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どろだんご!を作ってるらしい。
Oct 31, 2005
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久しぶりのランそう言っても10キロ一週間ぶり。トライアスロンジャパン誌で、オフトレについてアンケートがありましたが、特にオフは無し、気分的に、計画性のないトレーニングになります。
Oct 26, 2005
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今日は長女がずる休みだ。ぼくが夜勤明けで子守。
Oct 24, 2005
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天童総合公園で子供と水泳後、遊んできました。
Oct 22, 2005
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今日はラン30分のみ
Oct 20, 2005
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ラン 10Kスイム アップ 500M プルブイで 250M×7本 ダウン 200M
Oct 19, 2005
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蔵王ライザスキー場でピザを食べてきました。上ノ台スキー場ではスーパースライダー。これが面白いが、やけに値段が高い。子供は大喜び。
Oct 16, 2005
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こもれ日がとてもきれい。天童の競技場でラン40分
Oct 14, 2005
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本日、我が家にも光ケーブルが入りました。これでネットも楽々。
Oct 8, 2005
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バイク(自転車)で中山へ行くつもりが、バイクシューズが妻の車に置きっぱなしであったので、車で行くことにしました。スイムトータル 3000M アップ 500M 2個メ 3本 プルブイ使用 200M×5本 ダウン 400M
Oct 6, 2005
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シーズンオフに入り久しぶりにバイクで中山町民プールに行こうかな?12時出発。
Oct 6, 2005
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一日トライアスロンジャパン誌が送られてきたので、今日は雨だし読書も良いですね。
Oct 4, 2005
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