欲張りmamaの日常

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2024.12.05

朝が寒すぎてなかなか布団から出られない毎日(￣￣)

毎朝娘に抱っこを依頼されてなんとか布団から脱出

娘があったかくて次は娘から離れられず、突き放されて動き出す母

前回新しく通い始めた精神科

先生が２時間弱話を聞いてくれて、臨床心理士さんも明るく話してくれて

わたしの変な緊張や不安は必要なかった・・・😂

もう１ヶ月休職することになったけど

先生からは何も考えずおもいっきり遊びなさい

と言われたけど

お金のかかることはあまりしたくない

だからと言ってやりたいこともない

と考えていると毎日家事をして終わり

どうしたら楽しく過ごせるのか

考えても仕方ないと分かっていながら毎日考えてしまう

車のエンジンはかけないと進まないでしょ
やる気が出ないんじゃなくて出さないと進まないんだよ

って先生に言われたのに何にやる気を出していいのか考えて何もできない日々

唯一肌の管理くらいはしっかりやろうとやる気になれる！

睡眠不足だったり食生活のせいで肌荒れもするけど・・・

乾燥してくる時期だし保湿だけはしっかりやっていきたい٩( 'ω' )و

顔は濡らさずジェルを顔に広げて水で流すだけなんだけど

全然つっぱらないし洗顔後でも少ししっとり

乾燥時期にはぴったりだと思って使い続けていこうと思う😊

よし今日は何をしようか