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みぶ〜た
ご訪問ありがとうございます。 家事が苦手なずぼらなパート主婦と、保護犬ルビィ（たぶんマルックス）との日常を綴った日記です。
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2019.01.21
テーマ： 今日のこと★☆(105784)
カテゴリ： 健康
月日が過ぎるのは、早いですね。
今年は去年より、少しテキパキとーーーと
思いながらも、相変わらずマイペース。
去年の暮に、職場のSちゃんが
S「みぶ～たさんて、Gさんに少し似ているよね。」
みぶ～た「そうそう、良く言われるし間違えられる。
後ろ姿がそっくりらしいよ。」
「何でかなぁ。。。」
「後ろ姿を間違えられるから、髪型かな？」
「なんかさ～Gさんて、 おばさん ぽいよね。」
「・・・(;´･ω･)・・・」
そんな言葉に惑わされたわけではありませんが
（少しあるかも）
ボディーズに入会しました
ボディーズとは
Bodiesが提案する「サーキットトレーニング」は、8種類の油圧式マシンを使いながら、筋力トレーニング（無酸素運動）とステップボードを使ったインターバル（有酸素運動）を30秒ずつ交互に行うことで、筋力・持久力を高める効果や、脂肪を燃焼させる効果が期待できます。
脂肪があっても体力・ナシ
「貯金」はできなくても「貯筋」はできる。
ずっと前から通いたかったので、お試しレッスンを受けて
入会を決めました。
痩せる事はあまり期待していません。
日頃使わない筋肉をまんべんなく使うので、肩こり、腰痛、冷え性の軽減
更に代謝がアップして体力が付けば嬉しい
無理せず、気長に続けていこうと思います。
1月だったのでキャンペーンが充実していて
体験はゲルマニウム温浴も付いて0円
入会金も0円
3ヶ月無料
一番安い平日の午後だけのアフタヌーン会員で
お得な年払いにしたので
初回事務手数料1500円をプラスしても
今年1年間は平日何回通っても
税込み32,300円
そして1月分はタダにしてくれました。
ガンバロー
去年の8月に娘2人と行った ジャンプ展 の帰りに寄った
ジャンプcafe
意外と空いていて、直ぐに入れました。
注文は3人ともHUNTER×HUNTERの
「ゴンのありったけを込めたパフェ」
これ、HUNTER×HUNTERを知らないと、全く意味不明だと思いますが
ファンにとっては大切なシーンです。
コースター付で1530円 高い～～～( ；´Д｀)
甘くて。。。少し残しました。
3人同じだとつまらないですねぇ～
（想い出写真）
今年に入って、プチ願いが叶うので
イヴの計らいかしら？と思う今日この頃です。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/17b9757c.cf4ac043.17b9757d.e34191cb/?me_id=1263063&item_id=10002968&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fishi0424%2Fcabinet%2Fyoga%2Fimgrc0071017285.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fishi0424%2Fcabinet%2Fyoga%2Fimgrc0071017285.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
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Re:今年から「貯筋」(01/21)
chiharu80
さん
Re:今年から「貯筋」(01/21)
chipi★
さん
Re:今年から「貯筋」(01/21)
いわどん0193
さん
Re:今年から「貯筋」(01/21)
はる はる
さん
こんばんは～
私も( ´艸｀)
今朝の情報番組で体幹ダイエットのことを特集してて
そこで紹介されてた本を衝動買いしちゃいました！
楽天ブックスさんで即検索して あっという間に。。。
便利な世の中です＾＾；
いつもありがとうございます。
21日、22日のｐｐ☆完了しました♪
(2019.01.22 00:17:06)
私も( ´艸｀)
今朝の情報番組で体幹ダイエットのことを特集してて
そこで紹介されてた本を衝動買いしちゃいました！
楽天ブックスさんで即検索して あっという間に。。。
便利な世の中です＾＾；
いつもありがとうございます。
21日、22日のｐｐ☆完了しました♪
(2019.01.22 00:17:06)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
恭太郎。
さん
ムリをされないように運動をして下さいね。(#^^#)
