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まつけん7
うつ病など、こころの病気にかかっている方是非いらしてください。メンタルヘルス本などの紹介があります。
2008年11月02日
テーマ： 鬱病(2272)
カテゴリ： 脱・慢性うつ
バナナは機能性食品とちまたで言われています。
ダイエットにも良いと最近は言われていますよね。
脳の働きにもバナナは良い効果をもたらすそうです。
バナナにはセロトニンという神経伝達物質の成分が多く含まれています。
また、糖分もありますので、頭の働きも楽になります。
なので、朝にバナナを食べることも一日のスタートには良いかも知れません。
ただし、欠点が。。。
ダイエット食品として有名になりすぎたので、スーパー行ってもいつも売り切れで買えないことでしょうか・・・（苦笑）
ダイエットにも良いと最近は言われていますよね。
脳の働きにもバナナは良い効果をもたらすそうです。
バナナにはセロトニンという神経伝達物質の成分が多く含まれています。
また、糖分もありますので、頭の働きも楽になります。
なので、朝にバナナを食べることも一日のスタートには良いかも知れません。
ただし、欠点が。。。
ダイエット食品として有名になりすぎたので、スーパー行ってもいつも売り切れで買えないことでしょうか・・・（苦笑）
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Re:バナナの効能(11/02)
ゆう１１６
さん
私の周りでもバナナダイエットしてる人沢山います。
よくテニスの選手とか試合の合間にバナナ食べてますよね。
そういえば少し前にココアがダイエットに良いとテレビで紹介されて品薄状態になった事がありましたよね
いつまで続くか！バナナダイエットブーム^m^ (2008年11月02日 10時45分45秒)
よくテニスの選手とか試合の合間にバナナ食べてますよね。
そういえば少し前にココアがダイエットに良いとテレビで紹介されて品薄状態になった事がありましたよね
いつまで続くか！バナナダイエットブーム^m^ (2008年11月02日 10時45分45秒)
バナナばなな・・・・・・
いちご０４２３
さん
コンニチハ～
少し前に起きたんですが、何もやる気がなくて途方にくれてたんですが、バナナ・・・・・！
冷蔵庫にあるのを思い出しました。
これを食べて強めのシャワーを浴びれば、少しはやる気出てきてくれるかな？
早速、ためしてみま～す♪
為になる情報ありまとおございます♪（＾∀＾）♪ (2008年11月02日 16時13分25秒)
少し前に起きたんですが、何もやる気がなくて途方にくれてたんですが、バナナ・・・・・！
冷蔵庫にあるのを思い出しました。
これを食べて強めのシャワーを浴びれば、少しはやる気出てきてくれるかな？
早速、ためしてみま～す♪
為になる情報ありまとおございます♪（＾∀＾）♪ (2008年11月02日 16時13分25秒)
お久しぶりです
ぼげご
さん
私のブログにコメントありがとうございました。
ブログに復帰されていたんですね。
でも、６月５日以降のブログを読ませて頂き、言葉を失いました。
復職されて、平常に戻られたのだとばかり思っていましたから…
書かれている言葉の一つ一つが私の心に響いてきます。やっぱりそう簡単に治る病気じゃないんだという或る意味での絶望感、仕事に取り組む姿勢や生活を立て直そうと苦労されていることに対する同調感、自分は首の皮一枚でも繋がっているだけマシなんだなと実感している次第です。
まつけん７さんの客観的に判断されている冷静さ、今の状況を前向きに捉えている強さ、羨ましく思います。
自分は全てから逃避している弱い存在です。でも見習うべき人が見つかりました。
今後も時々立ち寄らせてもらいますね。
(2008年11月02日 18時42分48秒)
ブログに復帰されていたんですね。
でも、６月５日以降のブログを読ませて頂き、言葉を失いました。
復職されて、平常に戻られたのだとばかり思っていましたから…
書かれている言葉の一つ一つが私の心に響いてきます。やっぱりそう簡単に治る病気じゃないんだという或る意味での絶望感、仕事に取り組む姿勢や生活を立て直そうと苦労されていることに対する同調感、自分は首の皮一枚でも繋がっているだけマシなんだなと実感している次第です。
まつけん７さんの客観的に判断されている冷静さ、今の状況を前向きに捉えている強さ、羨ましく思います。
自分は全てから逃避している弱い存在です。でも見習うべき人が見つかりました。
今後も時々立ち寄らせてもらいますね。
(2008年11月02日 18時42分48秒)
Re:バナナの効能(11/02)
けけけ１０２２
さん
Re:バナナの効能(11/02)
「青年」
さん
バナナは私の好物ですよん♪
