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2023.07.08
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大分の物産展とダイエット

(85)
テーマ： 食べ物あれこれ(49860)
カテゴリ： 物産展

職場で大分の物産展がありました。


温泉県ですね
パンフレットにちょこちょこと登場するキャラ
可愛いです

湯気がオオイタ





今回は乾燥ワカメのような「くろめ」と
かぼすのお酢を買いました。

くろめは味噌汁にパパッと入れて使えるので便利です。
お酢はまだ未開封。




パンフレットを見ながら行った気分に





糀は試供品です。

粉末で、食材にパラパラかけたり
下ごしらえ、味噌汁・スープに混ぜても

糀の酵素は体に良いので
早く使わないと。。。
（実は忘れていた）






ところで

職場の人で、リモートで保健師さんから
健康相談を受けている人がいて
健康診断の結果で何かの数値が範囲内だけど
高めだったので
「ダイエットをしましょうか？」と言われ
忠実に実行した結果、4ヶ月で10キロ以上の減量に成功

甘い物と小麦は摂らず
ご飯と鮭とブロッコリー中心の生活。
更にスポーツジムで汗を流し
みるみるうちにスレンダーに

本人はとてもストイックな性格で
カロリー計算もバッチリ
体調も良いそうです。

しかし、もう十分痩せているのに
止め方、キープの仕方がわからない様で
痩せるのが止まらない
見ているこちらがハラハラ状態です。



そういえば
動物病院で体重を量って貰うルビィさん。

前回は体重が減っていて
3.9キロでした



いつも4.2キロ前後なので少し痩せました。
食欲もあり、おやつも与えて痩せる要素はないのですが
太らない体質なのか

先生に
「フードはこれ以上減らさないで下さい。」と言われました。


なんか
羨ましい。。。









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最終更新日  2023.07.08 00:55:53
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