(2019.01.22 04:58:16)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
山田美鳳
さん
Ｓさんて、天然っぽい人ですね。
多分人を傷つけているという概念が無いのでしょうね。
でもそれで奮起して筋力つけようと思ったみぶ～たさんはエライ！
これを機に筋肉美を目指すのも良いですね。
しかも１ヶ月２，７００円弱だなんて‥安い！
良い買い物（？）をしましたね。
(2019.01.22 06:35:52)
多分人を傷つけているという概念が無いのでしょうね。
でもそれで奮起して筋力つけようと思ったみぶ～たさんはエライ！
これを機に筋肉美を目指すのも良いですね。
しかも１ヶ月２，７００円弱だなんて‥安い！
良い買い物（？）をしましたね。
(2019.01.22 06:35:52)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
Hiroki Nara
さん
おはようございます。
私はお金払ってのトレーニングは
サボって勿体ないから
ウォーキングでもします。
今日は晴れのち曇りです。
洗濯日和ですね。
＞自動車盗の新手口「リレーアタック」 スマートキー悪用
キーを差し込まなくても電波により車のドアを開け、エンジンをかけられるスマートキー。その仕組みを悪用した疑いがある盗難事件が、大阪で複数判明した。スマートキーの電波を特殊な機械で中継することから、「リレーアタック」と呼ばれる手口だ。海外では先行して被害が確認されてきたが、国内でも横行するおそれがある。
対応策は スマートキーを
電波を遮断するポーチに入れる事です。
投票お願いいたします。
ブログにて壁紙配布中です。
応援 (2019.01.22 07:46:36)
私はお金払ってのトレーニングは
サボって勿体ないから
ウォーキングでもします。
今日は晴れのち曇りです。
洗濯日和ですね。
＞自動車盗の新手口「リレーアタック」 スマートキー悪用
キーを差し込まなくても電波により車のドアを開け、エンジンをかけられるスマートキー。その仕組みを悪用した疑いがある盗難事件が、大阪で複数判明した。スマートキーの電波を特殊な機械で中継することから、「リレーアタック」と呼ばれる手口だ。海外では先行して被害が確認されてきたが、国内でも横行するおそれがある。
対応策は スマートキーを
電波を遮断するポーチに入れる事です。
投票お願いいたします。
ブログにて壁紙配布中です。
応援 (2019.01.22 07:46:36)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
ただのデブ0208
さん
おはようございます。昨日は大坂、錦織が苦戦、錦織に至っては負けが実な状況から良く逆転しましたね。サッカーも日本が攻め込まれながら、なんとか勝ち、疲れるスポーツが続きました。今日はこれから用事がありますので挨拶のみで失礼します。
今日も良い一日をお過ごしください。 (2019.01.22 08:23:16)
今日も良い一日をお過ごしください。 (2019.01.22 08:23:16)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
いわどん0193
さん
＞日頃使わない筋肉をまんべんなく使うので、肩こり、腰痛、冷え性の軽減
●最初タダなら何も申しませんが・・・小さな声で言わせていただければ・・・そういうの「歩けば」治りますよ。
(2019.01.22 08:56:54)
●最初タダなら何も申しませんが・・・小さな声で言わせていただければ・・・そういうの「歩けば」治りますよ。
(2019.01.22 08:56:54)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
細魚*hoso-uo*
さん
こんにちは。
あ、いいですね。貯筋。
体のなかから健康になれそうなかんじです＾＾
会費もお手頃だし。
ジャンプのカフェがあるんですね。
Ｈ×Ｈは最初の数冊読みました。
レオリオが好きでした。
イヴちゃんの写真にホロリ。応援ｐｐ
(2019.01.22 14:33:20)
あ、いいですね。貯筋。
体のなかから健康になれそうなかんじです＾＾
会費もお手頃だし。
ジャンプのカフェがあるんですね。
Ｈ×Ｈは最初の数冊読みました。
レオリオが好きでした。
イヴちゃんの写真にホロリ。応援ｐｐ
(2019.01.22 14:33:20)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
エンスト新
さん
Re:今年から「貯筋」(01/21)
歩世亜
さん
今晩は。
無理なさらず、頑張って筋トレして下さい。
以前飼っていた「ぺぺ」が亡くなったとき立て続けて発泡酒が２ケース当ったことがありましたが、流石にその時は「ぺぺ」のお礼！かと思いましたよ。 (2019.01.22 15:11:58)
無理なさらず、頑張って筋トレして下さい。
