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ジム生活

テーマ： 今日の出来事(298963)
カテゴリ： ぶきっちょランナーのカテ
今夜は久しぶりに、ピラティスに参加した。


なんだか物足りずに、
その後、キロ5分40～4分30まで上げ、5キロ走る。


ローリングヒルコースなので、傾斜は勝手に3％まで上がっていくし。。


大量の汗。


心肺も上がるし、足の回転も早くなる。


最近好きになってきたランニングマシーン！


自分の時間が持てるって幸せだぁ。rblog-20180309231330-00.jpg





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最終更新日  2018.03.09 23:13:31
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