一週間に最低2回は食べています。
東京マラソンでも栄養補給食品とされたようですね。
こちらではバナナは比較的購入しやすいですよ。
私も資格試験の勉強をしているのでバナナは必須です！
(2008年11月02日 21時31分04秒)
一週間に最低2回は食べています。
東京マラソンでも栄養補給食品とされたようですね。
こちらではバナナは比較的購入しやすいですよ。
私も資格試験の勉強をしているのでバナナは必須です！
(2008年11月02日 21時31分04秒)
Re[1]:バナナの効能(11/02)
まつけん7
さん
ゆう１１６さん、コメントありがとうございます。
バナナダイエットの影響ってすごいですよね。
スーパー行ったら売り切れか、一人さま何房までとか行ってますもんね。
さて、次は何がブームになるのでしょうね。
そういう予測も楽しいですね。
(2008年11月03日 12時45分08秒)
バナナダイエットの影響ってすごいですよね。
スーパー行ったら売り切れか、一人さま何房までとか行ってますもんね。
さて、次は何がブームになるのでしょうね。
そういう予測も楽しいですね。
(2008年11月03日 12時45分08秒)
Re:バナナばなな・・・・・・(11/02)
まつけん7
さん
いちご０４２３さん、コメントありがとうございます。
やる気がないときってありますよねー。
自分も結構そんな日が多かったですよ。
そんな日は何していたんだろう。。。
TVをぼーっと見てたり、ネットしたりしてたかも。
体調次第もありますが、お互い無理しないように過ごしましょうね。
(2008年11月03日 12時47分47秒)
やる気がないときってありますよねー。
自分も結構そんな日が多かったですよ。
そんな日は何していたんだろう。。。
TVをぼーっと見てたり、ネットしたりしてたかも。
体調次第もありますが、お互い無理しないように過ごしましょうね。
(2008年11月03日 12時47分47秒)
Re:お久しぶりです(11/02)
まつけん7
さん
ぼげごさん、コメントありがとうございます。
いえいえ。私は本当はとても弱い人間ですよ。
いつも不安の中に居ますし、ちょっとよろけただけで心が転んでしまったりします。
逃げ腰になったりもしますし、パニックになったりもします。
それでも、どうにか生きているわけで、
ただ、生きることを放棄する勇気がないだけかも知れませんが。
ただ人生を漂っているだけの時だってありますよ。
でも、自分で自分を終わりにしたくない、ただもったいないと思って恥じをさらしているだけです。
これからもこのブログにてみっともない姿を晒す事になるかも知れませんが、よろしかったら反面教師（？）としてご覧くだされば幸いです。
(2008年11月03日 12時52分49秒)
いえいえ。私は本当はとても弱い人間ですよ。
いつも不安の中に居ますし、ちょっとよろけただけで心が転んでしまったりします。
逃げ腰になったりもしますし、パニックになったりもします。
それでも、どうにか生きているわけで、
ただ、生きることを放棄する勇気がないだけかも知れませんが。
ただ人生を漂っているだけの時だってありますよ。
でも、自分で自分を終わりにしたくない、ただもったいないと思って恥じをさらしているだけです。
これからもこのブログにてみっともない姿を晒す事になるかも知れませんが、よろしかったら反面教師（？）としてご覧くだされば幸いです。
(2008年11月03日 12時52分49秒)
Re[1]:バナナの効能(11/02)
まつけん7
さん
けけけ１０２２さん、コメントありがとうございます。
先物、確かに良い材料になりそうですね。
自分は株とか先物の投資については詳しくないのですが、きっと追証、追証で儲かるまでつっぱって、破産するクチだろうから、怖くて勝負できませんなぁ（恥）。
(2008年11月03日 12時55分55秒)
先物、確かに良い材料になりそうですね。
自分は株とか先物の投資については詳しくないのですが、きっと追証、追証で儲かるまでつっぱって、破産するクチだろうから、怖くて勝負できませんなぁ（恥）。
(2008年11月03日 12時55分55秒)
Re[1]:バナナの効能(11/02)
まつけん7
さん
「青年」さん、コメントありがとうございます。
バナナ、受験生には必須アイテムですね。
とはいえ、自分は昔、食べたことあったかな？
勉強嫌いだったから、きっと無いと思います。
(2008年11月03日 12時57分38秒)
バナナ、受験生には必須アイテムですね。
とはいえ、自分は昔、食べたことあったかな？
勉強嫌いだったから、きっと無いと思います。
(2008年11月03日 12時57分38秒)
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