以前飼っていた「ぺぺ」が亡くなったとき立て続けて発泡酒が２ケース当ったことがありましたが、流石にその時は「ぺぺ」のお礼！かと思いましたよ。 (2019.01.22 15:11:58)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
Photo USM
さん
こんにちは（USM）
最近の深夜の「もも」との散歩は、かなり冷え込む。
昼間は暖かい日差しもあるが陽が沈む頃から寒さが募る。
深夜の散歩に出かける前には、ブログ作成に忙しくしている。
「もも」の部屋はエアコンを点けているが入口を少し開けている。
夜9時頃になると廊下を歩いて「もも」が私のいる書斎へ来て、
ドアーを前足で叩いて、早く入れてと私を呼んでいる。
ドアーを開けると中へ入って来るが10分もしない内に甘えた声を出す。
書斎の温度は4度程なので「もも」は小刻みに震えている。
仕方なくファンヒーターを点けると分厚い座布団の上でスヤスヤ眠った。
ファンヒーターにぴったりついて熱くないのかと思うほどである。
(2019.01.22 16:19:56)
最近の深夜の「もも」との散歩は、かなり冷え込む。
昼間は暖かい日差しもあるが陽が沈む頃から寒さが募る。
深夜の散歩に出かける前には、ブログ作成に忙しくしている。
「もも」の部屋はエアコンを点けているが入口を少し開けている。
夜9時頃になると廊下を歩いて「もも」が私のいる書斎へ来て、
ドアーを前足で叩いて、早く入れてと私を呼んでいる。
ドアーを開けると中へ入って来るが10分もしない内に甘えた声を出す。
書斎の温度は4度程なので「もも」は小刻みに震えている。
仕方なくファンヒーターを点けると分厚い座布団の上でスヤスヤ眠った。
ファンヒーターにぴったりついて熱くないのかと思うほどである。
(2019.01.22 16:19:56)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
神風スズキ
さん
G'evening.
How's everything ?
お世話様になっております。
スキー指導で右足膝の内側靭帯が
故障したようです。
遠征中に違和感がありましたが
無理をしたようです。腫れてきましたので
サロンパスなどで冷やしています。
徐々に痛みが和らいできていますが。
３度目の指導遠征が２５～２７ですので
それまで必死で治療中です。
Have a good day.
☆ 長崎から愛情応援
そして「あなた様のガッツ健康と
光る幸福を祈願」完了です ♪
応援クリックをよろしくね（合掌）
********************************
(2019.01.22 16:40:10)
How's everything ?
お世話様になっております。
スキー指導で右足膝の内側靭帯が
故障したようです。
遠征中に違和感がありましたが
無理をしたようです。腫れてきましたので
サロンパスなどで冷やしています。
徐々に痛みが和らいできていますが。
３度目の指導遠征が２５～２７ですので
それまで必死で治療中です。
Have a good day.
☆ 長崎から愛情応援
そして「あなた様のガッツ健康と
光る幸福を祈願」完了です ♪
応援クリックをよろしくね（合掌）
********************************
(2019.01.22 16:40:10)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
Grs MaMariKo
さん
こんばんは😃🌃
いつも御世話になり、ありがとうございます。
💪筋肉と体幹を鍛えると～いいですね。(///ω///)♪
今年は暖冬みたいです。それでも、お身体に気をつけてお過ごし下さいませ(⌒0⌒)／~~✋
🐗1/22💗 (2019.01.22 21:24:59)
いつも御世話になり、ありがとうございます。
💪筋肉と体幹を鍛えると～いいですね。(///ω///)♪
今年は暖冬みたいです。それでも、お身体に気をつけてお過ごし下さいませ(⌒0⌒)／~~✋
🐗1/22💗 (2019.01.22 21:24:59)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
reo sora
さん
職場のＳさん、最後の言葉がいけませんね。＾＾；
ボディーズって油圧機器を使った本格的な筋トレなんですね。
筋力の維持は、健康にとって大事ですから長く続けてくださいね。＾＾
ハンターハンター、題名は知っていますが、マニアック過ぎてパフェの意味が分かりません。＾＾；
(2019.01.22 21:29:55)
ボディーズって油圧機器を使った本格的な筋トレなんですね。
筋力の維持は、健康にとって大事ですから長く続けてくださいね。＾＾
ハンターハンター、題名は知っていますが、マニアック過ぎてパフェの意味が分かりません。＾＾；
(2019.01.22 21:29:55)
こんばんは。✨Re:今年から「貯筋」(01/21)
LAME39
さん
.
