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2014年01月04日

今の自分

(6)

カテゴリ：健康

おはようございます。今朝も良い天気　昨日よりは冷え込んでいます。昨日は兄弟会・・いつもですが・・飲みすぎで家族に叱られます・・昨日も((+_+))
お正月は　どうしても運動不足になりますが　三日間は　約１時間の散歩　それも　最後の　長女との散歩　娘は今日から仕事ですが・・お正月はずっと一緒に過ごせました。
画像は昨年暮れの私の体系・・だいぶ体重減らしてきました。最近の体重計は　こんな数字がでるんですね。現在の体重

BMI下がってきました。

体組織年齢

バランス年齢・・いつも見ながらにこにこ(^_^メ)

骨レベル

皮下脂肪率

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Last updated 2014年01月04日 08時19分44秒
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■コメント

Re:今の自分(01/04)

あっこ森さん

こんにちは。
こうやってアップしておけば今後の励みにもなりますね。健康維持に役立てるブログ。
今年もどうぞお健やかな日々を～☆ (2014年01月04日 10時10分31秒)

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Re[1]:今の自分(01/04)

マスク人さん

あっこ森さん
＞こんばんは。
ありがとうございます。　今後はもう少し体重を落としたいですね。
もう１０年ぐらいになると思いますが　１０キロ　体重落ちました。
あと５キロ落としたいですね。 (2014年01月04日 17時08分42秒)

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Re:今の自分(01/04)

cuu0205 さん

たまの兄弟会…お酒も過ぎるものです(;^ω^)
お休みは明日まででしょうか(*'ω'*)
その間にお散歩沢山しましょう～
(2014年01月04日 18時56分17秒)

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Re[1]:今の自分(01/04)

マスク人さん

cuu0205さん
＞1年に１回の集まりです。毎年飲みすぎています。
(^_^メ)
歩いてカロリー消費しないと・・もう少し痩せます。
(^_^メ) (2014年01月04日 21時18分32秒)

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Re:今の自分(01/04)

コウム2006 さん

こんばんわ。
兄弟会今年もされたのですね。
でも、最近の体重計ってすごく進んでますね。
こんなこともあんなこともわかるのですね。
初めて知りました。
そして、長女さんと最後？の散歩楽しかったのではないでしょうか。
少しさみしい気分が出てこられたのかなぁ。
父親としてよそに嫁ぐってこんなことなのでしょうね。引き裂かれる感じなのかなぁ。 (2014年01月04日 21時24分02秒)

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Re[1]:今の自分(01/04)

マスク人さん

コウム2006さん
＞おはようございます。
何とか今年もやることできました。また来年もと思っています。
少し若く表示してくれる数字を見て喜んでいます。
娘が嫁ぐことあまり寂しく感じていません・・ただあまり感情を高ぶらせないようにしているだけかもしれませんが。 (2014年01月05日 07時37分40秒)

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