PR
アラ・トニーニョ
★アラフォーに突入したサラリーマン(営業)から人事異動★ ひよっこアラフォー新米営業マンで日々奔走するも上司からのパワハラにより休職、引きこもりで体重３ケタに突入しダイエットを決意！ 100キロ僕のダイエット奮闘記。
カレンダー
2026.06
2026.05
2026.04
2026.05
2026.04
2026.03
2026.02
2026.02
コメント新着
コメントに書き込みはありません。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2023.10.16
カテゴリ： ダイエット
ブログに足を運んでくださりありがとうございます。
どうも100キロ僕です。
やっと。。。やっとです！！
待ち望んでいました、秋らしい気候になってきましたね。
朝晩がかなり涼しくなり、場合によっては寒く感じる日もでてきました。
ウォーキングするには大変ありがたい季節だと思っています。
ただ、日が落ちるのが早くなったので暗闇でセコセコと歩く僕は怪しさ満点ではないでしょうか。。。。
（すれ違った皆様、申し訳ございません。有酸素運動をしているだけなんです。。。）
パワハラ上司とは接点が無くなり、圧力をかけられたり暴言やアルハラを受ける事も無くなり平和です。。。
パワハラ上司は大した処分もなく同じ部署で我がのまま、猛威を振るっているかと思われるのが残念というか、そこそこ大きい企業なのに企業体質を疑ってしまうというか呆れるというか。。。。
以前の部署に残って耐えている同僚や仕事仲間の方には本当に申し訳ない気持ちですが背に腹はかえられませんでした。。。。
【憎まれっ子世にはばかる】とはこういう事なんだなぁと実感しております。。。
さてそんなしょうもない事はおいといて。。。笑
ダイエット１３５日目を迎えました！！
進捗はこちら↓
見てください！体脂肪が減りません！！
おそらく日々の食事に含まれている脂質が問題かと思われます。。。。
ここ数か月の体重と体脂肪率のグラフがこちら↓
体重はかなり落ちてきましたが、体脂肪率は粘っております。
もう体脂肪ととことん闘うしかないようです。。。。
自重トレの負荷を上げるしかないようです。。。。
ちょっとそれはつらいです。。。。。
目に見えて変化が出るまで踏ん張ろうと思います！！
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3650624c.d4f8fb15.3650624d.0756a407/?me_id=1227930&item_id=10004936&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fjiggys-shop%2Fcabinet%2Fsp133%2F205882s1_m01f.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
挫折しそうになる前にまたブログ更新してリフレッシュしたいと思います！！
それではまた！！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
ダイエット開始から半年後の集大成！ 2023.12.02
-
ついついご報告。 2023.11.22
-
雲行きが怪しくなってきた165日目 2023.11.15
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