*------*------*------*------*
★こんばんは。
何時も本当に、有り難うございます。
コメントや応援、嬉しかったです。
🌳相変わらずの晴天つづき...。
きょうは底冷えのする、寒い日でした。
大寒の候、
どうか体調に気を付けて、ご自愛くださいね。
♪また来ますね～🌠おやすみなさい🌠Bye
*🌳❤✿ﾟ～🍁.1/22.*ＰＰ*完了です。♪
🌳🍁✿*✨*✨*✨*。
*------*------*------*------*
. (2019.01.22 22:45:08)
*------*------*------*------*
★こんばんは。
何時も本当に、有り難うございます。
コメントや応援、嬉しかったです。
🌳相変わらずの晴天つづき...。
きょうは底冷えのする、寒い日でした。
大寒の候、
どうか体調に気を付けて、ご自愛くださいね。
♪また来ますね～🌠おやすみなさい🌠Bye
*🌳❤✿ﾟ～🍁.1/22.*ＰＰ*完了です。♪
🌳🍁✿*✨*✨*✨*。
*------*------*------*------*
. (2019.01.22 22:45:08)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
いわどん0193
さん
●できれば（雨の日以外の）毎日３０分～４０分ノンストップで！
（よく速足でとか言われますが）スピードや距離はあまり関係ないそうです。
ただ続けていると距離はどんどん伸びます。
●1/22 ぽち×２、コメントありがとうございます m(...)m
(2019.01.22 23:26:07)
（よく速足でとか言われますが）スピードや距離はあまり関係ないそうです。
ただ続けていると距離はどんどん伸びます。
●1/22 ぽち×２、コメントありがとうございます m(...)m
(2019.01.22 23:26:07)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
neko天使
さん
こんばんは。
いつもありがとうございます～。
サーキットトレーニング、一大決心の入会ですね～。
身体にはよさそうですね。
みぶ～たさんはそんなに痩せなきゃいけないお身体じゃ
なさそうですし、健康的になれたらいいですね～。
応援☆
(2019.01.22 23:32:15)
いつもありがとうございます～。
サーキットトレーニング、一大決心の入会ですね～。
身体にはよさそうですね。
みぶ～たさんはそんなに痩せなきゃいけないお身体じゃ
なさそうですし、健康的になれたらいいですね～。
応援☆
(2019.01.22 23:32:15)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
chipi★
さん
Re:今年から「貯筋」(01/21)
ヴェルデ0205
さん
Re:今年から「貯筋」(01/21)
いわどん0193
さん
Re:今年から「貯筋」(01/21)
Grs MaMariKo
さん
おはようございます＾＾
ゲルマニウム温浴も付いて最高ですね( v＾-゜)♪
最近私は太ったせいか、ユニクロの極暖の御蔭か冷え症が解消！
此方は晴れの天気、今年は暖冬に恵まれて本当に寒くないです。
♡o｡.1/23.｡o❤ヽ(〃v〃)ﾉそれでは、ごきげんよう～(＾.＾)/～～～ (2019.01.23 05:18:58)
ゲルマニウム温浴も付いて最高ですね( v＾-゜)♪
最近私は太ったせいか、ユニクロの極暖の御蔭か冷え症が解消！
此方は晴れの天気、今年は暖冬に恵まれて本当に寒くないです。
♡o｡.1/23.｡o❤ヽ(〃v〃)ﾉそれでは、ごきげんよう～(＾.＾)/～～～ (2019.01.23 05:18:58)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
Hiroki Nara
さん
おはようございます。
パフェに１５００円オーバーです
高すぎるし 甘すぎるんじゃ
飲めませんね。
だから空いてるんですね。
今日は晴れです。
洗濯日和ですね。
＞「解決していない」小室さんの文書に反論 母の元婚約者との金銭トラブル真っ向対立
秋篠宮さまの長女眞子さま（２７）との婚約が延期になっている小室圭さん（２７）が２２日、週刊誌で報じられた母佳代さん（５２）の元婚約者との金銭トラブルについて「解決済み」と訴える文書を公表した。元婚約者の男性は同日「解決していない」と反論した。小室さんは近く男性に協議を求める考え。男性も応じる姿勢を見せているが収束は見通
親子そろって結婚詐欺ですね。
投票お願いいたします。
ブログにて壁紙配布中です。
応援 (2019.01.23 08:22:10)
パフェに１５００円オーバーです
高すぎるし 甘すぎるんじゃ
飲めませんね。
だから空いてるんですね。
今日は晴れです。
洗濯日和ですね。
＞「解決していない」小室さんの文書に反論 母の元婚約者との金銭トラブル真っ向対立
