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2010年12月09日
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カテゴリ: エクササイズ
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女性にうれしいながらエクササイズ機器

ピラスタイル

「美健SATOKO先生の ピラスタイル

bodyメンテナンス」DVDセット




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ピラスタイル 』は身体の表面の筋肉ではなく、

コアと呼ばれる身体の奥深くにある

深層筋に働きかける運動器具です。




力を込めた状態で姿勢を保つことで、

内側から筋肉を刺激し、

身体のバランスを整えます。



セットのDVD(約50分)には、

テレビや本を見ながら出来る簡単エクササイズや、

気になる部分のスタイルアップなどが収録されています。



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最終更新日  2010年12月09日 13時08分17秒
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