言霊屋いたるが贈る『元気が出る１００の言葉』

いたる34

『言霊屋』いたるです。あなたは言霊のパワーを知っていますか？言霊を使いこなせば人生は成幸に向かって行きます。人間関係が良くなり、仕事は円滑に回り、成果が益々上がり、人への影響力を発揮し、今以上に善くなることばかりです。毎日ふと思ったことを１０年以上書き綴ってきました。これからもどうぞ宜しくお願い致します！

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風がめっちゃキツくて向かい風コースは体が４５度くらいに

傾いてた気がする^^

昨日、新しいランニングシューズを買ってん。

中敷とセブの中敷、密着のウェストポーチのセット！

慣れるまで数日かかるかな。

カラダの反応が楽しみや〜^^

１００kmウルトラマラソン完走まであと１２７日！

ぶっちゃけ１００km完走のイメージがまだ湧かん。

伊藤さんって言うんやけど、友人のナミちゃんに誘ってもらって

大阪癌センターのマラソンチームの講習会に

参加させてもらった時に講師で来てたのが伊藤さんやねん。

ヨドバシカメラ梅田に入ってるゼビオのスタッフさんやねんけど

ウルトラマラソンをはじめ様々なレースに参加してて

凄い経験の持ち主やねん。

伊藤さん曰く、１００km走るための練習期間に

６０km〜７０kmを歩きながらでもいいから２回体験するといいって。

４０km〜５０km越えた辺りから壁を感じる人が多いらしい。

練習でそれ以上の距離を歩きながらでも体験しておくことで

筋肉が覚えるんやって。

結局、限界って自分で決めてるってことよね。

カラダの限界を感じることも錯覚。

練習を繰り返し、練習で限界を感じ、練習で限界を突破し

練習で限界を突き抜けてたら、本番は完走できるに決まってる。

しか〜〜〜〜し、練習は孤独。

そこは自分との戦いやね〜

マインドセット次第。。

６０km〜７０kmを練習でチャレンジするのをいつにしよ？

まずは日程を決めるとこからやね。

今日も素敵な奇跡は起こり続けます！

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感動します。「車窓に映った親切」

むっちゃ感動のショートムービー『承認』

注意深くお金を使うために！

『地球が１００人の村だったら』

今日も素敵な奇跡は起こり続けます！

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