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まつけん7
うつ病など、こころの病気にかかっている方是非いらしてください。メンタルヘルス本などの紹介があります。
2008年11月02日
テーマ： 鬱病(2272)
カテゴリ： 脱・慢性うつ
バナナは機能性食品とちまたで言われています。
ダイエットにも良いと最近は言われていますよね。
脳の働きにもバナナは良い効果をもたらすそうです。
バナナにはセロトニンという神経伝達物質の成分が多く含まれています。
また、糖分もありますので、頭の働きも楽になります。
なので、朝にバナナを食べることも一日のスタートには良いかも知れません。
ただし、欠点が。。。
ダイエット食品として有名になりすぎたので、スーパー行ってもいつも売り切れで買えないことでしょうか・・・（苦笑）
ダイエットにも良いと最近は言われていますよね。
脳の働きにもバナナは良い効果をもたらすそうです。
バナナにはセロトニンという神経伝達物質の成分が多く含まれています。
また、糖分もありますので、頭の働きも楽になります。
なので、朝にバナナを食べることも一日のスタートには良いかも知れません。
ただし、欠点が。。。
ダイエット食品として有名になりすぎたので、スーパー行ってもいつも売り切れで買えないことでしょうか・・・（苦笑）
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