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ご訪問ありがとうございます。 家事が苦手なずぼらなパート主婦と、保護犬ルビィ（たぶんマルックス）との日常を綴った日記です。
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2018.06.01
テーマ： ダイエット！健康！美容！(43128)
カテゴリ： ダイエット
ランチ話の続きです。
が、その前に
うちの夫ですが、早く帰宅しても休みの日も
お風呂に入らず、歯も磨かず、365日そのまま寝ま～す
夫の主張・・・ 「俺はそんなに汚くないから」
しかもリビングのTVを観ながら、そのまま寝入るのが日常化。
その寝方がストレス解消になるそうです。
でも、すぐにいびきをかき始めるので、TVを消すと
「観てるんだよー消さないで」と言うので
TVを付ける、消す、付ける、消すの攻防戦が毎日繰り返されるのです
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
そのうち娘達も
「いい加減にしろ」と言いはじめ、TVのタイマーをセットして
終焉となります。
リビングに布団をひくのですが、そのままひかないで寝てしまう時は
「イブが一緒に寝たいって！」と言うと
素直に布団をひいて、愛犬と一緒に寝ます
かなりのイブ馬鹿です( ´艸｀)
が、その前に
うちの夫ですが、早く帰宅しても休みの日も
お風呂に入らず、歯も磨かず、365日そのまま寝ま～す
夫の主張・・・ 「俺はそんなに汚くないから」
しかもリビングのTVを観ながら、そのまま寝入るのが日常化。
その寝方がストレス解消になるそうです。
でも、すぐにいびきをかき始めるので、TVを消すと
「観てるんだよー消さないで」と言うので
TVを付ける、消す、付ける、消すの攻防戦が毎日繰り返されるのです
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
そのうち娘達も
「いい加減にしろ」と言いはじめ、TVのタイマーをセットして
終焉となります。
リビングに布団をひくのですが、そのままひかないで寝てしまう時は
「イブが一緒に寝たいって！」と言うと
素直に布団をひいて、愛犬と一緒に寝ます
かなりのイブ馬鹿です( ´艸｀)
ランチ仲間の奥様方は、皆さんスレンダーで全く太らない。
その秘訣を探ると。。。
ランチのご飯は5人中3人は１/3は残している。
（私は残さない）
5人中3人は食事に気を付けている。
1人は夕飯を少な目
1人は6時半以降は絶対に何も食べない。
たとえご主人が7時前に帰って来ても、一緒に食べない徹底ぶり
1人はそもそも殆んど夕飯を食べない。
彼女はランチのご飯も残す。
全く太っていないのに（むしろ痩せすぎ）贅肉が見苦しいって言うのよね～
（私はどうなる？嫌味かな？？）
5人中3人はスポーツクラブに通っている。
日中時間がある時はヨガをやったり、トレーニングをしたり
スイミングをして運動も取り入れている。
なのに夕飯をコントロールして、しっかり自己管理。
自分に厳しいので、もう太る隙がない。
でも、スイーツは適度に食べてますよ。
スポーツクラブに行かず食事も、のほほんと食べて
自分に甘いのは私だけ。
残念ながら結果は歴然。
ランチのたびに、何とかしないと、何とかしないとと思うのですが
根性ナシなのでした。
楽して痩せられる
他力本願
母の日に娘2人と私で 『スイングビート』 を購入。
ブルブル振動で脂肪燃焼とか。。。
あまり痩せる気はしないけど、これくらいはやらないとね。
一番使っているのが夫です。
振動がマッサージ効果となり、よく足を乗せてます。
全く痩せなくていい人なのに、一番痩せたりして
オブジェ化しないように、頑張らないと
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1696194e.8103d5ce.1696194f.3dfb4763/?me_id=1205798&item_id=10064682&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmatsucame%2Fcabinet%2Fwat-12%2Fwat4800.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmatsucame%2Fcabinet%2Fwat-12%2Fwat4800.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
ランチのご飯は5人中3人は１/3は残している。
（私は残さない）
5人中3人は食事に気を付けている。
1人は夕飯を少な目
1人は6時半以降は絶対に何も食べない。
たとえご主人が7時前に帰って来ても、一緒に食べない徹底ぶり
1人はそもそも殆んど夕飯を食べない。
彼女はランチのご飯も残す。
全く太っていないのに（むしろ痩せすぎ）贅肉が見苦しいって言うのよね～
（私はどうなる？嫌味かな？？）
5人中3人はスポーツクラブに通っている。
日中時間がある時はヨガをやったり、トレーニングをしたり
スイミングをして運動も取り入れている。
なのに夕飯をコントロールして、しっかり自己管理。
自分に厳しいので、もう太る隙がない。
でも、スイーツは適度に食べてますよ。
スポーツクラブに行かず食事も、のほほんと食べて
自分に甘いのは私だけ。
残念ながら結果は歴然。
ランチのたびに、何とかしないと、何とかしないとと思うのですが
根性ナシなのでした。
楽して痩せられる
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母の日に娘2人と私で 『スイングビート』 を購入。
ブルブル振動で脂肪燃焼とか。。。
あまり痩せる気はしないけど、これくらいはやらないとね。
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