秋篠宮さまの長女眞子さま（２７）との婚約が延期になっている小室圭さん（２７）が２２日、週刊誌で報じられた母佳代さん（５２）の元婚約者との金銭トラブルについて「解決済み」と訴える文書を公表した。元婚約者の男性は同日「解決していない」と反論した。小室さんは近く男性に協議を求める考え。男性も応じる姿勢を見せているが収束は見通
親子そろって結婚詐欺ですね。
投票お願いいたします。
ブログにて壁紙配布中です。
応援 (2019.01.23 08:22:10)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
歩世亜
さん
Re:今年から「貯筋」(01/21)
夏夜☆kaya☆
さん
こんにちは。
適度な筋肉は大事ですよね。
今年も母と息子との旅行を計画しているので、それまでに運動をして少し引き締めなければ…と思いつつ時間はすぎていく。＞＜
５月に旅行だからまだ時間があるって思っちゃうのが敗因です。
わかってるんです。(笑) (2019.01.23 16:35:32)
適度な筋肉は大事ですよね。
今年も母と息子との旅行を計画しているので、それまでに運動をして少し引き締めなければ…と思いつつ時間はすぎていく。＞＜
５月に旅行だからまだ時間があるって思っちゃうのが敗因です。
わかってるんです。(笑) (2019.01.23 16:35:32)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
神風スズキ
さん
Good evening.
How are you getting on ?
お世話様になっております。
今日の午前１０時４０分成田発で
熊本のスキー友（九州から一人）が
総勢２０名でスイスのツェルマットへ
スキー旅行９日間旅立ちました。
総費用６０万はかかるでしょう。
羨ましい限りです。
この方、私立高教師退職者で７７歳。
週２回の施術師の仕事をこなしています。
右膝、内側靭帯から外側と腫れ
膝頭の周囲が1ふっくらと。
痛みはやや下降気味で補講OKです。
サロンパス７枚貼っています。
痛風発作？（酒７ヵ月断酒中なのに）
靭帯損傷？披露？サポーター圧迫？
む～？
Have a good day.
☆ 長崎から真心応援
そして「あなた様の大きな健康と
大きな幸福を祈願」完了です ♪
(2019.01.23 16:40:55)
How are you getting on ?
お世話様になっております。
今日の午前１０時４０分成田発で
熊本のスキー友（九州から一人）が
総勢２０名でスイスのツェルマットへ
スキー旅行９日間旅立ちました。
総費用６０万はかかるでしょう。
羨ましい限りです。
この方、私立高教師退職者で７７歳。
週２回の施術師の仕事をこなしています。
右膝、内側靭帯から外側と腫れ
膝頭の周囲が1ふっくらと。
痛みはやや下降気味で補講OKです。
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痛風発作？（酒７ヵ月断酒中なのに）
靭帯損傷？披露？サポーター圧迫？
む～？
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☆ 長崎から真心応援
そして「あなた様の大きな健康と
大きな幸福を祈願」完了です ♪
(2019.01.23 16:40:55)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
Photo USM
さん
こんにちは（USM）
「もも」の散歩で自宅近くの公園へ帰って来た。
小学低学年の女の子たちが「もも！もも！」と触り出す。
それまで淡々と歩いていた「もも」の動きや表情が喜びに変わる。
一人の女の子が「もも」のおじちゃんと質問して来るので驚く。
天国ってどんなとこ？って聞くが、どうやら集会で校長から、
難病で他界した女の子は天国から君達を見守っているよとの事。
私は即答できずに一瞬考えてより、天国ってないと思うよと言うと、
エ～！っと他の女の子まで声を上げるが、私の思いを簡単に話した。
簡単に話したが、理解は出来ないような表情で聞いているから、
天国という架空の話をした方が無難だったかと思いながら帰宅した。
(2019.01.23 20:40:16)
「もも」の散歩で自宅近くの公園へ帰って来た。
小学低学年の女の子たちが「もも！もも！」と触り出す。
それまで淡々と歩いていた「もも」の動きや表情が喜びに変わる。
一人の女の子が「もも」のおじちゃんと質問して来るので驚く。
天国ってどんなとこ？って聞くが、どうやら集会で校長から、
難病で他界した女の子は天国から君達を見守っているよとの事。
私は即答できずに一瞬考えてより、天国ってないと思うよと言うと、
エ～！っと他の女の子まで声を上げるが、私の思いを簡単に話した。
簡単に話したが、理解は出来ないような表情で聞いているから、
天国という架空の話をした方が無難だったかと思いながら帰宅した。
(2019.01.23 20:40:16)
こんばんは。✨Re:今年から「貯筋」(01/21)
LAME39
さん
.
