メタボスパイラル

今日は大根が98円　大根一本使いきり！！

食事は　一人分なので　夜帰りが遅くなるとオリジンで399円の鮭弁当を買い、あとはサラダや根菜類のマリネ、　わかめとタコの酢の物などを買っても、　全部で　1000円程度。ランチを1000円くらいの外食ですませると　一月一人で　食費6万円は　かかっています。納豆ダイエットも　捏造だとわかったことだし改めて、　食生活を見直し、野菜、根菜類を中心に　冷蔵庫の中のもの、残さないぞ作戦を実行致します。家族が多いと　いいですよね。大根1本買っても、残すことはないと　思いますが、一人だと　いつも　残ってしまうんですね。そこで　今日は　大根としめじの明太子あえを作ってみました。どっちかというと　おかずというより　お酒のおつまみなんですけどね。もちろん　納豆も食べましたよ。本日のお買い物は　1,892円　　うち（だしの素245円）食費を　調味料、米、含めて4万円くらいで抑えられるとうれしいですね。本日の献立●冷蔵庫に残っていたピザ（市販の薄焼き）にチーズ、　　オレガノをふりかけて　焼いたもの。オレガノを加えることで　プロの味に！！オレガノ　12g●大根としめじの明太子あえ●納豆１パック●にんじんとブロッコリーの温野菜●煮干とキャベツの　黒酢漬け 本日のその他の出費つい買ってしまう　英語の本100均で945円岩盤浴　１，２８０円車、メンテナンス　サービスでやってもらった　０円