なんで懲りないんだろ・・・　　　　　　　　　　

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2004.10.14

出張帰りの空港にて

(2)

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1649)

カテゴリ：ダイエット

だいたい月１ペースで大阪へ行っているなぁ。

食べ物は安くて美味しいし、ホテル暮らしは快適だし（だって毎日部屋がキレイになってるんだよっ、サイコー）私的にはずっと大阪でもじぇんじぇん構わないんだけどなー。まー、１年とか言われたら困るが・・って誰も言わんわな。

そのような滞在費が出るわけもなく、今日も日帰り。
遅い便なので食事をとろうと思うが、それほど空腹でもないので、今日の晩御飯はダイエット食にしようと思い、レストランではなく売店へ行き、豆乳を物色する。
最近は豆乳ブームでいろいろな製品が出ているので、無調整のものも手軽に買えるなー。

今、使っている
では１食あたり、たんぱく質を12～15グラムは摂取せよとのことなので、だいたい豆乳だと１食あたり300mlぐらい必要なのだ。

ということで豆乳パックをつかんでは成分表をチェックするが、調整されている豆乳だと２パック飲んでも摂れるたんぱく質が足りんのよね。

わ、すごいインパクトある名前「スゴイダイズ」、125mlの小さなパックだけど、すごいわ7.1グラムだって、たんぱく質。
ということで、これ二つと「伊右衛門」を買い、晩御飯とする。

まずは「スゴイダイス」１パック目・・・濃いっす、とろっとしてる感じ、とはいえ125mlなのであっという間に飲み終わってしまったけど、ついでフレッシュの粉栄養を「伊右衛門」にとかし、粒栄養を飲み込み、残りの１パック、うーむ、濃い、さすがに美味しいとまでは思わなかったすが。
でも小さい分、持ち運びが楽なので、外出先での食事代わりには使えそうね。

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