*------*------*------*------*
★こんばんは。
何時も本当に、有り難うございます。
コメントや応援、嬉しかったです。
☂雨が降って欲しいです...。
肩の炎症と痛みで、
とても辛い状況です。
大寒の候、
どうか、ご自愛くださいね。
♪また来ますね～🌠おやすみなさい🌠Bye
*🌳❤✿ﾟ～🍁.1/23.*ＰＰ*完了です。♪
*------*------*------*------*
.
(2019.01.23 23:17:22)
*------*------*------*------*
★こんばんは。
何時も本当に、有り難うございます。
コメントや応援、嬉しかったです。
☂雨が降って欲しいです...。
肩の炎症と痛みで、
とても辛い状況です。
大寒の候、
どうか、ご自愛くださいね。
♪また来ますね～🌠おやすみなさい🌠Bye
*🌳❤✿ﾟ～🍁.1/23.*ＰＰ*完了です。♪
*------*------*------*------*
.
(2019.01.23 23:17:22)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
し〜子さん
さん
こんばんは！
この時期は歩かないし動かないので本当に代謝が悪いんですよね(-_-;)
私も絶対肉がついてます！
貯筋、なるほど～( ≧∀≦)ノ
地道に自分だけでやるんじゃなく、こういう風に公？の場所でやると励みになりそうですね
ファイト🚩😃🚩
いつもありがとうございます(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
応援♪♪ (2019.01.23 23:18:48)
この時期は歩かないし動かないので本当に代謝が悪いんですよね(-_-;)
私も絶対肉がついてます！
貯筋、なるほど～( ≧∀≦)ノ
地道に自分だけでやるんじゃなく、こういう風に公？の場所でやると励みになりそうですね
ファイト🚩😃🚩
いつもありがとうございます(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
応援♪♪ (2019.01.23 23:18:48)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
いわどん0193
さん
Re:今年から「貯筋」(01/21)
chipi★
さん
Re:今年から「貯筋」(01/21)
chiharu80
さん
Re:今年から「貯筋」(01/21)
neko天使
さん
Re:今年から「貯筋」(01/21)
いわどん0193
さん
Re:今年から「貯筋」(01/21)
はる はる
さん
こんばんは～
そうなんです( ´艸｀)
関ジャニ∞の大ファンです♪
チケットは今の所、ドームツアーならなんとか取れるけど、
会場がそれより小さくなると難しいです（＞＜）
数年前のアリーナツアーは全滅しました。。。
いつもありがとうございます＾＾
23日、24日の応援ｐｐ☆完了しました♪
(2019.01.24 00:34:21)
そうなんです( ´艸｀)
関ジャニ∞の大ファンです♪
チケットは今の所、ドームツアーならなんとか取れるけど、
会場がそれより小さくなると難しいです（＞＜）
数年前のアリーナツアーは全滅しました。。。
いつもありがとうございます＾＾
23日、24日の応援ｐｐ☆完了しました♪
(2019.01.24 00:34:21)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
Hiroki Nara
さん
おはようございます。
今日は晴れです。
寒波到来です。
外出時には完全装備で出かけましょう。
アマゾンなどでの代引き架空注文が通販の弱点です。
注文全体の１％もあるそうです。
悪質転売屋やライバル中国、韓国の
業者がやってるらしいです。
投票お願いいたします。
ブログにて新作の壁紙配布中です。
応援 (2019.01.24 06:22:02)
今日は晴れです。
寒波到来です。
外出時には完全装備で出かけましょう。
アマゾンなどでの代引き架空注文が通販の弱点です。
注文全体の１％もあるそうです。
悪質転売屋やライバル中国、韓国の
業者がやってるらしいです。
投票お願いいたします。
ブログにて新作の壁紙配布中です。
応援 (2019.01.24 06:22:02)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
