ズボラー主婦のはまりごと。

そこから出産までに１４キロ増えて

出産直後には出産前の体重に戻りました。


完母だったので、最初はつまっちゃうといけないと思って

野菜多めのさっぱり和食が多かったんですが

乳腺が鍛えられて(笑)多少のことではつまらなくなって

（カレーとシチューはダメ。でもチョコも生クリームも平気(-_-;)）

しかも完母のおかげで間食しても体重が全然増えないっ☆

ていうのに油断しまして。

お腹がすくからごはんもしっかり食べておやつも食べる。

働いてた時に比べてあんまり動かなくなった。

その結果…。


お産直後より3キロ増えたっ。

こりゃいかん。体重もだけど体型がっ。

伸びた皮膚も戻っていないのかお腹がやばいことに。

足は…脂肪の上に筋肉がついて（毎日ベビーという名の重りをもってるせい）

やっぱり太くなってしまった。マズイ。


てことで、食生活の見直しをしていこうと思います。

幸い？ここ最近いろんなもの食べきったおかげで

おいしいもの、甘いものにあまり未練がありません(笑)


ただ、離乳食始まってるとはいえまだ母乳メインなぼんちゃんがいるので

バランスはしっかり考えて食べる物は食べるようにしていきます。



運動は…ぼちぼちね。

階段で踏み台昇降やったら10分でバテちゃったから^^;