さんきん楽天支店ネットスーパーtakenoko
2010.01.17
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昼ごはん
ダイエット、続いてます(^_^;私がしているのは、炭水化物を一日一食にするダイエット。今日は、夜 バイトで賄いが頂けるので、朝は野菜タップリのミルクスープでお昼は豆腐のお好み焼にしました。この豆腐のお好み焼は、ともさかりえちゃんのブログでみた粉を使わないヘルシーな物。今日は、キムチ入れチーズをトッピングしました。とっても美味しいのに、ヘルシーなのでオススメです！！
2010.01.16
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グラディスの朝ごはん。
今日は、いつものドライに野菜入りスクランブルエッグをトッピング。野菜は、セロリ・人参・舞茸を入れました。本当は、オムレツにしようと思ってたのに、牛乳を入れすぎたのかまとまらず(-_-;どうせ食べさせる時は混ぜるからちょうと良かったかな？？グラディスのごはん茶碗♪
2010.01.16
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朝ごはん
先日のぜんざいがまだ残ってたので、リメイク。ホットケーキMixに、ぜんざいと細かく切ったお餅をいれて焼いてみました。ちょっと甘味が足りなかったけど、お餅がとけてモチモチになって美味しかったです♪ホイップクリームをトッピングしたらもっと美味しいかも！？
2010.01.15
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グラディスの朝ごはん。
今日は、いつものドライに牛ステーキに野菜ペースト(春菊・人参・切り干し大根・シメジ)をトッピング。今日も、いつもより１時間早く起床。寝ぼすけのグラディスは、私が起きても無視。なので、私の出社準備とグラディスと私のごはんの支度を先にしてから起こしました。私も、グラディスのようにずっと寝ていたいっ！！
2010.01.15
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雪
いつもより１時間早く起きて、出社。いつもなら10分位で着くのに、今日は40分かかりました。で、借りてる駐車場に行ったら、雪！雪！！雪！！！ 寒い中、汗が出るほど雪かき頑張りました。腰いたーーーーい（T_T)明日は、きっと筋肉痛です。でも、この雪のおかげでいい事も♪今日、課長が１７時であがっていいって(^O^)vおかげで、いつもよりグラディスとゆっくり過ごせました。課長！明日もよろしくお願いします！！
2010.01.14
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グラディスの朝ごはん。
今日は、いつものドライにサーモンの刺身と野菜ペースト(春菊・モヤシ・ゴボウ・オクラ・舞茸)をトッピング。 春菊。小さい頃は食べれなかったのに、最近 お鍋に入れて食べたら美味しくってハマってしまいました。で、グラのゴハンにも度々登場。カロチンやビタミンＣ、食物繊維を豊富に含むらしいので、グラディスの体にもいいかな？？もう一度、本を読み返して勉強しなおしです。
2010.01.14
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グラディスの朝ごはん。
今日は、いつものドライにキッチンドッグの本を参考に鮭のホイル焼きを作ってトッピング。私も、今朝は同じ物を食べました。本当、キッチンドッグの本は人間用にアレンジが書いてあるから便利です！！ キッチンドッグの本はコチラ↓
2010.01.13
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朝ごはん
母が、ぜんざいを作ってくれました。朝から甘い物を食べると、元気になれます。今日も、雨で憂鬱だけど、ぜんざいパワーで頑張るぞ！！
2010.01.12
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グラディスの朝ごはん。
今日は、いつものドライに牛シャブと野菜ペースト(ブロッコリー・モヤシ・ゴボウ)とキュウイをトッピング。キュウイは、消化を助ける作用があるらしいので、今日は消化酵素を少なめにしてみました。グラディスの消化酵素はコチラ↓
2010.01.12
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- ゴールデンレトリーバー！
- 【まとめました】大型犬の北海道引っ…
- (2024-09-26 07:44:12)
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- Youtubeで見つけた一押し動画
- 小坂田純奈写真集で家飲み妄想！競泳…
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- トイプードル大好き
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