ただのデブ0208
さん
おはようございます。
おばさんぽいの一言はずしりと来ますね。しっかり鍛えて見返して下さい。
今日も良い一日をお過ごしください。ランキング 応援！！ (2019.01.24 08:46:52)
おばさんぽいの一言はずしりと来ますね。しっかり鍛えて見返して下さい。
今日も良い一日をお過ごしください。ランキング 応援！！ (2019.01.24 08:46:52)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
Photo USM
さん
こんにちは（USM）
「もも」と午後の散歩から帰宅し牛乳を飲ませた。
慌てて飲むので、むせており誰も盗らないからゆっくり。
飲み干してより私をじっと見ており、温泉へ行こうと言う。
夕方5時に出発し帰宅したのが午後7時半だった。
温泉のあるイオンタウンを出て帰宅の為、T字路の信号で待つ。
時差式信号なので待ち時間が長く、「もも」の頭を撫ぜていた。
横断歩道をロードバイクが黒いヘルメットを着け渡ったのが見えた。
信号が変わり後ろからクラクションを鳴らすのでアクセルを踏む。
右折したが、ロードバイクが黒いバッグを拾おうとしている。
黒づくめでライトも点けず、逆方向で自転車に乗りバッグを拾う所。
道路の真ん中に人がいると思い急ブレーキ。２ｍほど手前で止まった。
後に着いていた車から長めのクラクションの音がするが無視。
危うくロードバイクの青年を撥ねてしまう所だったと胸を撫ぜ下した。
わき見をしていたら間に合わなかっただろうと思うと足がすくんだ。
(2019.01.24 13:42:52)
「もも」と午後の散歩から帰宅し牛乳を飲ませた。
慌てて飲むので、むせており誰も盗らないからゆっくり。
飲み干してより私をじっと見ており、温泉へ行こうと言う。
夕方5時に出発し帰宅したのが午後7時半だった。
温泉のあるイオンタウンを出て帰宅の為、T字路の信号で待つ。
時差式信号なので待ち時間が長く、「もも」の頭を撫ぜていた。
横断歩道をロードバイクが黒いヘルメットを着け渡ったのが見えた。
信号が変わり後ろからクラクションを鳴らすのでアクセルを踏む。
右折したが、ロードバイクが黒いバッグを拾おうとしている。
黒づくめでライトも点けず、逆方向で自転車に乗りバッグを拾う所。
道路の真ん中に人がいると思い急ブレーキ。２ｍほど手前で止まった。
後に着いていた車から長めのクラクションの音がするが無視。
危うくロードバイクの青年を撥ねてしまう所だったと胸を撫ぜ下した。
わき見をしていたら間に合わなかっただろうと思うと足がすくんだ。
(2019.01.24 13:42:52)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
歩世亜
さん
Re:今年から「貯筋」(01/21)
pafe777
さん
こんにちは♪
えっ！
そのSさんて人は天然なのか、意地悪なのか？
天然でもそんなこと言われたらびっくりです。
私も年々体力落ちてる気がするから後ろ姿とかどう見られてるんだろう、
と思ってしまいました(^_^;)
トレーニング始めたなんてすごい！
無理せず頑張ってくださいね。
(*´∀｀)ノ☆ (2019.01.24 16:43:38)
えっ！
そのSさんて人は天然なのか、意地悪なのか？
天然でもそんなこと言われたらびっくりです。
私も年々体力落ちてる気がするから後ろ姿とかどう見られてるんだろう、
と思ってしまいました(^_^;)
トレーニング始めたなんてすごい！
無理せず頑張ってくださいね。
(*´∀｀)ノ☆ (2019.01.24 16:43:38)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
神風スズキ
さん
すごい！
NOMI OSAKA Final Stage （決勝）へ進出 ♪
*******************************************
G'evening.
How's it going ?
お世話様になっております。
３億円のブログ小説、ベトナム編になりましたが
最終回が目前です。
さて、明日から３度目の
スキー指導遠征です。夜中にアップしてから
高速に飛び乗ります。
ご挨拶や応援クリックは
嫁がカバーしてくれますので
よろしくお願いします。
◎ 私のブログに休みはございません。
Have a good day.
