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2007年01月の記事
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IKEAにて
美しさは外見だけじゃない！！自分磨きも大切だと思いますが、どうせなら何もかもを磨くのが大切！！そして自分に欠けているものは何かを考えたのです。まずは、そう。部屋が汚い。正直強烈なちらかっりぷり。私は片付けられない女なのです。そこでどうやったら片付くのか、ついでにいいインテリアはないか、結果IKEAに行ってみることにしました。（IKEAについて詳しく知りたい人は「IKEA」をクリックしてください。）行ってみてですが、ここすげえ。数が豊富、土地広い、安い、人多い。最初ただの家具屋だと思って行ったのですが。予想に反して家具だけでなく、生活雑貨も大量にあるのです。しかも種類も結構豊富。食器、調理器具、バス用品、トイレ用品、証明、鏡、観葉植物…。今現在の一人暮らしのために買った家具、雑貨、買いなおしたいぐらいです。で、お値段リーズナブル。輸入家具ってもっと高いイメージだったのですが、本当に安い。結構気軽に買い換えられそうなイメージです。で…人も多い。特に家族連れ（あたり前）0歳から5歳くらいまでの子供がぞろぞろ。そしてカップル率高し。一人は正直寂しかった…。でもってそこでの戦利品はこちら。ステンレス製の棚。390円。（大きく見えますが、こんなに大きくないです。30センチぐらいです。）思い切って家具を買い換えたいなあ…。
January 28, 2007
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折角の土曜日なのに
毎週金曜日、土曜日に時間があるときはジムに行くことにしています。しかし今日は朝起きれば何と雪。外も何となく暗い。ジムに行くのを悩んでしまいました。これから準備して、寒いのにな…。どうしようかな…。ふと、目にとまるは自分の肉。…行くか。歯を磨き服を着替え準備を始める。ふとカレンダーを見る。今日は20日。定休日やん！！！！！！折角の土曜日。とっても暇なのに。こんなのってアリ？！どうしようもないので一日片づけをしていました。本当に残念。
January 20, 2007
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はまりすぎた
半身浴に夢中。はまりまくり。そして桜の入浴剤を購入。更に、シャンプーボトルも。次は柚子の入浴剤といきこんでいます。この半身浴ブーム、いつまで続くでしょう？
January 19, 2007
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リベンジ☆半身浴
前回お湯がぬるくなったり、脱水を起こしたりと様々な問題に気づき、それを挽回する意味で再チャレンジ。えっと、正直に言います。本当は再チャレンジでなく再再再チャレンジですが。結論から言いましょう。おそらく正しい半身浴をしたと思われます。お湯の温度は適温。音楽だけでなく本も準備。（本を読むと時間が経つのを忘れるため）音楽もラルクに変更（前はくうちゃんだった。）以前貰ったバスジェルも用意。あとは脱水防止の水分（烏龍茶）早速入浴。５分後…何と発汗。私は非常に代謝が悪いためこんなに早く発汗することはありませんでした。もくもく読書。汗が止まらない。烏龍茶を飲み、本を読み、歌を歌い、マーサージまで行う。とっても有意義でした。今回は脱水症状も起こらず、見事成功。何となく肌もすべすべに。そして何よりの効果が。ジムでの筋肉痛が軽くなった！！血行がよくなりおそらく乳酸を運んでくれたのでしょう。きっと一回ぐらいじゃ体重は減らないと思いますが、時間としては非常にいい時間でした。継続していきたいと思います。最後の問題は風呂掃除なんだけどね。（私は掃除嫌い。）
January 14, 2007
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ジム再開！
2ヶ月ぶりです。行って来ました。…きつい。こんなにもきつかったか。鈍りきっていることが判明。そして筋肉痛。いてえ…。来週も頑張ります。
January 13, 2007
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仕事はじめ
4日から（つまり今日から）仕事が始まりました。…つまりはストレスが増徴するんですね。そうすると始まるのです。過食が食事しても足りない。昼食の量が増える。お菓子の量が増える。そうすると、ダイエットが遅れるのですね。私は現在、昼食は職場の弁当を注文しています。それが８００カロリーあります。一回分の食事の量としては少々多い。が、弁当を作る気力もない。これはまずお菓子を減らすしかない。もらうお菓子を口にしないことが肝心。明日からチャレンジしてみます！
January 4, 2007
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半身浴
明日からお仕事！！気合を入れるために半身浴にチャレンジしました。何でも循環がよくなり便秘も治り、お肌もすべすべになるらしい。これはチャレンジしないと！！！とりあえず胸の下ぐらいまでお湯をはり、入浴剤を入れ、音楽を準備。チャレンジ開始。…寒い。何だかお湯がぬるくなるのが早い。（私のお風呂に追い炊き機能はありません）お湯をどんどん足していきます。すでに半身浴になっていない。何だかふらふらしてきました。水分補給…とお茶をごくごく。うん、冷たくしていたので美味しい。でも何だか体が冷えた。1時間つかっていましたが、果たして効果はあったのでしょうか？？あ、でもお肌はすべすべになったような気がします。どうやったらお湯が冷めないようにしたらいいのか…課題が残りました。
January 3, 2007
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あけましておめでとうございます
今年もsnowの日記をよろしくお願いします。今年から美しさを求めることを重点的に書こうと決めたこの日記。年初めだしまずは現状から述べましょうか。現在身長157センチ体重……書きたくない。書きたくない、書きたくない…64キロ（ひっそり）体脂肪率…４２％（更にひっそり）いえません。はい、ちょっと太ってるなんてもんじゃありません。軽く肥満です。ぽっちゃりじゃありません。かといって巨漢と言うほどではないと思うけど、というか思いたい。軽くメタボリック心配しています。美しさと言うのは体重だけではないと言うのはわかっていますが、どうしても気になってしまいます。それでもって今年の目標は体重12キロ減！つまりは1ヶ月に1キロという計算になりますね。あとは服や化粧品、食事についてもＵＰしていこうと思います。それでは今年もよろしくお願いします。
January 2, 2007
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