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いやし亭
大阪府の南大阪、和泉市にある「無添加ハーブヘナサロン いやし亭」（ヘナ美容室サロン）の店主が日頃思うこと、感じた事の日記（当サロンは岸和田市・泉大津市・堺市・高石市・大阪市内、遠方の方もいらっしゃる魅力あるサロンです。
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February 5, 2006
カテゴリ： 健康
今度は私の誕生月の７月に行こう！！っと。
そして友達に聞いていた「ドラックストア・イレブン」で
体の測定をしてくれる機械があると聞いて、行ってきました♪
体脂肪量・内臓脂肪・基礎代謝量・骨量・水分量・筋肉量・体脂肪率
血圧・血行などがを測定できて最期のまとめで
パーソナルダイエットプランやパーソナルダイエットアドバイスを
印刷してくれる（＾＾）しかも無料♪♪♪
数値は内緒だけど・・・足を鍛える運動をした方が良いと言うことでした。
気孔体操を習いに行ったり、家でストレッチはしてるけど
車ばっかり乗ってて、歩く事はしてないな～
ん？でも私にはダイエットマシーンの「ダイエットエンド」がある！
１０分乗るだけで１時間のトレーニングをしたのと同じ効果が得られる♪
頑張って毎日、乗ろう～（＾０＾）ｖ
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