☆ 長崎から愛情応援
そして「あなた様の健康と幸福祈願」
完了です ♪
(2019.01.24 17:42:12)
NOMI OSAKA Final Stage （決勝）へ進出 ♪
*******************************************
G'evening.
How's it going ?
お世話様になっております。
３億円のブログ小説、ベトナム編になりましたが
最終回が目前です。
さて、明日から３度目の
スキー指導遠征です。夜中にアップしてから
高速に飛び乗ります。
ご挨拶や応援クリックは
嫁がカバーしてくれますので
よろしくお願いします。
◎ 私のブログに休みはございません。
Have a good day.
☆ 長崎から愛情応援
そして「あなた様の健康と幸福祈願」
完了です ♪
(2019.01.24 17:42:12)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
細魚*hoso-uo*
さん
こんばんは。
トレーニング。頑張ってますか？
インフルが流行してます。
都会は人が多くてたいへんそう。
お互いにきをつけましょうね。
ジャンプカフェ、限定開催なのですね、
少年誌なのに女性に人気がありますよね。＾＾
いつもありがとうございます。
応援ｐｐ (2019.01.24 21:25:18)
トレーニング。頑張ってますか？
インフルが流行してます。
都会は人が多くてたいへんそう。
お互いにきをつけましょうね。
ジャンプカフェ、限定開催なのですね、
少年誌なのに女性に人気がありますよね。＾＾
いつもありがとうございます。
応援ｐｐ (2019.01.24 21:25:18)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
neko天使
さん
Re:今年から「貯筋」(01/21)
LAME39
さん
.
*------*------*------*------*
★こんばんは。
何時も本当に、有り難うございます。
コメントや応援、嬉しかったです。
☂毎日の乾燥状態に、辟易しています。
雨が降って欲しいものです...。
肩の炎症と痛みで、
とても辛い状況が続いています。
ブログの更新が遅滞して、恥ずかしいです。
⛄大寒の候、
どうか、ご自愛くださいね。
♪また来ますね～🌠おやすみなさい🌠Bye
*🌳❤✿ﾟ～🍁.1/24.*ＰＰ*完了です。♪
🌳🍁✿*✨*✨*✨*。
*------*------*------*------*
.
(2019.01.24 23:16:59)
*------*------*------*------*
★こんばんは。
何時も本当に、有り難うございます。
コメントや応援、嬉しかったです。
☂毎日の乾燥状態に、辟易しています。
雨が降って欲しいものです...。
肩の炎症と痛みで、
とても辛い状況が続いています。
ブログの更新が遅滞して、恥ずかしいです。
⛄大寒の候、
どうか、ご自愛くださいね。
♪また来ますね～🌠おやすみなさい🌠Bye
*🌳❤✿ﾟ～🍁.1/24.*ＰＰ*完了です。♪
🌳🍁✿*✨*✨*✨*。
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(2019.01.24 23:16:59)
Re:今年から「貯筋」(01/21)
chipi★
さん
Re:今年から「貯筋」(01/21)
chiharu80
さん
こんばんは。✨Re:今年から「貯筋」(01/21)
LAME39
さん
.
*------*------*------*------*
★こんばんは。。
温かなコメントや応援、嬉しかったです。
有り難うございました。
☂毎日の乾燥状態、
今夜は雨が降って欲しいです...。
肩の炎症と痛みで、
とても辛い状況が続いています。
ブログの更新が遅滞し、恐縮しています。
⛄大寒の候、
どうか、ご自愛くださいね。
♪また来ますね～🌠おやすみなさい🌠Bye
*🌳❤✿ﾟ～🍁.1/25.*ＰＰ*完了です。♪
🌳🍁✿*✨*✨*✨*。
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(2019.01.25 23:00:18)
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★こんばんは。。
温かなコメントや応援、嬉しかったです。
有り難うございました。
☂毎日の乾燥状態、
今夜は雨が降って欲しいです...。
肩の炎症と痛みで、
とても辛い状況が続いています。
ブログの更新が遅滞し、恐縮しています。
⛄大寒の候、
どうか、ご自愛くださいね。
♪また来ますね～🌠おやすみなさい🌠Bye
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(2019.01.25 23:00:18)
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